Sara Nilsson

25-åring bosatt i Eskilstuna. Nybliven mamma till lilla Selma.

Söndagkväll

Publicerad 2013-06-30 22:46:35 i Allmänt,

Bilden säger egentligen allt om kvällen. Söndagsmys i soffan med film och provsmakning av årets daimstrut (med jordgubbsglass i!)

Olympus has fallen

Publicerad 2013-06-30 18:38:03 i Allmänt, Film/musik/böcker,

När det är storfilmer på gång så åker projektorduken ner här hemma hos oss, så det körde vi på i går när vi skulle kolla på "Olympus has fallen". På skådespelarlistan fanns namn som Gerard Butler, Aaron Eckhart och Morgan Freeman, och handlingen bestod av ett attentat mot Vita huset där presidenten och en del andra viktiga personer togs som gisslan. Mer säger jag inte i fall någon tänker titta på den och det tycker jag att ni ska för den var bra. 4 av 5 möjliga får den i betyg av mig och motiveringen är att den var spännande, det hände något hela tiden och den överraskade lite då och då. Mycket bra!

 

Strong is the new skinny

Publicerad 2013-06-30 12:32:22 i Allmänt, Träning & hälsa,

Jag fick en liten extra pepp när det gäller träningen av att se den här bilden som Jimmy tog på mig när vi plockade jordgubbar i fredags. Vilka muskler jag fått på armarna! Heja heja! Dagens bodypump gick lite extra bra efter att ha sett det resultatet faktiskt. Speciellt benen  kändes bra för där lassade jag på 20 kg på stången (vilket är ganska mycket med tanke på hur många reps man hinner med på drygt 6 minuter!). Problemet jag har just nu är att jag snart inte kan öka mer på just den övningen eftersom jag inte kommer orka lyfta stången över huvudet då... Jobbigt läge.

Men nog om det. Nu ska jag cykla till jobbet för sjätte och sista gången den här veckan!

 

Favorit i repris

Publicerad 2013-06-29 20:12:46 i Allmänt,

Halva kylen är full med jordgubbar, så det fick bli strawberry margaritas i kväll med. Nästan ännu godare den här gången faktiskt. Lite skrapning av triss på det så är kvällen perfekt!

Dryga timmen kvar

Publicerad 2013-06-29 16:42:46 i Allmänt,

Vart har den här dagen tagit vägen?? Jag hade världens ångest igår och imorse, men nu sitter jag här och äter min raw bite i väntan på mitt sista kassapass för dagen. Tiden har verkligen bara försvunnit. Skönt!

Somrig frukost

Publicerad 2013-06-29 08:14:50 i Allmänt,

Min väckarklocka ringde 7.50 i dag och det var ett tag sedan jag var uppe så pass tidigt. Anledningen är att jag blev tillfrågad i går om jag kunde komma till jobbet 9 istället för 11 (observera att passet redan ändrats från 13 till 11 nu under sommaren). Så plötsligt har min sköna lördag gått upp i rök... Men en liten tröst är i alla fall att jag får smarriga jordgubbar på min yoghurt tillsammans med granolan denna morgon. Jordgubbar passar verkligen till allt!

Frozen strawberry margaritas

Publicerad 2013-06-28 22:20:44 i Allmänt,

Min man kan blanda drinkar han! En del av dagens jordgubbsskörd fick gå till kvällens frozen strawberry margaritas och de blev precis så goda som de ser ut. Mmmmm!

Tacofredag

Publicerad 2013-06-28 20:49:34 i Allmänt,

Jag vet inte hur länge jag har längtat efter tacos, men bra länge är det i alla fall. Just därför smakade det också extra bra i kväll efter mitt ynkliga arbetspass på tre timmar.

Jordgubbsplockning

Publicerad 2013-06-28 14:53:56 i Allmänt,

En underbar dag som denna kunde man ju inte låta bli att ta bilen ut till Solby gård och plocka jordgubbar. Det blev nog mer i magen än i byttorna, men ändå. Mums!

PW

Publicerad 2013-06-28 12:17:54 i Allmänt,

Jag vet inte riktigt om jag skulle kalla en promenad kl 11 för "morning walk", men det tyckte tydligen runkeepern så vi säger väl så. En skön runda blev det hur som helst och vädret kunde ju knappast ha varit bättre.

Nu blir det lunch.

Träningsvärk!

Publicerad 2013-06-28 11:02:17 i Allmänt, Träning & hälsa,

Jag hade tänkt mig en löprunda i dag, men det första jag kände när jag vaknade var en rätt rejäl träningsvärk i ungefär hela kroppen så det blir lite ändrade planer. Värst är det i rygg, bröst, vader och lår, men även rumpan känns en hel del. Gårdagens dubbelpass gav med andra ord resultat. Istället för löpningen får det bli en ordentlig powerwalk runt slagsta och tillbaka. Bättre än inget!

Glossybox

Publicerad 2013-06-27 14:45:05 i Allmänt, Mode, skönhet & shopping,

Du som har en prenumeration på Glossybox och som ännu inte fått eller har hunnit öppna juniboxen kan sluta läsa NU!

Som en liten high five till mig själv för att jag överlevt 2 års högskolestudier bestämde jag mig för att starta en månadsprenumeration på Glossybox och i dag fick jag min första box i brevlådan. Den fungerar som så att för 139 kr i månaden får jag en box fylld med roliga skönhetsprodukter i slutet av varje månad. Det kan vara lite vad som helst, men förpackningarna är överlag mindre än de man kan köpa i affärerna, alltså är detta ett superbra sätt att få prova massor av olika produkter.

Månadens box (alltså juniboxen) är designad av Therese Sennerholt och innehöll följande:
- ett blåglittrigt nagellack
- en ögonfransböjare
- en volymspray
- en liten tub eight hour cream från Elizabeth Arden
- ett lip balm
 
Bara bra saker om ni frågar mig! Helt klart värt 139 kr.

PS. För er killar finns The Man box som kommer varannan månad. DS.

