Sara Nilsson

25-åring bosatt i Eskilstuna. Nybliven mamma till lilla Selma.

Marathon 2016

Publicerad 2015-05-31 11:14:06 i Allmänt, Träning & hälsa,


Jag har velat fram och tillbaka länge. Marathon. Det är långt. För jävla långt. Men det är en sådan grej som jag känner att jag verkligen vill och måste göra i livet. Tänk känslan att faktiskt ha sprungit ett marathon!

Igår gick årets upplaga av Stockholm marathon av stapeln och anmälan för 2016 öppnade. Det var bara att göra det innan jag hann ångra mig. Så nu är jag anmäld och den 4 juni 2016 smäller det. 370 dagar kvar! Aah!

So long Coop!

Publicerad 2015-05-30 19:38:27 i Allmänt,


Hejdå säger jag till mitt kära Coop. Jag har valt att ta sommarledigt juni, juli och augusti, så idag jobbade jag mitt sista lördagspass. Måste fundera på hur jag vill göra i höst sedan, kanske får det räcka med heltid på förskolan, kanske inte. Jag misstänker att jag kommer att lära mig att tycka om att ha lediga lördagar lite för mycket för att gå tillbaka till detta... Men vem vet? Det blir hur som helst bra med helt lediga helger under sommaren.

Nu ska jag fira med en mysig filmkväll medan regnet smattrar mot rutorna.

2XU

Publicerad 2015-05-29 14:21:48 i Allmänt, Träning & hälsa,





Har man en gång testat kompressionstights från 2XU, så är man fast. I alla fall är jag det. Det är något med materialet och passformen som bara är så bra. De sitter som en smäck utan att klämma obekvämt någonstans.
 
Just denna modell, Mid-rise compression tights, är ganska ny och jag såg den för första gången på mässan vid Women's Health Halvmarathon, men slog inte till förrän vid Göteborgsvarvets mässa. Skillnaden mot modellen jag har sedan tidigare är att dessa har en högre midja och saknar snörning i midjan. Skönt tycker jag. Fast det jag föll för allra mest var det prickade mönstret. Love at first sight!
 
Dags för premiär nu. Ett varv i femman utan musik och utan tidtagning har jag tänkt mig. En runda bara för att det är skönt och för att jag kan. 

Yoga

Publicerad 2015-05-28 19:47:07 i Allmänt, Träning & hälsa,

Två saker som jag är tacksam över i dag:
1. Min tidiga torsdag, underbart att knalla hem från jobbet vid kl ett.
2. Att jag upptäckt yoga. Varför har jag inte gjort det tidigare? Jag har testat tidigare, men mest känt att jag blivit sömnig, uttråkad och fått huvudvärk av all manisk andning hit och dit. Nu känner jag istället att det är så himla skönt med en lugn timme fylld med avslappning, stretch för stela och ömma muskler, andning som rensar kroppen och lätt styrketräning i de olika yoga-positionerna. Perfekt att lägga in ett yoga-pass som återhämtning på en av veckans vilodagar. Jag tror att man behöver stretchen och lugnet som det ger, speciellt när man som jag har ett jobb som går i högt tempo, så jag är jätteglad att jag gav det en chans nu.

Spontanitet

Publicerad 2015-05-27 22:37:25 i Allmänt,


Jag säger ofta till mig själv att jag ska bli mer spontan och idag lyckades jag faktiskt med det. Trots att jag gått hela dagen och längtat efter att komma hem till min fåtölj och läsa en bok, så hakade jag glatt på en AW på Grappa med ett trevligt gäng. Varför gör man inte sådant oftare? Måste bli bättre på det!

PS. Jag scrollade just igenom mitt eget flöde och insåg att jösses vad löpning det har blivit på sistone. Ledsen för det (om det nu är tråkigt att läsa om)! Det har liksom varit mitt liv de senaste veckorna. DS.

Tack och godnatt

Publicerad 2015-05-26 22:45:47 i Allmänt,


Jag är så trött! Dagen har gått i ett. Ganska rörigt på jobbet och så höll jag ett utvecklingssamtal sista halvtimmen av mitt arbetspass, vilket gick bra men såklart nervöst som vanligt. Sedan åkte jag och handlade och var optimistisk nog att tro att jag skulle hinna både packa upp varorna, hänga en tvättmaskin och äta ett lätt mellanmål innan det var dags att cykla till djurgårn för ett träningspass med B.A.B.Y Runners. Puh! Jag ser fram emot två vilodagar nu, med ingenting alls planerat. Helgen tog på krafterna och det börjar komma i kapp mig nu. Ser fram emot att slå mig ner och bara njuta av att läsa en bok efter jobbet imorgon.

Nu checkar jag ut för idag med en sista glutt på min fina medalj innan jag slår igen gluggarna. Göteborgsvarvets medaljer är verkligen något extra!

Bildregn från helgen

Publicerad 2015-05-25 13:26:15 i Allmänt,

Här kommer ett gäng bilder från helgen!

Hotellfrukost alltså... Lovely!
Champagne-coctail på Heaven 23 efter lördagens halvmara. Vi drack samma förra året och den var lika god i år!

Bästa mamma!

Räksmörgåsarnas räksmörgås, King size deluxe. Väl värt ett besök på Heaven 23 för att testa den.
Hungrig halvmarathonlöpare!

God mat på Jensen's och en rejäl runda på stan fick avsluta en bra helg. Jag längtar redan till nästa år!

Hejdå Göteborg!

Publicerad 2015-05-24 19:23:17 i Allmänt,


Bye bye Göteborg! Efter en toppenbra helg sitter vi nu på tåget hem. Jag kunde inte vara mer nöjd med loppet och helgen i sin helhet, men nu är man rätt slut i både kropp och knopp. Blir skönt att komma hem och sova i sin egen säng.

Fler bilder m.m från helgen kommer senare.

Hejdå Göteborg!

Publicerad 2015-05-24 19:23:17 i Allmänt,


Bye bye Göteborg! Efter en toppenbra helg sitter vi nu på tåget hem. Jag kunde inte vara mer nöjd med loppet och helgen i sin helhet, men nu är man rätt slut i både kropp och knopp. Blir skönt att komma hem och sova i sin egen säng.

Fler bilder m.m från helgen kommer senare.

Göteborgsvarvet 2015

Publicerad 2015-05-23 20:45:07 i Allmänt, Träning & hälsa,

I made it!




Vädret var på topp, publiken peppande och jag var taggad till tänderna. Jag fick ett riktigt drömlopp med starka ben och bra flås under större delen av banan. De sista 3 kilometerna fick jag kämpa, men då hade jag ju också redan sprungit 18 km så det är faktiskt inte så konstigt. Tack vare att jag hållit så pass högt tempo under första halvan av loppet så gjorde det heller ingenting att jag tappade lite på slutet.Tempot kändes bra och klockan stannade på 1 timme, 53 minuter och 22 sekunder. Det är en förbättring på 5 minuter och 11 sekunder jämfört med förra året och ca 8 minuter snabbare än jag var i Women's Health Halvmarathon. Galet! Jag är både stolt och glad kan jag säga.

Dagen D

Publicerad 2015-05-23 12:07:37 i Allmänt, Träning & hälsa,

Dagen D är här. Snart bara 2 timmar kvar till start! Passerade Elit-skylten på väg till frukosten och såg ett par av dem vid buffén. Te, frallor och frukt laddar de med för den som undrar. Själv körde jag en härlig blandning av yoghurt, fralla, pannkakor, äggröra, bacon och melon. Vi får se om det visar sig vara en bra uppladdning eller inte...
All set. Nu ska bara kläderna på och om en stund ska vi knalla ner till spårvagnen.

Dagens väder kan jag i alla fall inte klaga på. Kanske aningen för blåsigt, men jag är tacksam för solen.

På tåget

Publicerad 2015-05-22 10:57:09 i Allmänt,


Göteborg here we come!

Idag har jag tagit en semesterdag och redan 8.09 lämnade tåget Eskilstuna. Snart är vi framme och jag är spänd på att se vad helgen kommer bjuda på. Nerverna inför morgondagens lopp har så smått börjat komma. Pirrigt!

Sommarresan bokad!

Publicerad 2015-05-21 21:48:00 i Allmänt, Resa,

 
1 vecka. Femstjärnigt hotell. All inclusive. Bara han och jag. Yes please!
 
Detta är just vad som väntar oss i sommar. Efter en lång vinter och en trögstartad vår känns det toppen att ha en vecka i Turkiet att längta till. Oavsett hur vädret blir här hemma under sommaren så är det ändå inte samma sak som en veckas avkoppling på bortaplan. Perfekt sätt att inleda semestern.
 

Redo?

Publicerad 2015-05-21 18:44:39 i Allmänt, Träning & hälsa,


Några intensiva träningsveckor har nått sitt slut och mer redo än såhär blir jag nog inte inför mitt andra Göteborgsvarv. Vårruset i tisdags var en bra formcheck och bara jag inte blir sjuk nu så hoppas jag på att slå mitt resultat från förra året och såklart också tiden från Women's Health Halvmarathon. Wish me luck!

Note to self: Gå på yoga oftare! Himla skönt att få sträcka ut stela muskler.

Gränden

Publicerad 2015-05-21 08:45:17 i Allmänt,





Ibland behöver man lite lyx mitt i veckan, så igår var jag och J och testade nya bistron Gränden som öpnnade i förra veckan. Mysigt ställe och riktigt god mat. Rekommenderas verkligen till er Eskilstunabor! 

Jag åt oxfilépasta med svamp och tryffelsås och den var verkligen toppen. Rabarbersoppa med kardemummacrunch och vaniljglass var till efterrätt var inte tokigt heller för den delen.

Vårruset 2015

Publicerad 2015-05-20 07:26:03 i Allmänt, Träning & hälsa,




I made it! Vårruset 2015 i Västerås är avklarat och jag är nöjd. 22.24 sprang jag in på och det är inte bara en bra tid utan även ett personbästa. Jag visste väl att jag kunde! 

Vädret var ju ingen höjdare, så man var inte direkt peppad innan. Men något hände där när jag stod i startfållan, allra längst fram vid repet, tillsammans med några andra tjejer från B.A.B.Y Runners team Eskilstuna. Roligt lopp trots vädret alltså. Picknicken efteråt blev tyvärr mindre mysig eftersom man höll på att frysa ihjäl... Hoppas på bättre väder nästa år!

Vårruset ikväll!

Publicerad 2015-05-19 09:17:35 i Allmänt, Träning & hälsa,


Ikväll är det Vårruset i Västerås som gäller! Det blir mitt första lopp på 5 km på tid, så jag är lite pirrig. Förra året sprang jag och mamma i Örebro, men då var det Fun run, alltså ingen tidtagning. 

I år springer vi med B.A.B.Y Runners team Eskilstuna och jag tror att det blir riktigt kul. Heja oss! Håller tummarna för att regnet uteblir...

Countdown

Publicerad 2015-05-18 08:58:00 i Allmänt, Träning & hälsa,


Bild från strax efter målgång i Tjejmilen 2014.

Fem dagar till Göteborgsvarvet och en dag till Vårruset i Västerås. Vädret ser ut att bli bra på lördag, men imorgon ska det ösregna. Typiskt. Men det är bara att göra det bästa av situationen och köra på ändå. Jag är så taggad!

Födelsedagskalas

Publicerad 2015-05-17 11:45:58 i Allmänt,


På torsdag fyller kära mamsen år så igår var det födelsedagskalas i odlaren. Bubbel, smörgåstårta och fransk chokladtårta bjöds det på och en massa fina presenter fick hon.

Hur trevligt det än var så var det tydligen ingen vidare uppladdning för en morgonlöprunda... 5 km gick gräsligt trögt och resultatet blev en halv minut långsammare än senast. En rejäl regnskur på det också. Jag måste säga att jag föredrar längre rundor framför korta. Långt är påfrestande för benen, men kort är en utmaning för flåset, så ärligt talat så tycker jag personligen att det är jobbigare att springa 5 km än t.ex. 18 km. Märkligt men så är det.

Leftovers

Publicerad 2015-05-16 12:20:24 i Allmänt,


Det blev rester av förra helgens knäckiga rabarberpaj, så jag tog upp en bit ur frysen för att få något gott till kaffet och den var minst lika god nu som den var då. Lovely! 

På morgonen har jag tränat och nu väntar jobb. Mitt näst sista pass på Coop innan jag tar sommarledigt juni, juli och augusti. Sedan får vi se hur jag väljer att göra i höst.

Hawaii

Publicerad 2015-05-15 20:48:09 i Allmänt, Inredning,




Ännu en prydnadskudde till samlingen.

Redan innan jag hade beställt min Lamino-fåtölj så hade jag valt ut en kudde till den. Kanske inte ett helt normalt beteende, men sådant tycker jag är kul. Svenskt Tenn är ju en kär favorit och tyget som jag fastnat för den här gången heter Hawaii. Så fint! Tycker färgerna går så bra ihop med den grafitgrå ullen i fåtöljen. Själva kudden är uppsydd av Oakyisland interior AB som bl.a. syr upp kuddfodral i tyger från Svenskt Tenn och Missoni. Hett tips till den som inte vill betala fullt så mycket som en färdig kudde från Tennet.

Flattered Outdoor

Publicerad 2015-05-14 17:36:55 i Allmänt,

Flattered Outdoor finns nu att förbeställa på flattered.se.
 
Ingen har väl missat att jag älskar mina beige inomus-ballerinas från Flattered, framtagna av Isabella "Blondinbella" Löwengrip med flera? De är så mjuka och verkligen helt underbara att ha på sig inne, så jag blev eld och lågor när det började ryktas om en modell för utomhusbruk. Ballerinas kan vara svårt tycker jag, ofta sitter de inte helt hundra och jag får väldigt lätt skavsår.
 
Håller tummarna för att de här tjusiga leopardskorna är lika lovely som de jag har inne!
 

18.5 km

Publicerad 2015-05-14 12:25:58 i Allmänt, Träning & hälsa,




18.5 km!

Jag har känt i ett par dagar att en förkylning ligger och lurar, men det händer liksom ingenting så jag gav mig ut på en löprunda ändå. 18 km hade jag tänkt, men det blev 18.5! Galet långt egentligen, men det gick så bra så jag är helt paff själv. Tempot var rätt så jämt under hela rundan, 5.20-5.35 min/km, flåset kändes helt okej och benen superstarka. Jag orkade till och med lägga i en extra växel sista kilometrarna och spurta sista 500 meterna. Sådana här rundor gör att man inte kan annat än att älska löpning!

Stresshantering

Publicerad 2015-05-13 10:59:05 i Allmänt,


Kaffe och tårta till förmiddagsfikan kunde inte ha tajmats bättre än på just den här röriga morgonen. På anställningsintervjuer brukar jag beskriva mig som stresstålig, och det stämmer så bra. Jag går in med inställningen att det löser sig, allt går bättre om man andas och tar det lugnt och man kan inte göra mer än sitt bästa i situationen. Det räcker. En ganska viktig egenskap i det här yrket. Sedan får man bryta ihop bäst min vill utanför barngruppen.

PS. Gissar att pappa skrattar ihjäl sig nu. Fråga honom hur morgnarna var när jag bodde hemma så kommer ni att få höra en helt annan historia... Så okej, på jobbet hanterar jag stress bra, när jag är hemma och ska göra mig i ordning för att passa en tid då vill man inte hamna i vägen. DS.

Dagens workout

Publicerad 2015-05-12 21:31:39 i Allmänt, Träning & hälsa,



Från dagens runda i Kronskogen. Jag lyste upp fint i allt det gråa och tråkiga.

Sova, jobba, äta, träna. Sova, jobba, äta, träna. My life at the moment. På dagens datum stod det B.A.B.Y Runners team i mitt träningsschema. Vädret jäklades som vanligt tyvärr, så istället gav jag mig ut i skogen för att göra veckans intervaller där medan det var uppehåll i regnandet. 2.5 km jogg, 10 intervaller i backe och ett set Tabata-intervaller. Dubbel lycka när passet kändes bra OCH jag lyckades klara mig helt från regn. Helt otroligt!

Kortvecka

Publicerad 2015-05-11 22:17:53 i Allmänt,


Underbar färg på dessa rosor. Tyvärr började de nicka redan dagen efter att jag köpt dem på Coop Forum. Övervägde att åka tillbaka med dem, men jag fick en bukett med fina vita av mamma och pappa så det löste sig bra ändå.

Ännu en kortvecka har tagit sin början och jag har en himla massa roliga aktiviteter inplanerade. Alltid roligt med saker att se fram emot. Mycket träning (såklart, 12 dagar till Göteborgsvarvet nu!), födelsedagsfirande och en och annan AW. En bra vecka med andra ord.

Eskilstuna-Piteå

Publicerad 2015-05-10 18:36:40 i Allmänt,


Vädret kunde ha varit bättre och matchen kunde ha varit mycket bättre. Frusen och besviken är resultatet. Men det är trevligt att se matcherna live, så jag ska inte klaga. Bryt ihop och kom igen till nästa gång tjejer! Tills dess önskar jag också sol och varmt väder, tack!

Knäckig rabarberpaj

Publicerad 2015-05-10 14:23:00 i Allmänt,




Matlagning är kul, men bakning är snäppet bättre tycker jag. Idag testar jag ett nytt recept när mamma och pappa kommer på fika. Knäckig rabarberpaj med vaniljglass till. Hur gott låter inte det?! Jag håller tummarna för att den smakar lika bra som smeten (man måste ju smaka på smeten...) Isåfall kan det helt klart bli en sommarfavorit. Recept från ica.se.

Update! Den var toppengod!! Rekommenderas!

14 km

Publicerad 2015-05-09 12:01:43 i Allmänt, Träning & hälsa,



14 km löpning, check!

Vilken upptäckt det här med att springa direkt på morgonen! Benen känns lätta och utvilade, flåset är på min sida så att jag kan hålla ett okej tempo och magen krånglar inte eftersom den är tom. Toppen! 

Jag valde att lyssna på kroppen igår och ta en vilodag istället för de 15 km jag hade planerat. Jag sprang 5 km i högt tempo i torsdags och det var något helknasigt med mina fötter. Svårt att förklara, men jag kände mig plattfotig. Hade inte alls den där mjuka rullande rörelsen i fötterna utan det liksom dunsade så att jag hörde varenda steg trots musik i lurarna... Tiden blev okej ändå (23:39), men ändå trist. Men en vilodag senare är jag back on track!

Rosé

Publicerad 2015-05-08 19:12:07 i Allmänt,


Rosé alltså. I like it. Jag har gått och väntat på den där perfekta kvällen för att ta årets första glas och ikväll passade det bra. Ser fram emot många fina sommarkvällar med rosévin på balkongen!

Trevlig fredag på er!

Perfect pink

Publicerad 2015-05-07 15:01:21 i Allmänt,



Torsdagar är så bra. Helgen är nära och jag slutar tidigt. Lovely! Om en stund ska jag iväg till gymmet för att delta på ett core-pass och efter det ska jag ge mig ut på löprunda á 5 km. 

Fram tills dess ägnar jag mig åt att måla naglarna i Essies fina nyans Status symbol och klickar runt på Vings hemsida. Det kliar i resetarmen och jag är sugen på något nytt, delvis för att jag ska få skrapa på min scratch map! Turkiet ligger bra till i nuläget. Jag har aldrig varit där, det är solsäkert och inte alltför dyrt.

Utmaning

Publicerad 2015-05-06 19:27:57 i Allmänt, Träning & hälsa,


Jag hade mitt tredje utvecklingssamtal idag och jag känner mig så himla nöjd med mig själv. Det låter ju töntigt, men känslan när man fixar något som man haft lite skräck inför är så bra. Egoboost. Det här med att kunna bocka av ännu ett samtal från min lilla lista är också rätt fint. Några kvar nu, men det känns ändå okej.

Efter jobbet blev det en sväng till gymmet. Enligt mina papper var det över en månad sedan jag körde ben och mage (!), all löpning har visst knockat ut gymmandet lite... För tillfället kör jag en utmaning på Actic som går ut på att träna tre gånger i veckan och i vinstpotten finns en t-shirt. Än så länge går allt enligt plan. Älskar utmaningar!
Jag startade på en onsdag, så mina veckor är onsdag-tisdag.

Backintervaller + Tabata

Publicerad 2015-05-05 19:40:00 i Allmänt, Träning & hälsa,


Ibland har man tur. Strax efter att jag kom hem från dagens träning i Kronskogen så började regnet smattra mot fönstren. Puh! 

Det blev 3 km löpning, ett set på 10 backintervaller i den brantaste av backarna och så avslutningsvis ett set Tabata-intervaller. Strax under 40 minuter tog hela passet och det är det som är det fina med löpning tycker jag. Det är så enkelt som det kan bli, bara på med skorna och ut. Det behöver inte vara någon lång runda för att det ska vara ansträngande och ge resultat. 

Scratch map

Publicerad 2015-05-04 13:23:28 i Allmänt, Inredning,



Äntligen är Scratch mapen uppe på väggen!

Jag tröttnade tillslut på att leta efter en passande ram till min Scratch map, så nu åkte den upp med kartnålar över Bestå-lösningen. Det passade ju faktiskt bra och jag fick äntligen skrapa lite. Sverige (surprise!), Cypern, Grekland och Thailand har J och jag varit i tillsammans, så de är nu framskrapade på kartan. Hoppas på två länder till under det här året! 

Ray Ban

Publicerad 2015-05-03 16:02:05 i Allmänt,



Jag har blivit med blåa Aviators!

Den som hängt med ett tag vet att jag var sugen på blå Ray Ban Aviators redan förra sommaren, men jag velade och det slutade med att jag slog till på ett billigare alternativ från Nelly istället. Nu när Synsam återigen har kampanj på flertalet Ray Ban-modeller och just dessa i min storlek var med så kunde jag däremot inte motstå. Mina klassiska mörka Aviators har använts flitigt så jag vet att jag trivs i modellen. 

Blir fina i sommar till solkysst hy och sommarblekt hår!

11 km före frukost

Publicerad 2015-05-03 11:35:30 i Allmänt, Träning & hälsa,



Bästa sättet att starta dagen!

Solen skiner äntligen igen och jag hade ställt klockan tidigt för att göra ett experiment. Efter en del googlande kom jag fram till att mitt illamående under och efter förra helgens halvmara kunde bero på saltbrist eller att jag ätit för tätt inpå loppet, så idag testade jag att springa före frukost. En halv celsius och en halv förpackning Berry boost fick stå för energin och sedan gav jag mig ut. Vilken skillnad! Även om benen var lite trögstartade så höll jag ett betydligt högre tempo än jag tänkt mig och trots rundan på 11 km så orkade jag med en rejäl spurt på slutet. Så skön känsla!

Bio

Publicerad 2015-05-02 20:26:09 i Allmänt,


Presentkort på bio är alltid uppskattat. Ikväll använder vi ett som vi fick i påskpresent av mamma och pappa och ser Avengers 2. Den första var ju toppen, så förväntningarna är höga!

Sophies historia

Publicerad 2015-05-02 12:10:11 i Allmänt,




Det var ett tag sedan jag senast läste en bok. Ibland har man tiden och ibland inte. Men nu när vi inrett i det lilla rummet och min läshörna är komplett med fåtölj och läslampa så kände jag mig nästan tvungen. Så mysigt att krypa upp i Laminon, slänga upp fötterna på fotpallen och sjunka in i en annan värld. Paris 1916 för tillfället faktiskt. Jag fastnade ju rejält för Jojo Moyes Livet efter dig, så nu är det upp till bevis om Sophies historia är lika bra.

Maj

Publicerad 2015-05-01 15:09:10 i Allmänt,

Hejdå april!

Några av april månads bilder från min instagram, @niilssonsara.

Och hej maj!
Inget vidare vårväder, men det är väl inget ovanligt. En löprunda hade jag tänkt mig nu på eftermiddagen, men ösregnet ute lockar inte så jag kanske nöjer mig med förmiddagens ATC-pass... En innedag med lite städning och kanske en bra bok är ju inte tokigt det heller. Skönt med en ledig vardag såhär ibland.

Hoppas ni hade en bra valborgsmässoafton. Själv hade jag en riktigt myskväll. Ensam hemma, gottis i mängder och en massa bra serier som jag låg efter med.

Om

Min profilbild

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela