Förutom löpträningar ute i det fria så har Forever även två andra pass utomhus. Xfit som är konditionsbaserad stationsträning (man kör exempelvis burpees, benböj med vikt och press över huvudet, sidsprint över häckar, boxning m.m) och ett nytt pass som heter Fit Forever och som är uppbyggt på samma sätt fast med övningar som inte är lika pulshöjande utan mer riktar in sig på styrka (t.ex plankan, bicepscurls, marklyft, situps m.m). Jätteroliga pass båda två, speciellt nu när de byggt en liten utomhusarena på innergården med konstgräs. Inte så skönt på asfalt nämligen... Jimmy och jag var rejält svettiga efter dagens omgång!
MENY
0