Crossfit+MRL

Publicerad 2013-06-27 13:14:57 i Allmänt, Träning & hälsa,

Min lediga dag försvann ju ganska snabbt, så i kväll blir det jobb igen. Fördelen med kvällsjobb är dock att man kan träna på dagen och det gillar jag för då är det inte så mycket folk. 
Dagens pass blev precis som i går tillsammans med mamma och den här gången släpade jag med henne på crossfit vilket hon var väldigt skeptiskt till. Men det gick hur bra som helst och vi var genomsvettiga efteråt båda två. Och värre blev det när vi blev lurade att gå på MRL efteråt. Passet skulle ställas in eftersom det bara dykt upp en deltagare så då tänkte vi att då kör vi också så att det blir ett pass, men sedan visade det sig att tjejen som skulle gått från början redan hunnit smita hem så till slut blev det ändå bara jag, mamma och instruktören.

MRL, som står för Mage Rumpa Lår, kan jag verkligen rekommendera. Det var lite som core fast med lite andra övningar och mer fokus på just mage, rumpa och lår istället för bål. Det brände gött i alla tre muskelgrupperna och då vet man att det ger resultat. Kul att prova.

Drömhuset

Publicerad 2013-06-26 23:17:28 i Allmänt,

Jimmy och jag har hittat vårt drömhus. Punkt slut. Det har allt man kan vilja ha, ligger i ett trevligt område och utgångspriset är inte alltför många millar. Det enda som inte är helt hundra är köket där skåpluckorna är träfärgade och vi (läs jag) helst vill ha vita, men resten kompenserar liksom upp för den lilla detaljen. Kolla bara på poolen, jacuzzin och soldäcket! Jag kan bara inte sluta bläddra bland bilderna...

Varför är jag inte färdigutbildad och har ett fast jobb???

Yollibox

Publicerad 2013-06-26 20:55:00 i Allmänt,

Jag tror att jag just hittat en ny favorit och den heter Yollibox. Det är frozen yoghurt och det var hur gott som helst, i alla fall den här med jordgubbssmak. Dessutom så är det bara 86 kcal per 100 ml vilket är väldigt lite om man jämför med en Ben & Jerry's som innehåller ca 240 kcal per 100 ml. Fettsnålt och grymt gott. Tummen upp!

Sprutor

Publicerad 2013-06-26 15:09:21 i Allmänt,

Det här med sprutor alltså... Vilken pärs! Fattar inte varför jag alltid blir så nervös precis innan för det tar ju bara några sekunder och det gör ju knappt ens ont. Ändå kan jag höra mitt eget hjärta dunka när jag ser sprutan förberedas och hela kroppen spänns. Det är liksom själva grejen att en nål ska stickas in i min arm som får paniken att komma krypande. Usch!

Men det gick bra i dag och nu behöver jag inte ta något mer TBE-vaccin förrän om 3-5 år. Skönt.

Ledig

Publicerad 2013-06-26 11:11:07 i Allmänt,

Det här är min enda lediga dag den här veckan och morgonen har spenderats med frukost framför tvn. Jag såg det allra sista avsnittet av "One Tree Hill" vilket betyder att jag plöjt igenom alla 9 säsongerna på bara några månader. Vet inte riktigt vilken serie jag ska kolla på härnäst, men det blir ett senare problem för nu är mamma på väg hit för att hämta upp mig på vägen till gymmet.

Äntligen salladsbar!

Publicerad 2013-06-25 18:25:50 i Allmänt,

Från och med i dag har även vi en salladsbar (eller tekniskt sett två!) i butiken. Äntligen! Jag tycker att det är hur bra som helst att kunna välja precis vad man själv vill och ta exakt så mycket av allt man vill ha. Till ett bättre pris än de färdiga salladerna dessutom!
Matlådan med köttfärssås och spagetti som jag hade med mig får snällt stå kvar i kylen och ätas till lunch hemma imorgon för nu ska jag äta sallad istället.

Smoothie

Publicerad 2013-06-25 15:20:49 i Allmänt,

På dagens schema står jobb 16-22, så nu laddar jag upp med en smoothie. Den innehåller faktiskt bara lättmjölk och massor av jordgubbar, men det var supergott ändå. Det blev lite som slush i konsistensen eftersom jordgubbarna var frysta. Perfekt somrigt och läskande!

Nu: Bodypump

Publicerad 2013-06-25 11:54:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Det känns nästan synd att gå in och träna när det är så fint väder, men förhoppningsvis är det fortfarande fint om lite drygt en timme när bodypumpen har slutat. Snäll som jag är så åkte jag hit lite extra tidigt för att få bra plats och hinna plocka fram grejer åt Jimmy också. Vad gör man inte för att få sällskap på träningen?

Jobbar extra

Publicerad 2013-06-24 18:33:00 i Allmänt, Jobb,

Bara för att jag skröt om att jag var ledig tidigare så slutade det med att jag ändå hamnade här på jobbet. Ibland händer ju tråkiga saker och då måste man ju självklart ställa upp, så det blir stängning för mig i kväll. Från en vecka med tre arbetsdagar så blev det plötsligt sex. Men det gör mig inte så mycket för jag har ju dagarna lediga i alla fall.

Personbästa

Publicerad 2013-06-24 13:00:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Jag hade helt rätt i att benen var löpsugna denna fina måndag. Jag slog nämligen just mitt personbästa på 5 km med 4 sekunder. Inte så mycket kanske men ändå. Kul! Mycket tack vare pulsklockan tror jag för man springer ju på lite extra när man ser att man sackar efter.

Extra pass

Publicerad 2013-06-24 11:18:13 i Allmänt, Jobb, Träning & hälsa,

Den här veckan skulle ha varit en av mina skönaste på hela sommaren med bara tre jobbdagar (tisdag, torsdag och lördag), men bror min ska till Bråvalla-festivalen i helgen så jag fick ta hans pass på fredag och söndag. Dels så var jag skyldig honom det eftersom han tog mina pass när jag var på Cypern och när jag sprang Å-varvet och dels så kunde jag inte tacka nej till pengarna. Min ekonomi har totalkraschat efter alla dyra inköp på senaste tiden... Fast jag känner inte att jag ångrar något av dem för det är saker jag har användning av, men några extra tusenlappar på nästa lön skadar ju inte om man säger så!

I dag är jag i alla fall ledig och nu ska jag ut på en löprunda. Det blir första riktigt rundan på över en vecka så det ska bli väldigt skönt. Benen känns starkare och piggare än någonsin så jag är peppad till tusen.

The call

Publicerad 2013-06-23 22:55:50 i Allmänt, Film/musik/böcker,

Om någon är sugen på en spännande film så kan jag varmt rekommendera "The Call" som är en thriller med Halle Berry. Jag ska inte avslöja några detaljer ifall någon planerar att titta på den, men jag kan säga att hon jobbar på larmcentralen och får ett samtal från en kidnappad flicka. På den vägen är det. Mycket sevärd om ni frågar mig!

 
En lite kul grej som hände under filmen var när jag skulle klättra över Jimmy för att sätta mig på andra sidan och av någon anledning slänger en blick på tvn när jag är halvvägs över. I just den sekunden får man se inifrån hur en man slår in en bilruta med en spade och jag gallskriker rakt ut samtidigt som jag dyker ner bland kuddarna och landar i Jimmys knä. Jag vet inte vad som hände men det kändes verkligen som att det var jag som satt i bilen och bara såg spaden komma mot rutan innan den krossades. Måste vara väldigt bra bild på Jimmys nya tv eller något...

Söndagsmys

Publicerad 2013-06-23 20:47:38 i Allmänt,

Den här söndagskvällen maxar vi mysfaktorn. Det har ätits pizza, första filmen tog just slut och nu är det bara att plocka fram godsakerna och dra i gång nästa film. Söndagsmys kallas det!

Trevlig kväll på landet

Publicerad 2013-06-23 09:58:38 i Allmänt,

Kvällen i går spenderades ute i Mälby på Amandas lantställe. Det blev grillning, en himla massa olika fyllespel och nästan enbart snack på engelska eftersom Amandas kusiner från USA var där också. Mycket trevlig kväll och vi satt ute tills det var nästan  helt bäcksvart ute. Konstigt nog har jag inte hittat några myggbett än, men de finns nog där.

Mitt huvud mår lite sisådär i dag måste jag säga... Men jag är ändå redo för ett bodypump-pass nu innan jobbet. Det kommer nog inte att gå så bra men det är väl värt ett försök.

Stora byxor

Publicerad 2013-06-22 14:55:15 i Allmänt,

Hur är det ens möjligt att jobb-byxorna är ännu större i midjan än vanligt efter att man ätit sådana bisarra mängder mat igår? Sjukt. Längtar verkligen tills i höst när vi ska få nya arbetskläder!

Hur som helst så har jag lite drygt tre timmar kvar att jobba efter min rast som strax är slut och efter det ska jag på födelsedagsfirande.

Kubb

Publicerad 2013-06-22 10:34:54 i Allmänt,

Obligatoriskt på midsommarafton är ju kubbspelet. Dessvärre förlorade mitt lag detta år. Bara att bryta ihop och komma igen nästa år. 

Vissa av bilderna är lite suddiga vilket beror på att de är tagna med en sprillans ny kamera som vi inte riktigt lärt oss ännu...

Midsommarafton

Publicerad 2013-06-21 22:58:36 i Allmänt,

Midsommarafton har som vanligt spenderats hos morfar och Marianne i Kungsör. Klassisk midsommarmat, fika, kubbspel och sedan lite grillat på det. Alltid lika trevligt. Men gud så mätt jag är nu!

Hoppas ni alla har haft en trevlig dag och att resten av midsommarhelgen blir bra den med!

Midsommarträning

Publicerad 2013-06-21 11:37:20 i Allmänt,

Jag har inlett denna midsommarafton med ett bodypump-pass. Elva stycken plus instruktören var vi. Folk har helt enkelt inte förstått charmen med att träna på morgonen på högtidsdagar då man sedan ska ägna dagen åt att äta ihjäl sig. Det är ju de dagarna man verkligen borde träna!

Kvinnlig intuition

Publicerad 2013-06-21 09:34:39 i Allmänt,

Klockan 04.16 i natt vaknade jag till och var plötsligt klarvaken. Då hade min kära man som var borta och spelade poker ännu inte kommit hem. Solen hade dessutom redan hunnit gå upp. Men det jag skulle komma till var i alla fall att jag alltid vaknar sådär precis innan han kommer hem. Som om jag känner det på mig liksom. Och det är inget ljud eller så som väcker mig, utan det är så pass långt innan att det är omöjligt att jag har hört honom.  Och mycket riktigt så öppnades ytterdörren kl. 04.34. Knäppt va? Måste vara min kvinnliga intuition som spökar. 

Det är i och för sig också ganska bra att jag vaknar av mig själv för annars hade jag väl kissat på mig varje gång han klampar in. Ursäkta älskling men klumpigare människa får man faktiskt leta efter. Speciellt när det gäller dörrar. Vem kastar sig på dörrhandtagen så att det smäller till och sedan drämmer upp garderobsdörren och börjar slita i trådbackarna medan någon ligger och sover två meter bort? Så det är väl som sagt tur att jag på något sätt har en inbyggd väkarklocka...

Jordgubbar och choklad

Publicerad 2013-06-20 23:02:17 i Allmänt,

Kvällens snacks fick bli ett nytt recept jag hittade på nätet. Det är jordgubbar doppade i mörk choklad med avokadogrädde till, och även om det låter så så är det faktiskt ingen grädde i avokadogrädden så det är 100 % nyttigt. Och 100 % gott!

Mina naglar

Publicerad 2013-06-20 18:30:01 i Allmänt,

Jag är ärligt talat lite fascinerad av hur bra det faktiskt har gått att jobba med mina långa naglar. Hittills i alla fall. Det är fyra veckors garanti på dem och i går var det två veckor sedan de gjordes så det ser ju lovande ut, speciellt med tanke på att de fått utstå en veckas solande samt bad i saltvatten. Det enda som hänt med dem är att de har växt ut någon millimeter eller två och det får jag leva med. Spännande att se hur länge de håller.

Dagens träning

Publicerad 2013-06-20 14:45:33 i Allmänt,

Den här dagen har bara flugit förbi. Det blev sovmorgon och sedan åkte jag och mamma till gymmet för två timmar träning. Vi körde milon, lite styrketräning nere i gymdelen och sedan avslutade vi med 20 minuter löpning på löpband. Trevligt med sällskap som avslutning. En glad nyhet är också att värken jag haft i framsidan av smalbenen efter å-varvet är så gott som borta. Tror faktiskt att den lilla löprundan Jimmy och jag var ute på i går hjälpte. Skönt! Jag blev nästan rädd där ett tag...

Nu är det i alla fall hög tid för mellis och i dag testar jag en ny bar från Body Science med 34% protein. Sedan blir det kvällsjobb. Jobbdag två av fyra denna vecka.

Årets tv

Publicerad 2013-06-19 23:03:52 i Allmänt,

Jag höll på att smälla av när Jimmy kom och sa att han skulle köpa ny tv för någon vecka sedan, trots att han sa förra året att han var så nöjd med den han köpte då att han inte skulle behöva köpa ny det här året. Men nu har han och Andrée fått upp den nya på väggen i alla fall och förutom att designen är en aning annorlunda så har jag ingen aning om vad det är för skillnad. Det blir säkert bra.

För att fira att det äntligen är klart (för det några timmar) så blir det nu glass och svenska jordgubbar.

Bra läge

Publicerad 2013-06-19 14:51:37 i Allmänt,

Just nu är jag väldigt tacksam för gräsplätten mellan vår och grannarnas uteplats och för att det råkade vara en snubbe här och klippa den just denna dag. Känns ganska lyxigt att bara kunna knalla ut med en handduk och lägga sig och läsa lite. Nästan som att bo i villa fast mitt i stan. Det bästa är ju att vi har bästa läget när det gäller sol också. Morgonsol, sol mitt på dagen och kvällssol. Mycket bättre blir det nog inte.

Kokosolja

Publicerad 2013-06-19 10:45:38 i Allmänt, Kost & matlagning,

Till frukost idag bestämde jag mig för att göra äggröra och istället för att steka i vanligt flytande margarin så provade jag för första gången kokosolja som ska vara så himla nyttigt och bra. Det luktade himmelskt kan jag ju meddela! Fördelarna med kokosoljan är att den tål att hettas upp till höga temperaturer utan att tappa sina nyttiga egenskaper, till skillnad från olivolja och andra omättade oljor. Den går även att ha i bakning, smoothies eller bara äta precis som den är.

Den här som jag har kommer från Fitnessguru och kostar 69 kr per burk. Helt klart värt!

Vardagslyx

Publicerad 2013-06-18 21:09:00 i Allmänt,

Ibland behöver man lite lyx i vardagen och det är precis vad jag och Fia just har unnat oss i form av middag på Tingsgården. Det blev varsin räksallad, ett glas vin för min del och så lite efterrätt på det. Mycket mysigt att sitta i kvällssolen och prata ikapp sådant som vi missat sedan vi senast sågs.

Ice tea

Publicerad 2013-06-18 17:10:58 i Allmänt,

Njuter till max av min lediga dag. Soligt och härligt och vad passar bättre än iste då?

Boost för motivationen

Publicerad 2013-06-18 14:17:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Bodypumpen gick bra, men jag har ju inte kört på två veckor och det kändes i kroppen för det var lite extra jobbigt. Det blev min andra gång på den nya releasen och nu tyckte jag faktiskt om den. Mycket bättre än sist!

Men det som gjorde min dag var när jag höll på att plocka undan mina vikter och mötte instruktören som sa att det var jättekul att se hur stark jag blivit och att speciellt mina armar har blivit väldigt muskulösa och fina. Alltid kul att höra sådant och veta att träningen verkligen ger resultat. En liten extra boost för motivationen kan man ju lugnt säga.

Dags för träning

Publicerad 2013-06-18 11:34:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Mina stackars ben mår fortfarande inte helt bra så jag vet inte riktigt vad jag lyckades med i lördags. Kanske slarvade med stretchen efteråt eller något. Hur som helst så är jag redo för första riktiga träningspasset sedan Cypern och det ska bli så himla skönt att komma igång igen. Dagens pass blir bodypump. Here we go!

Sommarschema

Publicerad 2013-06-17 18:17:00 i Allmänt, Jobb,

Sommarjobbet på Coop drar igång från och med idag för min del. Jag har fått ett riktigt bra schema med i stort sett mina vanliga helger plus två vardagkvällar i veckan. Det varierar lite men ungefär så ser det ut, så alltså har jag tre dagar ledigt de flesta veckor men lönen blir ändå riktigt bra eftersom jag bara jobbar när det är ob. Kanonbra verkligen!

Jag fick förresten min nya namnskylt när jag började dagens pass. "Säg till mig om du saknar något."

Passar på att sola lite

Publicerad 2013-06-17 13:14:00 i Allmänt,

Originalplanen var att sticka iväg till gymmet vid 12 och köra ett core-pass, men jag är fortfarande lite halvt stel i benen efter lördagens lopp så istället sitter jag ute på uteplatsen med en bok och njuter av solen. Lite molnigt är det ju men då och då tittar solen fram så det är bara att passa på.

Frukost

Publicerad 2013-06-17 09:15:00 i Allmänt, Kost & matlagning,

Det är ju kanske inte direkt någon hotellfrukost med vacker utsikt, men det får yoghurt, granola och ett glas mjölk framför tvn får duga. Tänkte kika filmen "Magic Mike" nu innan jag gör något vettigt av den här dagen.

Belöningen

Publicerad 2013-06-16 16:12:42 i Allmänt, Träning & hälsa,

Jag skrev ju i går att jag hade bestämt en belöning till mig själv om jag slog förra årets tid på Å-varvet och här har vi den. En grå och rosa pulsklocka med pulsband, GPS, tidtagning och en massa andra praktiska funktioner. En Garmin Forerunner 110W är det och Jimmy hittade den till fyndpriset 999 kronor på Elgiganten. Jag hade väntat mig att en bra pulsklocka skulle ligga på ca 2500 ungefär så det här känns som ett riktigt klipp. Ganska välbehövligt också med tanke på mitt strul med Runkeeper-appen i går... Inget mera sådant från och med nu.

Jag får försöka hitta någon dag att inviga finklockan. Det blir verkligen inte i dag i alla fall för mina ben är skapligt mörbultade. Jag känner speciellt av benhinnorna, men det är väl inget konstigt efter drygt en mils löpning på hårt underlag. 

Ny och bättre tid

Publicerad 2013-06-16 10:59:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

De verkar ha haft lite problem med publiceringen av tiderna i gårdagens lopp, men nu verkar de ha korrigerat alla och då landade jag helt plötsligt på 52.37 istället för 53.07. En halv minut snabbare var jag alltså och det känns ju bra. Då blir det en förbättring på nästan 3 minuter sedan förra året och nu känns allt mycket bättre. Nästa år satsar jag på en tid under 50 minuter. Det blir en utmaning men jag tror att jag kan fixa det om jag kämpar hårt!

Bra kväll

Publicerad 2013-06-16 02:23:26 i Allmänt,

Jag har haft en mycket bra kväll måste jag säga. Först middag och drinkar på Grappa med trevligt sällskap, sedan drinkar på Bishops och sist men inte minst mötte jag upp Amanda och Ronja och gick till Harrys och dansade loss. Lyckad dag och kväll!

Godnatt!

Å-varvet 2013

Publicerad 2013-06-15 18:00:51 i Allmänt, Träning & hälsa,

Nu är det över och jag är nöjd. Dock fick jag sämsta möjliga start då min runkeeper-app strejkade och vägrade starta så jag fick ägna första kilometern åt att försöka få igång den eftersom det går så mycket lättare om man har lite koll på tiden. Men den ville inte så jag fick ge upp och trots det så korsade jag mållinjen på tiden 53.07 vilket är en förbättring med 2.18 sedan förra året. Placering 65 på kvinnosidan. Det är jag väldigt nöjd med!

Snart dags

Publicerad 2013-06-15 13:29:57 i Allmänt,

Nu är det dags för mig att röra mig mot Forever där jag ska få min t-shirt och nummerlapp. Spotifylistan är klar och jag har på mig mina sprillans nya träningsbyxor från Under armour och en ny sportbh från Casall.

OCH JAG ÄR NERVÖS!

Sportanpassade hörlurar

Publicerad 2013-06-15 12:22:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Jag fullkomligt älskar mina nya lurar från Bose. Jimmy har ett par i grönt och efter att ha lånat dem på några löprundor så går det knappt att springa med vanliga som bara faller ur hela tiden. Dessa är anpassade för sport i och med att de tål vatten, har lite kortare sladd (det ingår förlängningssladd) med nypa som man kan fästa i kläderna och så har de en liten gummiböj på sig som gör att de hänger kvar mycket bättre då de sitter fast i själva örat. Plus att de passar bra för löpning eftersom man hör ljud runtomkring bra, exempelvis trafik. Ljudet i dem är förresten också dunderbra! Och så fick man med ett armband till telefonen som har både nyckelficka och plats att fästa sladden. Mitt bästa köp på länge tror jag.


The big day

Publicerad 2013-06-15 10:16:05 i Allmänt, Träning & hälsa,

Japp då var den stora dagen här. Å-varvet 2013. Jag har haft fjärilar i magen sedan jag vaknade vid halv 8, fast jag vet egentligen inte varför för det är ju bara jag själv som bryr mig om hur det går. Just nu känner jag mig inte alls i så bra form så jag har inga höga förväntningar alls egentligen, men jag blir ju skitsur om jag inte klår min förra tid. Så 55.25 måste jag bara fixa och jag har kommit på en belöning till mig själv om jag gör det så nu har jag en extra morot.

Nu ska jag finslipa lite på min spellista, plocka fram kläder, kyla en Celsius och dricka mycket vatten. Hämta mina nya hörlurar också förresten. Jag har beställt speciella running-lurar som finns att hämta ut på Hemköp. Spännande!

Godnatt

Publicerad 2013-06-14 23:18:13 i Allmänt,

Allt mitt bagage har jag packat upp, tre tvättmaskiner är körda och hängda, jag har tagit en lång dusch och nu tänker jag säga godnatt. Underbart att få krypa ner i sin egen säng! Tempur kändes lite annorlunda att sova på i början, men när man väl har vant sig så saknar man det verkligen om man sover borta.

Nattinatti!

Hello Sweden!

Publicerad 2013-06-14 18:49:00 i Allmänt,

Nu är vi på svensk mark och sitter i bilen på väg hem. Flygresan gick bra, men det första som hände var att det var tvärstopp i passkontrollen. Tror vi stod där som packade sillar i ca 40 minuter och det var varmt som i en bastu. Ingen aning om vad de pysslade med. Till slut kom vi igenom i alla fall tack och lov!

När vi kommer hem blir det mat, dusch och packa ur resväskan. Slut på det roliga för den här gången.

Hejdå Cypern!

Publicerad 2013-06-14 09:40:29 i Allmänt, Resa,

Ja nu är det väl dags att packa ner det sista i resväskan och handbagaget och bege sig till utcheckning och buss. Vid 13 svensk tid går planet och vi är hemma ca 17.

Hejdå Cypern och tack för den här gången! Lika underbart som vanligt har det varit.

Vad jag kommer sakna

Publicerad 2013-06-14 08:26:02 i Allmänt, Resa,

Nu är det snart dags att packa ihop de sista sakerna och gå till bussen som ska ta oss till flygplatsen. Det känns både skönt och tråkigt att åka hem. Vad jag definitivt kommer att sakna är:

Himlen som i princip aldrig har ett enda moln på sig.
Beachball i solskenet med saltvatten och sand mellan tårna.

Inga måsten. Gör vad du vill när du vill. Sola och bada hela dagarna helst.
Hotellfrukosten, speciellt vaniljyoghurten som har exakt samma smak och konsistens som mjukglass!
 Och så drinkarna såklart!

Sista kvällen

Publicerad 2013-06-14 06:55:19 i Allmänt, Resa,

Sista kvällen blev en bra avslutning på resan tycker jag. Lite drinkar i baren och sedan knallade vi in till centrum för ett återbesök på Los Bandidos. Jag vågade mig på något annat än deras goda fajitas så så det blev tacos bandido för min del. Kan vara den största portionen jag någonsin sett, men jag petade i mig rätt bra. Trist att alltid behöva lämna men det måste de väl nästan räkna med när de serverar så enorma portioner...

Kvällen till ära så valde jag min favoritklänning som jag b eställde hem från Nelly för ett litet tag sedan. Hade den på studenten häromveckan också och jag bara älskar den! Väldigt sommarfin och jag gillar att den är kort framtill och lång baktill. Dessutom så har den öppen rygg vilket jag tycker är fint.

Sista dagen

Publicerad 2013-06-13 16:21:52 i Allmänt, Resa,

Det är verkligen sjukt hur snabbt en vecka kan gå. Planet hem går i morgon så det här är vår sista dag här och den tycker jag att vi har tagit tillvara på riktigt bra. God frukost, en promenad med systemkameran bland klipporna vid stranden, massa sol och badande, hamburgerlunch på vårt vanliga ställe och så ännu mer sol och bad. Och än är ju inte dagen över!

De Medici

Publicerad 2013-06-13 08:07:00 i Allmänt, Resa,

Vi har hittat en riktig pärla när det kommer till restauranger här i Ayia Napa. Våra absoluta favoriter hittills har ju varit Los Bandidos och Hokkaido, men nu har vi även en italiensk favorit som heter De Medici. Perfekt service, mysigt ställe, bra läge och helt underbar mat. Verkligen värt ett besök om man är här! Inte så speciellt dyrt heller faktiskt.

Vi inledde dock kvällen med drinkar i baren. Vi har hittills kört på en var varannan kväll men nu när det är slutspurt så kör vi "en i varje ben" som Jimmy kallade det. Därför blev det varsin Mai Tai och varsin Cosmopolitan. Riktigt fina båda två!

Beachball

Publicerad 2013-06-12 16:20:29 i Allmänt, Resa,

Mycket av dagens tid har spenderats med att spela strandtennis. Trevlig omväxling till att sola, bada och läsa i skuggan. Dessutom så börjar vi bli rätt så bra! Eller ja... Ibland och ibland inte kan vi väl säga kanske. Roligt är det i alla fall och det är väl huvudsaken.

Bränd

Publicerad 2013-06-11 15:44:29 i Allmänt, Resa,

Igår hände det. Jag brände mig. Inte så farligt, bara litegrann på vaderna där sanden skrapar av solkrämen och så lite fläckvis på lår, i troskanten och kanten runt bikiniöverdelen. Irriterande med tanke på att jag klarade mig helt utan att bränna mig de två första dagarna när det borde varit störst risk. Men det är inte mycket att göra åt i efterhand förutom att försöka undvika solen. Dagen idag solade jag bara kortare stunder och med mängder spf, och höll mig i skuggan under parasollet och läste under de timmar då solen är som starkast. Lite bad har det självklart också blivit.

Vädret

Publicerad 2013-06-11 08:30:00 i Allmänt, Resa,

Precis som varje morgon sedan vi kom hit så har vi varit en sväng på gymmet inna frukost. Dels känns det som att det behövs om man överhuvudtaget ska orka ta sig runt Å-varvet på lördag och dels så är det jäkligt skönt att röra lite på sig när man sedan ska slappa resten av dagen. Idag blev det ungefär 6,5 km på löpbandet för min del. Svettigt värre kan jag säga!

Nu ska jag smörja in mig och packa strandväskan. Såhär ska vädret bli denna vackra tisdag:

Glass i stora lass

Publicerad 2013-06-10 17:02:27 i Allmänt, Resa,

En glass efter en hel dags sol och bad är ju aldrig fel. Cyprioten i glassbaren frågade var vi kommer från och när Jimmy svarade "Sweden" så kollade han lite konstigt på oss och påpekade skillnaden i hudfärg. Sedan tipsade han mig om att hålla utkik efter Jimmys leende i natt eftersom de vita tänderna är det enda som kommer synas i mörkret. Kul.

Hotellfrukost

Publicerad 2013-06-10 08:31:00 i Allmänt, Resa,

Ja alla vet väl att jag älskar hotellfrukost? Kombon äggröra, grillad halloumi, pannkaka med osötad jordgubbsmarmelad, en skål krämig jordgubbsyoghurt med torkad banan och valnötter, lite olika melonsorter samt ett glas juice har blivit lite av en standardfrukost för mig de här dagarna som gått. Utsikten från frukostbordet är ju inte heller helt fel.

 

Sol och bad

Publicerad 2013-06-09 16:41:00 i Allmänt, Resa,

Vi är en timme före Sverige här på Cypern så klockan närmar sig sex och vi har nästan precis kommit från stranden med ett stopp i relaxavdelningen på vägen. Förmiddagen bjöd på gassande sol, molnfri himmel och inte en endaste liten ynklig vindpust, men på eftermiddagen blev det lite skönare för då började det fläkta lite mer.

Nu är det dusch, drinkar och middag som står på schemat. Får se vart vi ska ta vägen och äta idag. Det lutar åt ett ställe inne i centrum som heter Fiji.

Los Bandidos

Publicerad 2013-06-09 08:46:00 i Allmänt,

Los Bandidos måste vara vår favoritrestaurang här i Ayia Napa. Härlig atmosfär, kanonbra service och jättegod mat. Alla rätt helt enkelt. Därför fick det bli en promenad in till centrum (tror det är ca 2 km att gå från Sandy Bay där vi bor) och middag där igårkväll. Guacamolen var precis lika god som jag minns den!

PS. Kolla in bild 3. Hur rättvist är det att Jimmys ben ser ut så där efter en och en halv dags solning??? DS.

Härlig dag!

Publicerad 2013-06-08 16:46:53 i Allmänt, Resa,

Dagen har tillbringats på Nissi beach. Det var ganska mulet imorse när jag vaknade men när det var dags att gå till stranden var det klarblå himmel och strålande sol, och så har det varit hela dagen. Det har varit sådant där perfekt väder som egentligen är livsfarligt, dvs strålande sol men att det samtidigt fläktar på alldeles lagom mycket för att man ska kunna ligga i steksolen utan att överhuvudtaget känna att solen tar något. Det känns inte som att jag har gjort annat än smörjt mig med solskyddsfaktor, men det har uppenbarligen gett resultat för jag är inte bränd någonstans. Skönt!

Sista stunden nu på eftermiddagen så gick vi till spapoolen som man får tillgång till när man köper gymkort och så låg vi där och tog det lugnt ett tag. Inte för att jag har något emot barn (hade ju varit jobbigt om jag ska jobba som förskollärare resten av livet!), men ibland är det ganska skönt att komma bort från allt folk och bara ha det tyst och lugnt omkring sig. Det är ju ändå semester.

Nu är det dusch och lite solning på balkongen som gäller innan vi ska in till stan och käka middag.

Första morgonen

Publicerad 2013-06-08 08:41:19 i Allmänt, Resa, Träning & hälsa,

Vår första morgon här spenderade vi på gymmet. Det kändes som att det var lika bra att köpa kort för hela veckan för man tjänar ändå på det så det fick bli så. Jag tror att de hade utökat gymmet lite här för nu fanns det massor av löpband och övriga delen var riktigt fräsch den med. Perfekt!
För mig blev det en halvtimme på löpbandet och Jimmy körde lite styrka. Det blir ju inte riktigt som när man tränar hemma, men det är ju bättre än inget.

Nu ska vi göra oss redo för att gå till stranden!




Framme i värmen

Publicerad 2013-06-07 20:57:00 i Allmänt, Resa,

Nu är vi framme och allt med resan gick bra. Jag lyckades mirakulöst nog sova nästan hela flygningen så tiden gick supersnabbt. Det enda som var jobbigt var att vänta på alla segisar som tar hundra år på sig att ta sig till transferbussen, men så är det alltid har jag märkt. Vi kom ju fram till hotellet till slut och det är ju huvudsaken.

När vi landade var det ganska mulet och blåsigt här så det kändes nästan synd att ha lämnat ett soligt Sverige bakom sig, men när vi kom hit till hotellet så var himlen klarblå och solen värmde som bara den så det var bara att slänga in väskorna på rummet och knalla ner till stranden för lunch och tupplur i solen. Underbart!

Sist men inte minst så blev det drinkar i baren och trerätters på hotellets á la carte-restaurang. Ört- och fetaostmousse med tomat och lök, tournedo med potatisgratäng, bearnaisesås och rödvin, och sist men inte minst vaniljglass med grädde och jordgubbar. Snacka om bra start på semestern!

 
 




Mot Cypern!

Publicerad 2013-06-07 06:50:33 i Allmänt,

En rejäl frukost är intagen och nu är det bara ca en halvtimme tills planet till Larnaca lyfter. Nu är det semester!!!

Hejdå Sverige!

Mitt i natten

Publicerad 2013-06-07 03:26:56 i Allmänt,

Klockan ringde mitt i den allra djupaste och skönaste sömnen så jag är dödstrött just nu. Det känns sådär att veta att jag liksom sovit färdigt innan all studenter som gick ut igår ens hunnit sluta festa...

Hur som helst så är det strax dags att rulla mot Arlanda och jag har fortfarande känslan av att ha glömt något. För första gången har jag lyckats med bedriften att bara använda resväskans största fack, vilket betyder att väskan bara är lite drygt halvfull. Så VAD har jag glömt undrar jag nu??? Förmodligen kommer jag komma på det när det redan är för sent. Typiskt.

Fin dag

Publicerad 2013-06-06 23:07:00 i Allmänt,

Det blev en mycket trevlig nationaldag detta år. Studentfirande med massor av gott att äta och dricka. Och trevligt sällskap såklart. För att inte tala om vädret! Snacka om kanonväder. Önskar jag hade haft samma tur när jag tog studenten...

Packningen blev det däremot sisådär med. Jag började ungefär halv tio och blev klar nyss. Tror jag har fått med allt men det känns ändå som jag missat något. Jobbigt! Men nu blir det några timmars sömn i alla fall och sedan får man gå upp mitt i natten för att fixa det sista och åka till flygplatsen. Det ska bli himla skönt att komma iväg!

Fina naglar

Publicerad 2013-06-06 10:01:07 i Allmänt,

Halv åtta gick jag upp idag på min första sommarlovsdag. Har hunnit med mycket och nu är det dags för sista träningspasset innan resan. Det blir milon och crossfit, tänkte att båda är pulshöjande och i intervallform så det blir bra avslutning och bra inför å-varvet. Jag sprang en mil igår så mina ben lär vara rätt döda men det får gå ändå...

Förresten så var jag och fixade naglarna för första gången i mitt liv igår. Det blev rosa glitter på topparna och jag är sjukt nöjd. Lite ovant än så länge bara men jag vänjer mig nog snart. Egentligen är de inte så mycket längre än mina egna brukar vara så det ska nog bli bra. Sjukt fint blev det i alla fall!

Tack!

Publicerad 2013-06-05 18:50:00 i Allmänt,

Mitt första stopp på sommarlovet blev förskolan där det vankades picknickkväll. Hur mysigt som helst och vädret kunde ju inte ha blivit bättre. Helt klart det bästa sättet att säga hejdå till alla! Jag blev helt rörd när jag fick fina blommor och ett kort med lyckönskningar i slutet också. Tusen tack för fem underbara praktikveckor!

SOMMARLOV!

Publicerad 2013-06-05 15:16:21 i Allmänt,

Examinationen gick bra och nu är det överstökat. Vilket betyder att jag nu har sommarlov! Hurra!

Och så är det 2 dagar kvar till Cypern-resan!

Avslutning idag

Publicerad 2013-06-05 07:41:00 i Allmänt,

Jaha, då var dagen kommen. Sista skoldagen för terminen och sista dagen av fem underbara veckors VFU. Både skönt och tråkigt på samma gång med andra ord... Lite nervös är jag också inför examinationen i eftermiddag, men jag hoppas det går bra.

Först ska jag iväg till förskolan några timmar och njuta av min sista tid där!

Bodypump 86

Publicerad 2013-06-04 19:50:04 i Allmänt,

Det känns trist att säga det men jag blev inte alls imponerad av Bodypump 86. Det var mycket nya övningar som bara kändes konstiga och jag tyckte inte att det riktigt kändes i rätt muskler på vissa av dem och då vet jag inte om det gör så mycket nytta. Jag får väl ge det en chans och prova igen sedan så kanske det blir bättre, men jag saknar redan förra releasen...

Som tröst köpte jag mig en ny sportbh i shopen på gymmet. Jag läste någonstans att man ska byta en gång i halvåret ungefär för att de slits ut, och jag insåg att två av de jag har är säkert 5 år gamla. Woops! Men till mitt försvar så måste jag påpeka att det är en sådan fruktansvärt tråkig grej att köpa för de syns ju inte speciellt mycket och så är de ganska dyra. Den här är från Casall och låg på 449 kr. Jag köpte en likadan svart häromveckan men har inte hunnit träna i den än. Den sitter bra och är skön i alla fall så jag tror det kommer att bli bra.

Osugen på träning...

Publicerad 2013-06-04 16:57:24 i Allmänt,

För en gång skull så har jag verkligen ingen som helst lust att åka och träna. Jag blir lika förvånad varje gång det händer för det är ju så sällan. Känner mig allmänt trött nu bara och det blev inte direkt bättre av några timmars skrivande. Men jag får lov att tvinga iväg mig själv nu för detta blir mitt sista bodypump-pass innan vi åker och det är ju ny release nu, bodypump 86, så det måste jag bara hinna prova. Håller tummarna för att det är bästa passet någonsin!

Sista dagen

Publicerad 2013-06-04 12:30:08 i Allmänt,

Idag är förresten min sista hela VFU-dag. I morgon kommer jag att vara här på förmiddagen och sedan på eftermiddagen ska jag till högskolan för examination. Läskigt! Tänk vad fem veckor går fort alltså...

Jag ska njuta allt jag kan den sista lilla tiden som är kvar nu. Dock kommer eftermiddagen idag att spenderas med att skriva studentboken och fylla i alla mål. Den tråkiga delen av praktiken.

Snygg bränna...

Publicerad 2013-06-04 07:43:12 i Allmänt,

Jag tyckte jag var supersmart som tog linne igår när vi skulle till djurparken så att jag inte skulle få t-shirt-bränna. Det hade kanske varit snart om jag smörjt axlarna, men det gjorde jag ju inte. Aj!

Multitasker

Publicerad 2013-06-03 21:23:41 i Allmänt,

Är det inte underbart när man är så där makalöst effektiv och får en massa gjort? Sedan jag kom hem från praktiken har jag: varit och skickat tillbaka lite kläder jag beställt från H&M som tyvärr inte passade, fått ganska mycket plugg gjort ute i solen, varit iväg och tränat ett Puls-pass och ett crossfit-pass, ätit middag, städat och nu senast lite hemmaspa med oljeinpackning i håret, dusch med helkroppsskrubb samt färgning av fransar och bryn. Hela jag är len som en babyrumpa och bättre blir det för just nu sitter jag med en återfuktande ansiktsmask. När den är avtvättad ska jag sjunka ner i soffan och kika på Biggest loser med en skål jordgubbar. Det förtjänar jag!

Plugg i solen

Publicerad 2013-06-03 16:01:53 i Allmänt,

Just för tillfället är det inte så tokigt att plugga. En solstol, bikini, solskyddsfaktor, ett glas vatten, lite böcker, ett anteckningsblock och en penna är allt som behövs!

Härlig dag i Parken Zoo

Publicerad 2013-06-03 14:47:04 i Allmänt,

Dagens utflykt blev till Parken Zoo. Snacka om att vi hade tur med vädret! Hur härligt som helst verkligen. Vi gick runt och kikade på djuren och sedan blev barnen hungriga så då åt vi vår matsäck innan vi gick in i deras nya dinosauriedel. Jag hade ju inte sett den innan eftersom jag inte har varit där sedan förra sommaren så det var kul att se. Lyckad dag!

Fullt upp

Publicerad 2013-06-03 07:29:17 i Allmänt,

Då var det en ny fullspäckad vecka och jag har ingen aning om hur jag ska hinna med allt... Men det får gå!
Idag blir det utflykt så ni får se senare var vi ska.

Ogilla mygg

Publicerad 2013-06-02 23:32:04 i Allmänt,

Kvällen har jag spenderat i odlaren där även morfar och Marianne var på besök. Vi åt pizza och hade trevligt på altanen. Minus för myggen bara. Känns som att jag kommer vakna med bett över hela kroppen imorrn... Skönt att vi inte har mygg hemma hos oss.

Nu är det hur som helst läggdags för imorrn börjar jag 7.30 och det blir en heldagsutflykt. Spännande!

Intervaller

Publicerad 2013-06-02 13:12:06 i Allmänt,

Det blev ju ingen träning i onsdags när jag åkte till Stockholm så det fick bli veckans vilodag och nu tänker jag köra järnet fram tills vi åker. Vi kommer garanterat träna lite när vi är borta sedan, men det blir ju inte riktigt samma sak som hemma så det gäller att ligga i nu. 5 dagar kvar! Jag har till och med gjort en plan för exakt vad jag ska göra varje dag så att jag verkligen får med allt jag vill hinna innan resan.

Idag stod det intervaller på mitt lilla schema så det blev jogging som uppvärmning och sedan 1-minutsintervaller varvat med 30 sekunder vila. 12 stycken sådana och sedan var jag helt slut! Galet jobbigt.

Effektiv

Publicerad 2013-06-02 11:07:02 i Allmänt,

Igårkväll var jag effektiv som tusan och tvättade och rensade lite i min garderob innan jag slog mig ner i soffan för att se filmen "Playing for keeps". Bra film faktiskt!

Nu på morgonen har jag också varit effektiv och faktiskt redan hunnit äta frukost och storhandla. Det behövdes lite saker till veckan som kommer och tills när vi kommer hem från Cypern så att vi slipper handla då. Jag passade på att köpa snacks och groggvirke till å-varvskvällen för då har vi tänkt oss att det ska bli fest hos oss och så blev det en sväng in på Apoteket för att köpa desinficerande våtservetter, resorb, magtabletter, reseflux och vitamin. Allt som behövs till resan helt enkelt.

Fast bäst av allt så gjorde jag ett kap och köpte dessa blingiga tofflor för 49kr. Foppatofflor är väl inte det snyggaste att ha på fötterna, men jag behöver några skor som är lätta att kliva i och ur när jag ska ut på uteplatsen. De kan säkert vara bra på praktiken också när det är varmt. Nike löparskor blir rätt svettigt när solen skiner...

Dränkt

Publicerad 2013-06-01 18:44:00 i Allmänt,

Det är väl klart att det ska börja ösregna lagom tills jag ska cykla hem från jobbet! Man kanske ska börja lita på väderprognoserna....

Bra pass

Publicerad 2013-06-01 12:05:45 i Allmänt,

Träningen gick grymt bra idag. Jag ökade minst 2kg på alla muskelgrupper och är fantastiskt stolt över mig själv. Härligt när man utmanar sig själv och inser att man faktiskt kan och orkar mer än man tror.

Nu blir det dusch och sedan jobb för min del. Ingen lust alls egentligen men jag har väl inte så mycket val...

Sista bodypump 85

Publicerad 2013-06-01 09:12:27 i Allmänt,

Just nu är det frukost som gäller. Jag har till och med lyckats släpa mannen ur sängen fast klockan inte är så mycket. Klockan 10 är det bodypump och det blir sista passet av release nummer 85 så idag blir det att lassa på med vikter som aldrig förr och köra järnet! På måndag är det premiär för bodypump 86 och det ska bli himla kul med något nytt. Jag hoppas hinna prova på det på tisdag så att jag i alla fall har fått känna på det innan vi åker utomlands på fredag.

Om

Min profilbild

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela