Sara Nilsson

25-åring bosatt i Eskilstuna. Nybliven mamma till lilla Selma.

Underbar kväll

Publicerad 2013-05-31 20:35:29 i Allmänt,

Vädret är perfekt, träningen är avklarad, vi har invigt de nya roséglasen jag köpte härom veckan och det blev grillat till middag. Underbart!

Skön dag

Publicerad 2013-05-31 15:16:04 i Allmänt,

Det blev en kort dag på VFU:n idag. 7-11.30. Skön tid att sluta på en fredag och vädret blev ju kanon nu på eftermiddagen, så för tillfället sitter jag ute i bikini och shorts och målar naglarna. Tänkte njuta en stund till innan jag ska bege mig till gymmet och köra Puls och eventuellt milon innan.

Queen Beyoncé

Publicerad 2013-05-30 21:22:46 i Allmänt, Film/musik/böcker, Nöje,

Beyoncé i Globen i går var det bästa jag sett. Och då har jag varit på ett antal konserter. Allt var så himla proffsigt med perfekta detaljer och det kändes verkligen genomtänkt. Jag hade definitivt rätt i att Mrs Carter inte gör något halvdant.
Arenan var fullsatt och alla 14 359 fans där inne stod upp större delen av konserten, så vi kan ju konstatera att publikstödet var enormt och det bästa av allt var att Beyoncé själv verkade ha så roligt. Hon bjöd verkligen på sig själv, gav allt och la ner hela sin själ i showen. Queen B är ett väldigt passande nickname. Vilken drottning! Jag får rysningar bara jag tänker på det.

Våra platser var också kanon förresten. Vi satt rakt framför scenen och man såg riktigt bra (dock är det svårt att fota på så långt håll för avståndet blir mycket längre i mobilkameran än det är i verkligheten av någon anledning). En bit in i konserten flög hon också genom arenan och landade på en liten scen alldeles framför oss. Det kändes som att man skulle kunna sträcka ut handen och nå henne. Sjukt häftigt!

Bästa låtarna enligt mig: Run the world (girls), Why don´t you love me, Irreplaceable, Love on top, Survivor, Single ladies (put a ring on it) och Halo. 

 

Dagens andra sallad

Publicerad 2013-05-30 19:36:18 i Allmänt,

Löpningen gick okej. Det var tungt, men det gick. En god tonfisksallad är jag värd kan jag tycka. Den här gången med ägg, pumpakärnor, matvete, fetaost och Rhode Island-dressing.

Lärandemiljödag

Publicerad 2013-05-30 18:06:54 i Allmänt,

Kvart över sex skulle dagens sista barn gå hem idag, så vi blev SÅ ledsna när föräldern kom strax efter klockan fem istället och vi kunde stänga och gå hem strax över en timme tidigare. Ibland har man tur!

Dagen i övrigt har varit bra den med. Det var ju lärandemiljödag (en dag per termin som man blir barnfri och kan ägna åt miljön på avdelningen) så vi fixade en massa på avdelningen och sådär. Jag har kramp i ena tummen efter att ha vässat miljoner pennor och lite smått ont i ryggen efter att ha stått böjd och målat ett rör blått. Men fint blev det!

Nu tänkte jag sticka ut och springa min vanliga runda. Känner att det inte lär bli någon rekordtid. Ärligt talat är jag glad om jag överhuvudtaget tar mig runt i den här värmen...

Hes och trött

Publicerad 2013-05-30 09:38:30 i Allmänt,

Väldigt trött och väldigt hes är jag denna morgon. Men det är det sååå värt för kvällen igår var helt fantastisk! Jag kollade just igenom bilderna jag tog och några filmer jag spelade in, så jag ska försöka slänga upp dem här på bloggen under kvällen.
Nu väntar en heldag i förskolan. Jag kör stängning idag så det blir 10-18.30, men det är lärandemiljödag så vi kommer inte att ha några barn förrän efter kl 16. Tänkte att jag tar med mina papper och grejor så kan jag sitta och skriva lite inför nästa veckas examination medan de andra håller på och fixar och donar inne på avdelningen.

Wow vilken show!

Publicerad 2013-05-30 00:21:08 i Allmänt,

Wow. Vilken makalös konsert. Vilka makalöst bra platser. Vilken makalös publik. Och vilken makalöst fantastisk kvinna på scenen. Briljant! 6 poäng av 5 möjliga.

Bilder och mer om konserten kommer imorrnkväll. Men tack mamma för en toppenkväll, tack pappa för att du hämtade oss med Loka och äggmackor, och tack Beyoncé för vad som mest troligt kommer att vara den bästa konsert och show jag kommer uppleva i mitt liv. Amazing.

Middag innan konsert

Publicerad 2013-05-29 20:53:00 i Allmänt,

Oxfilé och en flaska rödvin med mamma fick bli en bra konsertuppladdning. Supermysigt! Nu blir det Beyoncé! Globen fylls sakta men säkert! Biljetterna är slutsålda så det lär bli rätt packat här inne i den enorma bollen.

 

Kaos

Publicerad 2013-05-29 13:21:11 i Allmänt,

Den här dagen har varit lite kaos känns det som. Egentligen skulle jag ha hållit i två samlingar i dag, men vi fick lov att skjuta på det eftersom det var lite ont om personal och mycket barn. Det är lite så livet i förskolan är. Det blir aldrig riktigt som man tänkt sig, men då får man helt enkelt göra det bästa av situationen.

Jag har ca en och en halv timme kvar här nu och sedan ska jag cykla hem i ilfart, fixa i ordning mig och äta mellanmål innan skjutsen till tågstationen kommer. Lär bli stressigt som bara den, men det ska bli galet kul med konsert.

Konsert imorrn

Publicerad 2013-05-28 22:49:46 i Allmänt,

I morgon är det dags. Beyoncés kommer till Sverige och jag ska vara där. Tillsammans med många andra svenskar upenbarligen för biljetterna sålde slut rätt så snabbt, vilket jag förstår för jag tror att om det är någon som kan bjuda på en riktigt grym show så är det Beyoncé. Jag har ju inte sett henne live tidigare i och för sig, men hon känns som en sådan som inte gör någonting halvdant. Tror det kommer att bli grymt!

 

Det är över nu

Publicerad 2013-05-28 16:13:18 i Allmänt,

Jag överlevde dagen. Nervös som tusan var jag, men det gick ganska okej ändå. Först gjorde jag min lilla mätaktivitet med fyra barn medan min lärare och min handledare tittade på, sedan fick jag gå iväg och skriva ner lite reflektioner medan de två pratade, därefter pratade vi en stund alla tre och sist så var det bara jag och läraren. Det gick som sagt bra, men det är alltid svårt att veta vad de förväntar sig...

Det är i alla fall skönt att det är över och nu är jag hemma och har precis ätit mellanmål. Idag blev det äpple med jordnötssmör plus en bounce peanut. Hoppas stå mig på det till ungefär klockan sju när jag kommer hem från gymmet. Innan träningen blir det en lugn stund i en solstol. Bäst att passa på när vädret är så härligt.

Nervös

Publicerad 2013-05-28 08:38:11 i Allmänt, Utbildning,

Vädret i dag ser ut att kunna bli toppen och det uppskattas. Tyvärr har jag lite svårt att tänka på något annat än att en lärare från högskolan kommer till mig vid 13.30 och ska observera mig i en pedagogisk situation och sedan ska vi ha ett trianguleringssamtal hon, jag och min handledare. Nervöst!

Men en liten tröst är att jag fick resultatet både på gruppuppgiften och hemtentan i förra kursen på mailen i natt och jag klarade båda. VG på hemtentan till och med. Kul! Känns väldigt skönt att slippa göra om någon av dem under sommaren.

Varvar ner

Publicerad 2013-05-27 21:42:14 i Allmänt,

Jag är ensam hemma i kväll då mannen är iväg på lite kvällsjobb, så jag får roa mig själv denna afton. Jag har finslipat litegrann på planeringen av min aktivitet som jag ska göra med barnen i morgon och just nu är det Biggest Loser på tv så det kollar jag på samtidigt. Om jag ska kunna somna sedan så behöver jag varva ner lite känner jag, så jag har bäddat ner mig ordentligt i soffan och bara har det bra.

En irriterande grej är förresten att jag vet att resultatet från förra kursens hemtenta finns på studentportalen, men när jag ska logga in så blir det error och eländet ber mig försöka igen senare. Vill ju veta nu nu nu!

Dagens träning och middag

Publicerad 2013-05-27 19:21:57 i Allmänt,

En stund på crosstrainern, ett varv i milon och så avslutningsvis ett corepass. Bra träningsupplägg! Nu förtjänar jag en god middag och det jag just ska hugga in på är en tonfisksallad med ägg, halloumi, pumpakärnor och Rhode Island-dressing. Mums!

Teknikparken

Publicerad 2013-05-27 15:29:09 i Allmänt, Utbildning,

Utflykten vi var på med hela avdelningen idag blev till Rinmansparken där det finns en lekpark som är teknikinriktad. Det var mitt första besök där och första intreycket var att den var enorm. Gigantisk verkligen, och det var inga vanliga lekparksgrejor där utan bara massa annat kul. Till exempel så fanns det en fontän med rännor, pump och vattenhjul där barnen kan leka med vatten, balansskiva, klättermolekyl, utkikstorn med kikare, kompisgunga, sammankopplade talrör som man kunde viska till varandra i även fast man var jättelångt ifrån varandra, en 20 meter lång linjal och ett musikstaket. En rolig dag helt klart.

Bilderna är tagna från google!
 

Fullspäckad praktikvecka

Publicerad 2013-05-27 07:27:41 i Allmänt,

Den här veckan blir lite speciell för det händer något på praktiken varje dag. Idag ska vi på utflykt, imorrn kommer min lärare, onsdag ska jag hålla i samlingar själv och torsdag är lärandemiljödag. I princip så blir det bara fredag som är normal, men då slutar jag vid lunch. Tror veckan kommer att gå dundersnabbt!

Mors dag

Publicerad 2013-05-26 21:03:42 i Allmänt,

Springa, ett litet besök hos Jimmys mormor och morfar, en sväng till Tuna Park och nu senast åkte jag hem till odlaren för att fira världens bästa mamma på mors dag. En god middag bestående av friterade strips och grillat bjöds det på så nu är jag mätt i magen. Fast nu när jag är hemma igen så tänkte vi faktiskt dra på en film och äta lite choklad och varsin glasstrut. Ibland måste man ju få unna sig.

Första milen för i år

Publicerad 2013-05-26 15:42:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Jag kände att det var dags att ge sig på milen idag när det är mindre än tre veckor kvar till loppet. Det var jobbigt men jag är nöjd. Jag lyckades nästan hålla samma tempo som när jag springer 5 km och det är ju hur bra som helst. Tiden blev mycket bättre än jag hoppats på. Heja mig!

Roxopen

Publicerad 2013-05-26 10:01:26 i Allmänt,

Jag kände inte en kotte på inflyttningsfesten igår, förutom Jimmy och Björkman. En och annan hade jag väl träffat och hälsat på tidigare men annars ingen. Men det var utan tvekan den mest påkostade och genomtänkta hemmafest jag någonsin varit på och jag är skeptisk till om jag någonsin kommer att gå på någon som är bättre. Vädret var perfekt, läget var perfekt och alla detaljer var perfekta.

Temat var hästpolo, vilket innebär att killarna hade skjorta eller piké som matchades med snyggbyxor, solbrillor och fina skor alternativt ridstövlar, medan tjejerna hade klänning solbrillor och/eller stor hatt. I vanliga fall hatar jag när det är maskerad eller någon form av jobbigt tema, men det här gillade jag. Jag tycker liksom att om man ska på fest så vill man ju klä upp sig och vara fin, inte ha någon ful dräkt eller läskigt smink i hela nyllet. Mycket bättre med ett tema där man inte behöver överanstränga sig och lägga massa pengar på utklädnaden.

I alla fall så var det en lyckad kväll. Det serverades pajer till middag, vissa badade, bra musik spelades, mycket champagne och rosé dracks och framåt kvällen tändes en häftig ljusvägg uppe på terassen. Till och med en ferrari parkerades framför huset. Snacka om påkostat!

Snart inflyttningsfest

Publicerad 2013-05-25 15:20:14 i Allmänt,

Eftermiddagen och kvällen bjuder på inflyttningsfest i en villa i Roxnäs. Eller ja, på villans tomt blir det väl för det är utomhusfest. Jag känner inte en kotte men förhoppningsvis blir det kul ändå. Skjutsen dit borde komma när som helst nu.

Middag på Grappa

Publicerad 2013-05-24 19:59:30 i Allmänt,

Vi hade bokat bord inomhus på Grappa, men eftersom vädret blev så strålande bra så valde vi att sitta utomhus istället. Bästa sällskapet, äppelmartini, rosé och kräftpizza. Bra fredagskväll!

Redo för helg!

Publicerad 2013-05-24 17:52:44 i Allmänt,

Fredag, jag fick gå hem tidigare och vädret blev till slut helt okej. Inte helt fel. Jag och min kära man har bokat bord på Grappa så medan han duschar så njuter jag av en somersby päron på vår soliga uteplats.

Två veckor kvar

Publicerad 2013-05-24 12:58:50 i Allmänt,

Om två veckor är det dags för Cypern. Känns lite skumt att boka så kort inpå, men det ska bli så galet skönt med lite sol, värme och ledighet efter tråkvädret som varit den senaste veckan. Håller tummarna för att det blir lika bra väder där som vi haft de två senaste gångerna!

Fredag

Publicerad 2013-05-24 07:37:49 i Allmänt,

Äntligen är det fredag och jag har en ledig helg att se fram emot. Det ska bli så otroligt skönt efter förra veckans mördarhelg... Men först ska trötta jag iväg till praktiken och vara där 8-16. Efter den här veckan har jag bara en och en halv vecka kvar. Sju och en halv dag. Var tog mina tjugofem dagar vägen???

Mannen lagar

Publicerad 2013-05-23 19:00:00 i Allmänt, Kost & matlagning, Träning & hälsa,

Vad kul det är när man klär på sig, dricker celsius och är dunderladdad för löpning och sedan precis när man ska kliva ut genom dörren så börjar det regna. Verkligen vräka ner. Det var bara att vända och ta bilen till gymmet istället och köra cardio där. Helt okej det med.

Nu mina damer och herrar ska jag duka och sedan slå mig ner och äta en måltid som min man har lagat. Det händer inte ofta här, men jag gillar när det väl gör det. Ikväll serverar han sin specialvariant av köttfärssås och spagetti som bl.a innehåller cashewnötter, cayennepeppar, sambal oelek och två sorters chili. Starkt! Fast jättegott.

Paket

Publicerad 2013-05-23 17:01:00 i Allmänt, Mode, skönhet & shopping,

När jag kom hem för en liten stund sedan så väntade två paket på mig. Det ena innehöll ett par beiga Converse som blev mina för bara 399 kr. Tror att de kan bli supersnygga till vita eller ljusa jeans i sommar. I det andra paketet som var från Nelly fanns en somrig klänning, ett transparent svart linne och en bh täckt med nitar. Allt satt som en smäck som tur var. Enda nackdelen är att jag insåg att ett par pumps som jag såg igår på stan skulle passa SÅ bra till klänningen... Men jag har ju köpstopp. Jobbigt läge.

Nu är det i alla fall strax dags för löpning. Jag känner mig verkligen opeppad så jag vet inte riktigt hur det ska gå. Skulle behöva ge mig på milen, men det tror jag inte jag har lust med idag så den får vänta till söndag och så får det väl bli 5 km idag.

Pedagogisk aktivitet

Publicerad 2013-05-23 08:43:00 i Allmänt, Utbildning,

Under min första VFU-vecka hade jag ett samtal med min handledare där vi gick igenom lite vilka mål jag har i kursen och planerade vad jag skulle göra under mina fem veckor. Då kändes det som en evighet tills jag faktiskt skulle göra något eget, men nu har den dagen kommit. Jag ska göra valfri pedagogisk aktivitet som jag själv planerat och förberett, och jag har valt mätning. Tanken är att barnen ska få uppskatta längder, t.ex. hur långa de själva är och sedan få prova sina hypoteser genom att hjälpas åt att mäta sig. En matematisk aktivitet helt enkelt. Jag kommer att göra den två gånger, en gång idag och en gång på tisdag när en lärare från skolan kommer och ska observera mig. Lite läskigt. Det blir lite av en utmaning för jag har ju aldrig gjort detta förut och jag är lite nervös faktiskt. Mest för att min handledare ska kolla på så det är inte egentligen för att göra själva aktiviteten. Wish me luck!

Köpstopp

Publicerad 2013-05-22 17:37:00 i Allmänt, Mode, skönhet & shopping, Träning & hälsa,

Jag tog en sväng ner på stan för att springa in på Cervera och kolla om de fått in roséglas som jag ville ha. Mamma fick ett fyrpack i födelsedagspresent och jag hade tänkt köpa till mig själv också då men det fanns bara en kartong kvar på Tuna Park och på stan var de helt slut. Men idag hade jag tur och förutom glasen fick jag även med mig ett par svarta ballerinaskor, ett linne, vita shorts och en mysig tjocktröja hem. Nu har jag infört köpstopp på mig själv för annars har jag inte råd att betala fakturorna på två paket jag väntar på...

Om mindre än en timme är det dags för bodypump och jag laddar upp genom att prova en ny proteinbar från Body Science. Jättegod!

Rosa

Publicerad 2013-05-22 12:37:00 i Allmänt, Mode, skönhet & shopping,

Veckans nagellacksfärg fick blir rosa. "Madison ave-hue" heter färgen och den är från Essies vårkollektion. Så nu har jag med andra ord testat alla tre färgerna som jag köpte från den serien och jag gillade allihopa. Fast om jag ska välja en favorit så blir det nog den här. Fräsch färg med lite lite glitter i så att naglarna skimrar fint i ljuset. Tjusigt värre! Och det tycker många av småtjejerna här på praktiken. Galet vad mycket de ligger märke till alltså.

Regn

Publicerad 2013-05-22 09:07:21 i Allmänt,

Kul väder idag verkligen. Det blev regnbyxorna på när jag skulle cykla till praktiken. Onödigt egentligen för det regnade knappt när jag kom ut, men det hade ju kunnat börja vräka ner.

På dagens agenda stod samtal med min handledare direkt efter frukost och nu har jag lite rast innan jag ska klä på mig regnkläderna igen och gå ut till barnen.

Kalas

Publicerad 2013-05-21 23:18:11 i Allmänt,

Vi har haft en trevlig kväll i Odlaren. Mamma fyllde ju år så det bjöds på smörgåstårta och fransk chokladtårta. Mums! Mycket fina presenter fick hon också så jag är nästan lite avis på vissa saker.

Nu är det dock läggdags så att jag orkar med morgondagen.

I mitt livs form

Publicerad 2013-05-21 17:30:37 i Allmänt, Träning & hälsa,

För två veckor sedan sprang jag min vanliga löprunda på 5 km på 25 minuter och 47 sekunder och var hur nöjd som helst. Jag tror att det var mitt personbästa faktiskt. Målet jag ville uppnå innan Å-varvet var att springa 5 km på under 25 minuter och alltså skulle jag behöva förbättra mig med minst 47 sekunder. Idag, två veckor senare, sprang jag på den här tiden:


Hur jäkla sjukt är det inte att förbättra sig 1 minut och 47 sekunder?? Direkt efter en förkylning och med gårdagens mördarcrossfit i bagaget dessutom. Snacka om att jag är i mitt livs form just nu! Både när det gäller styrka och kondition. Jag har faktiskt aldrig känt mig så stark, vältränad eller uthållig förut, och då har jag ändå tränat hårt så länge jag kan minnas. Så himla skön känsla!
 

Loggbok

Publicerad 2013-05-21 15:57:21 i Allmänt,

Dagarna på praktiken går så sjukt fort och nu är det strax dags att sluta, men först ska jag skriva lite loggbok om vad som hänt idag och hälla i mig en celsius för direkt när jag kommer hem tänkte jag ge mig ut på en löprunda.

Komtek med storbarnsgruppen

Publicerad 2013-05-21 12:55:29 i Allmänt,

Tisdagar innebär storbarnsgrupp på förmiddagen och idag gick vi till Komtek där vi fick göra drakar som kunde flaxa med vingarna. Det var samma ställe som jag var till med skolan för ett tag sedan fast då fick vi göra drakhuvuden som man kunde öppna gapet på och spruta eld. Tror ungarna gillade det, fast det blev lite stressigt att hinna tillbaka till lunchen. Det blir ju en bit att gå, från förskolan på söder till Komtek som ligger vid faktorimuseet på norr. Jag är faktiskt lite imponerad över att barnen orkade gå fram och tillbaka, även om det var lite trögt mot slutet.

Crossfit ute

Publicerad 2013-05-20 19:08:00 i Allmänt,

Efter fyra dagars vila (bortsett från powerwalken i lördags) så var jag grymt träningssugen idag. Det blev 10 minuter uppvärmning på en crosstrainer, ett varv i Milon och sist men verkligen inte minst premiär för Forevers nya crossfit-pass. Utomhus! Hur härligt låter inte det? Så fruktansvärt bra att kunna vara ute och träna i det fina vädret. Dödsjobbigt var det också kan jag lova. En blandning av idioten, dips och upphopp på traktordäck, roddar i TRX-band, hopprep, armhävningar och situps gjorde att både Jimmy och jag nästan höll på att kräkas. Det var nämligen bara vi två och instruktören där så man kunde ju inte maska direkt. Sjukt roligt pass var det i alla fall! Bästa hittills tycker jag.

Solar

Publicerad 2013-05-20 14:45:19 i Allmänt,

Jag slutade redan klockan ett idag så jag cyklade ner på stan en liten snabbis efter det och fixade ett par saker, men just nu sitter jag i en solstol på uteplatsen med en bra bok medan jag väntar på att mitt nagellack ska torka. Himla härligt väder!

Ny vecka

Publicerad 2013-05-20 08:36:04 i Allmänt,

Ny vecka och en del roliga saker planerade. Bl.a. fyller mamma år i morgon och på lördag är det inflyttningsfest. Och så blir det ju en massa rolig praktik också. Halva tiden har dock gått nu och det känns lite trist... Det gäller verkligen att ta vara på de få veckorna man får.

Redo för beach 2013!

Publicerad 2013-05-19 16:53:40 i Allmänt, Mode, skönhet & shopping,

För några dagar sedan så gjorde jag en beställning från H&M. Det blev lite allt möjligt bra, men det jag egentligen skulle ha var en ny bikini. Inte vilken som helst heller utan den svarta med fransar på som Beyoncé har på sig i tv-reklamen. Leveransdatumet på just bikinin var 3-7 juni och eftersom vi åker till Cypern den 7e och jag såklart vill ha den då så satt jag och velade en stund på om jag skulle chansa eller inte. Självklart hann den ta slut i min storlek under tiden, så det var bara att kolla i butikerna i stan istället. Tuna Park var en nitlott, men gissa om jag blev glad när det fanns en enda överdel kvar på stan och den råkade vara i storlek 34! Ibland har till och med jag tur. Nu är jag redo för beach 2013! 
 

På väg till Strängnäs

Publicerad 2013-05-19 12:13:50 i Allmänt,

Min efterlängtade lediga dag har börjat med sovmorgon och tvtittande, och nu sitter vi i bilen på väg till Strängnäs. Överskåpet till vår nya kyl och frys finns att hämta på Elon så det är det vi ska göra där.

Eurovision 2013

Publicerad 2013-05-19 00:23:42 i Allmänt,

Plus: Rätt låt vann, Danmark var helt klart bäst om ni frågar mig (sorry Robin, jag gillade varken dig, din låt eller framträdandet). Malmö bjöd på en häftig arena och en bra show. Petra Mede var riktigt bra som värd för hela kalaset.

Minus: Fy fasen vad långdragen och seg hela grejen är. Man hinner ju somna innan presentationen av rösterna ens kommit halvvägs.

Too much?

Publicerad 2013-05-18 22:54:30 i Allmänt,

Jimmy jagade glassbilen häromdagen och köpte hem deras nya glassar som de gör reklam för på radion. Två sorters strutar och två burkar med glass blev det och vi har just provat brownie-struten. Riktigt smarrig!

I väntan på Eurovision

Publicerad 2013-05-18 20:47:10 i Allmänt,

Min man är dödsbakis sedan gårdagens jobbpartaj, så han önskade pizza till middag efter att jag slutat jobba. Riktigt gott. Bra sätt att fira att jag just jobbat mitt sista arbetspass för månaden. Jag ligger nämligen på gränsen till att tjäna lite för mycket det här halvåret så jag var tvungen att göra mig av med mina två tider nästa helg. Tyvärr tror jag att de här tre dagarna jag just jobbade redan har sabbat det... Får se när lönespecen kommer i juni.
Det ska i alla fall bli himla skönt att vara ledig en hel helg med tanke på att jag i princip har heltidspraktik att orka med också.

För tillfället inväntar jag Eurovision. Min kära är som sagt lite bakis så han är inte mycket till sällskap. Han halvsover i mitt knä och muttrar över att min mage låter och att mina höftben får hans öron att domna.

PW

Publicerad 2013-05-18 10:23:15 i Allmänt,

Lördagsmorgonen fick börja med en rejäl powerwalk innan frukost. Det blev ju vila både torsdag och fredag så det var riktigt skönt att få röra lite på sig.

Nu ska jag borsta tänderna och cykla till jobbet. 11-18 är det som gäller idag. Sedan får jag äntligen en ledig dag.

Aldrig mer

Publicerad 2013-05-17 23:00:48 i Allmänt,

Lyckan över att de här två dagarna är över är obeskrivlig. Aldrig mer säger jag bara! Tänker definitivt inte tacka ja till fler arbetspass på vardagkvällar under de tre veckor som är kvar av min VFU.

Nu har jag duschat av mig dagens slit, dragit på mig en mysig sovtröja och krupit ner under en filt i soffan med en burk delicatobollsglass. Det blir ett avsnitt "One tree hill" och sedan vet jag inte hur mycket mer jag orkar.

Dags för nästa pass

Publicerad 2013-05-17 16:52:38 i Allmänt,

Ja men då tar vi och laddar om för lite jobb. Fyller på energireserverna med en raw bite och sedan är det bara att köra. Rena lyxen att ha en halvtimmes paus mellan passen!

Soligt och härligt

Publicerad 2013-05-17 12:35:03 i Allmänt,

Det känns ju lite surt att vädret skulle bli underbart både igår och idag när jag har både praktik och jobb heeeela dagarna. Tur att vi kan vara ute mycket här på förskolan i alla fall så att man får njuta litegrann ändå. Tog med en solkräm idag för jag lyckades bränna mig lite i pannan och på näsan när vi var ute på eftermiddagen igår. Ironiskt att man trycker på kepsar och solhattar på ungarna och sedan lyckas bränna sig själv.

Nu ska jag kila tillbaka in på avdelningen och kolla på "Hajar som hajar"!

Sovmorgon

Publicerad 2013-05-17 09:37:39 i Allmänt,

Ja då har jag en ungefär likadan dag som igår framför mig, fast jag börjar praktiken kl. 10.30 så jag fick en liten sovmorgon i alla fall. Jag hade egentligen tänkt springa en runda nu på morgonen men förkylningen dödade den planen så istället blev det en smarrig frukost framför tvn.

Nu vill jag ha söndag och en dag ledigt tack!

Sliten

Publicerad 2013-05-16 22:39:22 i Allmänt,

Åtta timmar praktik och sex timmar jobb. Totalt fjorton timmar. Och så en förkylning på det. Tror aldrig jag varit så sliten i hela mitt liv. Tack och godnatt!

Quickfix

Publicerad 2013-05-16 13:05:31 i Allmänt,

Det fick bli en snabbfix av naglarna igår. Är det något jag tycker är fult så är det avskavt nagellack och efter en veckas praktik i förskolan och några timmar i kassan i helgen så var avskavt en underdrift när det gäller mina stackars fingrar. På med lite mer lack och ett lager överlack och så ska jag förhoppningsvis klara mig ett par dagar till.

Färgen är underbar tycker jag. Den heter "Avenue maintain" och är precis som mitt ljuslila som jag hade för två veckor sedan från Essies vårkollektion. Vill ha hela serien egentligen för alla är så fina, men jag ska försöka hålla mig från att köpa fler än de tre jag redan har inhandlat...

VFU och jobb

Publicerad 2013-05-16 07:00:00 i Allmänt,

Nu är tyvärr den sköna delen av den här veckan över. Torsdag och fredag kör jag jobb direkt efter VFU:n och lördag är det också jobb. OM jag längtar till söndag när jag är ledig!

Idag blir det VFU 8-16 och jobb 16-22.15. Kommer komma några minuter för sent till jobbet men det gjorde visst inget. Tur att det är nära. Skulle tippa på att det tar ungefär 2 minuter att cykla emellan... Dock kommer jag väl att vara helt död efteråt. Fast det kommer nog gå ganska fort eftersom jag ska vara på ett ställe på dagen och ett annat på kvällen. Hade man jobbat 14 timmar på samma ställe hade det garanterat kännts mycket mycket längre. 

Sommarens resa är bokad!

Publicerad 2013-05-15 20:04:21 i Allmänt, Resa,

Som ni säkert gissade så är det en resa som vi bokat in. Det har velats fram och tillbaka länge om vart vi ska åka i sommar, när vi ska åka och om vi överhuvudtaget ska åka någonstans, men nu har vi bestämt oss och det blir faktiskt Cypern i år igen. Tredje sommaren i rad som vi åker dit och varje gång så har vädret varit underbart, maten kanongod och drinkarna perfekta. Varför chansa på att ta något annat och riskera att bli besviken? Det har helt enkelt blivit vårt favoritresmål.

Det blir i juni precis när jag slutat skolan så det är faktiskt bara 23 dagar kvar dit. Underbart!

Dagens löpning

Publicerad 2013-05-15 18:22:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Det kändes så jäkla bra när jag väl kom igång så det blev en extra liten sväng och totalt slutade det på lite drygt 7 km. Jag höll ett ganska lugnt tempo, men tiden blev ändå inte så jättetokig. Springer jag på lite snabbare så borde jag kunna slå tiden jag hade på milen förra året. Formen känns med andra ord okej med tanke på att jag har en hel månad på mig att fortsätta träna. Det är bara att kämpa!

Omotiverad

Publicerad 2013-05-15 16:51:41 i Allmänt, Träning & hälsa,

Det är sällan jag är omotiverad att träna, men idag är en sådan dag. Vädret är för tillfället ganska kasst, jag är trött efter åtta timmars praktik och jag är lite allmänt risig. Som tur är så är det inget fel på min envishet så jag tänker ge mig ut på en löprunda ändå. Tog till och med på mig löparkläderna direkt när jag kom hem så nu finns det ingen återvändo. I med Celsiusen och ut bara! Jag hade tänkt springa milen eftersom jag tyckte att det passade bra eftersom det är exakt en månad till åvarvet idag, men jag känner mig inte riktigt i form för det så jag kör min slagsta-runda på ca 6 km istället tror jag. Bättre än inget!

Förresten så bestämde jag och mannen just en extremt rolig grej. Det involverar sol och värme kan jag ju avslöja. Berättar mer senare för nu måste jag ut och röra på fläsket innan jag hinner ångra mig.

Planering av aktivitet

Publicerad 2013-05-15 12:48:55 i Allmänt,

Handledarsamtal, sandlådelek och lunch är vad som hittills hunnits med idag. Och ungefär en timme vid datorn också så nu har jag fått ett par idéer om hur min pedagogiska aktivitet som jag ska hålla i nästa vecka ska gå till. Det finns ganska mycket att välja på så deg är inte helt lätt, men det lutar åt en aktivitet som involverar matematik. Jag får fundera lite men jag tror att jag har bestämt mig.

Min hals är för övrigt bättre nu men inte näsan. Jag nyser som en tok vilket gör att det blir lite svårt att avgöra om det beror på pollen eller förkylning. Kanske en blandning. Så länge jag kan springa sedan så får det vara vad det vill...

Nu kommer förkylningen...

Publicerad 2013-05-15 07:47:40 i Allmänt,

Igår vaknade jag med huvudvärk och idag med en täppt näsa och lite svagt ont i halsen. Jag har liksom inte riktigt tid att bli förkyld just nu... Fast vad väntar man sig efter en vecka med alla småskruttar?

Vet inte riktigt vad den här dagen annars har att bjuda på så det får bli en överraskning. Vädret ser ju trevligt ut i alla fall så förhoppningsvis kan vi vara ute och ha kul. Och så kan min nästäppa gärna få släppa så att jag kan springa senare som jag planerat.

Dags att cykla iväg nu så att jag får frukost någon gång. Svälter snart ihjäl!

Svinkallt

Publicerad 2013-05-14 16:49:49 i Allmänt,

Denna dag har bestått av en liten utflykt till en lekpark på förmiddagen och på eftermiddagen gjorde vi hajar av lera och sedan var vi ute lite mer. Med andra ord så har jag frusit häcken av mig rätt ordentligt. Det kändes mer som mitten av oktober än mitten av maj och det uppskattas inte det minsta. Lite mer värme nu tack!

Träning står på schemat nu så jag laddar med en proteinbar från Body Science. Hoppas på ett bra bodypump-pass med mitt hjärta nu!

Regn

Publicerad 2013-05-14 08:32:02 i Allmänt,

Vädret ser ju inte helt bra ut med tanke på att vi ska iväg på en utflykt med en grupp barn på förmiddagen idag. Tur att jag inhandlade regnkläder förra gången jag hade VFU!

Tungt sista pass

Publicerad 2013-05-13 19:42:17 i Allmänt,

Kvällens crossfit var ännu jobbigare än vanligt, om det nu är möjligt. Det kändes i musklerna att det var två veckor sedan man körde passet senast och dessutom så var vi bara fyra stycken plus instruktören så då har man ju ögonen på sig i princip hela tiden. Det tycker jag väl i och för sig är rätt bra för då pushar man sig ju lite extra. Tydligen är det här sista veckan med det här passet så nästa vecka blir det nytt, antagligen utomhus om vädret håller sig bra. Det ska bli riktigt spännande att se vad de hittar på den här gången.

Nu är det sallad med feta, lax och romsås som gäller. Mums! Hundra gånger bättre än snabbmat kom vi fram till.

Planeringsdag

Publicerad 2013-05-13 15:30:54 i Allmänt,

Min dag har bestått av planeringsdag på förskolan, alltså inga barn. Förmiddagen var rätt så långtråkig för min del eftersom den mest bestod av prat som jag inte direkt kunde delta i, men eftermiddagen blev lite roligare för då fick jag klippa, klistra och laminera fram- och baksidor till fina avslutningspärmar åt de barn som slutar till sommaren. Jag är inte direkt en pysselmänniska men det var faktiskt inte så tokigt att knepa och knåpa litegrann. Fast jag saknade barnen så det blir nog hundra gånger roligare i morgon!

Nu har jag slagit mig ner i en solstol på uteplatsen och ska läsa en stund innan det är dags för träning. Annars när man drunknar i studentlitteratur så har jag ingen ork att läsa vanliga böcker, men nu passar jag på. Hann med en hel bok förra veckan faktiskt.

Burgarnas burgare

Publicerad 2013-05-12 21:12:08 i Allmänt,

Grillade angusburgare med Jimmys hemgjorda dressing och ett glas iskall cola zero till kändes som himmelriket efter ett stressigt jobbpass. Gud så gott! Kanonbra avslutning på veckan och en perfekt uppladdning för veckan som kommer. Jag skulle så gärna vilja se fram emot den med tanke på att jag längtat i evigheter efter VFU 2, men jag ska jobba ihjäl mig samtidigt så det känns inte så värst lockande just nu. Det får lov att gå helt enkelt. Veckan efter blir nog desto skönare så jag får njuta av den då istället.

Lunch på Spicy

Publicerad 2013-05-12 12:34:55 i Allmänt,

Vi tog oss en promenad imorse när vi vaknade och nu sitter vi på Spicy Hot och ska dela på en rätt innan det är dags för mig att cykla till jobbet. De ringde för en stund sedan och undrade om jag kunde komma tidigare eftersom de tydligen hade jättemycket att göra. Så där rök min sköna söndag... Men två timmar extra ska jag väl klara.

Fin kväll

Publicerad 2013-05-11 20:47:42 i Allmänt,

Sådana här kvällar får det hemskt gärna bli många av i sommar. Kvällssol, grillning och vin. Bästa kombon man kan tänka sig.

Kvällens middag blev ugnsrostad sötpotatis, sallad med fetaost, vitlöksbearnaise, grillad fläskkarré och grillad majs. Och så ett glas rosévin såklart. Underbart!

Konsert med kören

Publicerad 2013-05-11 17:50:41 i Allmänt,

Ja då var min allra första konsert med kören avklarad. Det var roligt, fullsatt i kyrkan, alla låtar gick så gott som felfritt och solisterna var grymma allihopa. Mycket lyckat!

Såhär kör jag intervaller

Publicerad 2013-05-11 10:00:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Jag fick en fråga om hur jag kör intervaller mer exakt, så det tänkte jag svara på nu. Det finns ju säkert en miljon varianter på intervallpass och det tycker jag är jättebra eftersom man behöver variation för att få resultat. Att nöta samma sak vecka efter vecka ger inte så mycket tyvärr.

På löpbandet:
Under vintern har jag kört mycket intervaller på löpbandet och då har jag helt enkelt bestämt en hastighet för de lugnare delarna som känns bra och där jag får utrymme att andas och återhämta mig och en hastighet där jag känner att jag knappt orkar hela vägen. Sedan har jag varierat mellan att ibland köra 1 minut vila och 1 minut spurt, 30 sekunder vila och 30 sekunder spurt, 2 minuter vila och 1 minut spurt osv. De passen har ofta blivit totalt 60 minuter med uppvärmning, nedvarvning och stretch inräknat. Fördelen med löpbandet är ju att man har klockan precis framför näsan så det är lätt att hålla koll på tiden. 

Utomhus:
Jag föredrar nog dock att springa utomhus och inför åvarvet förra året gick jag och Jimmy på intervallträning en gång i veckan som anordnades av duktiga löpare och det gav mycket tips och idéer. 
Ett typiskt intervallpass börjar med jogging som uppvärmning, ca 2-3 km, och sedan gäller det att hitta ett bra ställe att köra intervallerna på. Personligen gillar jag grusvägar eller elljusspår för där kan man enkelt dra en start- och stopplinje i marken. När man dragit startlinjen är det bara att starta klockan och löpa allt vad man kan åt ett håll och sedan stanna och rita stopplinjen när klockan piper. När vilan är över gör man samma sak fast tillbaka och då är ju tanken att man ska hinna tillbaka till starten för då vet man att man håller ett bra tempo.

Tiderna kan man som sagt med fördel variera och då varierar ju även längden på intervallerna. En dag kan man t.ex. köra korta intervaller där spurten är 30 sekunder och vilan 20 sekunder, nästa gång kanske man kör 1 minut spurt och 1 minut alternativt 30 sekunder vila beroende på vad som känns bäst och sedan kan man ju alltid testa längre intervaller där spurten är 3 minuter och vilan kanske 1 minut.

Kör man kortare intervaller orkar man självklart flera, men som sagt variation ger resultat! Ett tips är att köra tillsammans med någon så att man kan pusha och hjälpa varandra.

Morgonplugg

Publicerad 2013-05-11 08:11:37 i Allmänt,

Jag undrar själv egentligen lite över vad jag gör vaken kl 8 på en lördagmorgon, men det har sin förklaring. För det första har min kropp kommit in i någon slags dygnsrytm som gör att jag vaknar ungefär den här tiden varje morgon oavsett när jag går och lägger mig, och för det andra så vaknade jag med ett ryck och kom på att jag glömde plugga låttexter igår. Typiskt! Konserten är idag kl. 15, repetitionen innan börjar 12.30 och jag har tänkt köra bodypump 10-11, så det är bara att plugga järnet nu så alla texter sitter.

Finmiddag för en

Publicerad 2013-05-10 19:38:23 i Allmänt,

Jag är ensam hemma i kväll och då kände jag att jag inte hade någon lust alls att laga mat. Istället sprang jag in på Willys efter att ha varit på ett pass puls forever och köpte en liten ost och skinkpaj. Faktiskt kanongott ihop med lite sallad, lite kvällssol, en bok och ett kallt glas rosé. Gud vad jag älskar rosévin! Helt klart min favoritfärg på vin, men tyvärr passar det ju inte jättebra på vintern. Jag får njuta lite extra nu när det blir vår och sommar.

På Mary's

Publicerad 2013-05-10 14:39:00 i Allmänt,

Passar på att luncha utomhus på Mary's café eftersom solen bestämde sig för att titta fram. Ceasarsallad till mannen och grekisk till mig. Såå gott!

Nu ska vi vidare och hämta våra sängbord som äntligen kommit.

 

Nyklippt

Publicerad 2013-05-10 12:21:49 i Allmänt,

Jag är alltid så otroligt nöjd när jag kliver ut från Salong Style. Ganska precis tre timmar tog det idag och det var första gången vi gjorde folieslingor, annars brukar det bli med hätta men mitt hår har blivit så långt så det skulle aldrig ha gått.

Det känns väldigt sommarfräscht nu och topparna är jämna och fina igen. Det behövdes faktiskt bara två cm på längden så då blev jag glad. Hade nog förväntat mig att hon skulle vilja ta närmare en decimeter, men tydligen har jag skött om håret bra och det var knappt slitet alls. Härligt!

Ännu en ledig dag

Publicerad 2013-05-10 08:42:34 i Allmänt,

Jag är ledig även idag eftersom det är klämdag och förskolorna slår ihop till en när det är så få barn. Tänkte passa på och göra lite allt möjligt roligt och börjar med att strax åka till frissan och bli fin i håret. Lite ljusa slingor blir nog inte helt fel för att bli av med min decimeterlånga utväxt. Lite kul dock att faktiskt kunna se att så här mycket har mitt hår växt på drygt ett år:

Bästa läget

Publicerad 2013-05-09 16:20:20 i Allmänt,

På våren och sommaren är man väldigt lyckligt lottad som har en uteplats med solläge från morgon till kväll och inglasning som håller vinden borta. Njuter för tillfället av en Magnum-glass och en bra bok här ute. Om bara solen kunde ta och titta fram igen nu så vore allt perfekt.

Svettigt intervallpass

Publicerad 2013-05-09 14:25:00 i Allmänt, Kost & matlagning, Träning & hälsa,

10 stycken 1-1 intervaller nöjde vi oss med denna soliga dag. Sjukt jobbigt! På morgonen när jag var ute och gick så var det riktigt rått och kyligt ute så jag tog på mig en något tjockare träningströja för att slippa frysa. Hade väl inte riktigt räknat med att solen skulle titta fram under tiden vi sprang som galningar. Men hellre svettas än frysa.

Nu blir det lax till lunch på uteplatsen. 

Cardio-dag

Publicerad 2013-05-09 12:38:59 i Allmänt,

Mitt träningsschema är för tillfället konstruerat så att jag kör cardio varannan dag och styrka varannan, med lite vilodagar då och då. Känns bra än så länge.

Det blev styrka igår så då är det alltså löpning idag och jag får sällis av min man. Vi tänkte köra lite intervaller borta på den vägen vi vanligtvis springer 5 km så då blir det ju en finfin uppvärmning på vägen dit.

Morgonpromenad

Publicerad 2013-05-09 09:43:36 i Allmänt,

Jag var så otroligt trött igårkväll så jag somnade i ungefär samma sekund jag la huvudet på kudden strax innan kl. 23 och vaknade utvilad och pigg vid 8.30 idag när man är ledig och allt. Vädret är ju sisådär men jag tog ändå en powerwalk på 3,5 km i mina easytones. Nu när jag har VFU (verksamhetsförlagd utbildning) fem dagar i veckan i fem veckor så lär det ju inte bli så många morgonpromenader så det är lika bra att passa på de få dagar man faktiskt kan. Bästa starten på dagen enligt mig.

Ut med det gamla och in med det nya

Publicerad 2013-05-08 21:20:45 i Allmänt,

Lösningen på kyl/frys-problemet blev att Jimmy, pappa och lillebror åkte till Strängnäs och köpte nytt. Det skulle kosta nästan 8000 kr att laga det gamla och det kändes det inte värt. Bättre då att lägga till några tusen för att få nytt, fräscht med garanti.

Dagens uppdrag blev därför att efter praktik och gym åka och hämta hem all vår mat. Skönt! Dessutom så var det här nya mycket rymligare, luftigare och med bättre lyse. Jag gillar det men Jimmy tycker att det låter onödigt mycket. Vi får hoppas på att det blir bättre när det har fått gå ett tag och temperaturen har stabiliserats ordentligt.

Här kommer pollensäsongen

Publicerad 2013-05-08 12:45:16 i Allmänt,

Det börjar bli grönt på träden nu och fort går det. På bara tre dagar har pollenprognosen för björk gått från "ingen prognos" till "medelhöga halter" och det börjar kännas i mina stackars ögon. Dåligt tajmat med tanke på att vi är ute mycket på förskolan nu... Antar att jag får börja med två tabletter snart om jag ska överleva månaden ut. Det brukar bli bättre i juni som tur är.

Konsert på lördag

Publicerad 2013-05-08 07:37:00 i Allmänt,

Kören igårkväll drog över nästan en hel timme eftersom det var sista repetitionen innan konserten på lördag och det känns i halsen nu på morgonen. Knappast bra för rösten att sjunga i nästan tre timmar... Men det behövdes säkert för att allt ska sitta.

Konserten är för övrigt gratis så den som känner för att ta sig en sväng förbi kyrkan är mer än välkommen!

Nöjd med rundan!

Publicerad 2013-05-07 18:46:51 i Allmänt,

Löpningen gick grymt bra och jag är sjukt nöjd med mig själv. Mitt mål innan åvarvet är att klara 5km på under 25 minuter för då bör jag fixa milen under 55 minuter. Dagens tid blev inte så långt ifrån det målet faktiskt och det känns riktigt bra. Häromdagen sprang vi på över 2 minuter mer så det är en klar förbättring. Nu är det bara att kämpa vidare. Det blir ju alltid roligare när man gör framsteg och ser resultat och det gjorde jag ju definitivt idag.

Löpning på gång

Publicerad 2013-05-07 16:56:26 i Allmänt,

Gårdagen blev en ofrivillig vilodag på grund av krånglet med kyl och frys. Annars hade jag planerat onsdag som vilodag, men nu blev det till att tänka om på den fronten.

Dagens träning blir en löprunda. Samma runda som i söndags, alltså 5 km. Kul att se om jag kan lyckas slå tiden vi fick då.

Linnen med posten

Publicerad 2013-05-07 16:38:11 i Allmänt,

Två stycken Frank Dandy-linnen kom just med posten. Jag gjorde ett riktigt klipp på cdon häromdagen nämligen och med tanke på dagens väder så kunde de ju inte ha kommit lägligare!

Första dagen

Publicerad 2013-05-07 13:35:13 i Allmänt,

Min första VFU-dag har hittills varit kanon. En liten utflykt och nu på eftermiddagen är det planering av min tid här. Tycker det känns lite stressigt att hinna med så mycket på bara de här få veckorna, men det får lov att fungera helt enkelt. Kul blir det i alla fall!

Mot praktiken!

Publicerad 2013-05-07 08:25:21 i Allmänt,

Efter skitdagen igår ska det bli himla skönt att cykla iväg till praktiken strax och spendera dagen med alla underbaringar där. Kl. 8.45-16.00 kör jag idag. Har en känsla av att jag kommer vara TRÖTT sedan.

Hur mycket otur kan man ha på en och samma dag?

Publicerad 2013-05-06 20:30:58 i Allmänt,

Det är inte min och Jimmys dag i dag. Först fick Jimmy ett paket med två t-shirtar varav den ena var märkt med fel storlek, sedan brände jag mina proteinmuffins så att de istället för att bli krämiga och goda blev snustorra och stenhårda och fick åka direkt i sopen utan att passera gå. 

Men droppen kom när jag just varit och storhandlat, packat in alla varor, stängt kylskåpsdörren och börjat plocka in disk i diskmaskinen och det plötsligt hörs ett högt brak följt av några dunsar från kylskåpet. Jag var övertygad om att en hylla hade släppt och allt hade rasat och när jag öppnar dörren fräser det precis som när man häller upp läsk lite för snabbt så jag tänkte att det säkert var colan som farit ner. Men icke. Inte någonting alls syntes det. Timmarna därefter steg temperaturen i både kylen och frysen sakta men säkert och vi upptäckte det en kvart efter att Electroluxe-butiken stängt.

Istället för crossfit har vi därför pysslat med att först åka med alla frysvaror till Jimmys mormor och morfar, sedan hem och ladda bilen med kylvaror och åka upp till mamma och pappa för att lämna dem i deras extrakyl och hämta en eldriven kylbox till våra frukostgrejer.

Inte den bästa starten på veckan om vi säger så...

Makeup

Publicerad 2013-05-06 15:38:16 i Allmänt,

Äntligen har mina välkomstpremier från Sofis mode kommit. Det var två produkter från make up store, ett twingloss och en cover all mix. Perfekt!

Nu blir det muffinsbak och uppackning av ny matta till köket.

VFU

Publicerad 2013-05-06 08:37:04 i Allmänt, Utbildning,

Den här dagen har jag längtat efter sedan början av december 2011. Det var då min första VFU-period på 5 veckor slutade och det är idag som VFU 2 börjar. Det är lite sjukt hur fort 1,5 år kan gå egentligen... Det ska bli så roligt att få vara ute på min fältförskola och träffa alla underbara småkottar varenda vardag. Äntligen!

Tyvärr kommer jag inte att vara där i eftermiddag som det egentligen är tänkt eftersom min handledare skulle sluta tidigt idag. Jag får nöja mig med att gå på introduktionen i skolan på förmiddagen. Tror vi ska få reda på lite om vilka mål vi ska uppnå under de här 5 veckorna och sådant där annat tråkigt teoretiskt. 

Löprunda

Publicerad 2013-05-05 17:33:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

En löprunda på 5 km fick avsluta eftermiddagen. Vi fick ingen rekordtid, men för att vara första rundan ute för i år så är jag jättenöjd. Målet var mest att känna in löpsteget och hitta rytm och andning och det kändes kanonbra. Från och med nu drar träningen inför loppet den 15 juni igång på allvar och jag planerar då att springa varannan dag och variera mellan olika distanser. Något intervallpass i veckan lär det också bli och sedan behöver man ju en hel del styrketräning för att bli en bra löpare också, även om kondisen såklart är det viktigaste. Vet inte riktigt hur jag ska hinna med allt, men jag får tänka ut något bra upplägg.

Sunny sunday

Publicerad 2013-05-05 12:53:12 i Allmänt,

Premiär för både somriga tygskor och raybans idag. Älskar känslan när man kliver ut genom dörren och förväntar sig att frysa, men så gör man inte det. Välkommen kära vår!

Sommaren är räddad

Publicerad 2013-05-05 10:57:32 i Allmänt,

Ungefär kvart i två i natt kom smset där min kära sambo uppmanade mig att vakna och då var det bara att snällt kliva ur den varma och sköna sängen, dra på sig ett par mjukisbrallor, slänga upp håret i en tofs och pallra sig ut och hjälpa till att bära. Jag vet inte om det är av det eller av bodypumpen på förmiddagen men jag har en sjujäkla träningsvärk i bröstet och armarna, men på plussidan har vi ju att vi definitivt inte kommer att behöva gå törstiga i sommar. Hoppas på många härliga (och helst varma) sommarkvällar med grillat och alkoholhaltigt i glasen!

Myskväll för mig själv

Publicerad 2013-05-04 22:04:57 i Allmänt,

Cykelturen från odlaren hem var betydligt skönare än ditvägen tack vare alla nedförsbackar. Vad som väntar nu är en riktig tjejfilm, en skål glass och lite naturgodis.

Vad tycks om t-shirten som jag fick låna av brorsan för att slippa gå runt i jobbskjortan hela kvällen förresten? Det står "don't do sports" på den. Passar väl mig..?

Käk och hockey

Publicerad 2013-05-04 20:53:33 i Allmänt,

Mina fem timmar på jobbet flöt på bra idag och nu är jag hemma i odlaren och äter god mat och kollar på ishockeymatchen mellan Sverige och Tjeckien. Ett ypperligt tillfälle att inviga den nya cykelbanan längs odlarvägen. Men fasen vad tung den vägen är att cykla alltså! Bara uppför hela vägen. Men bra vardagsmotion å andra sidan.

Jag tänkte stanna här en liten stund till och sedan åka hem och kika på någon film i väntan på att min man ska komma hem från Tyskland.

Finfin dagsform

Publicerad 2013-05-04 11:40:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Det gick så sjukt bra på bodypumpen idag och jag orkade betydligt mer än vanligt vilket känns grymt. Speciellt bra gick bänkpressarna, bicepscurls och armhävningarna. Axeldelen börjar med brutalt många armhävningar, först vandrande och sedan vanliga breda, och jag brukar vanligtvis orka de vandrande på tå och sedan de vanliga på knä, men idag överraskade jag mig själv med att köra rubbet på tå. Härlig känsla när man gör framsteg!

Tidig lördag

Publicerad 2013-05-04 09:27:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Klockan åtta ringde min väckarklocka den här morgonen. Rätt tidigt för att vara en lördag. Anledningen var att jag ville hinna äta frukost i lugn och ro innan dagens träningspass. Ska strax cykla till gymmet för veckans andra bodypump-pass och jag känner mig urstark idag så det kommer nog att gå bra.

Pizzafredag

Publicerad 2013-05-03 19:31:54 i Allmänt,

Träning avklarad så nu kan man unna sig en smarrig pizza från American. Trevlig fredagkväll på er!

Fredagsträning

Publicerad 2013-05-03 16:33:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Efter att ha varit en latmask större delen av dagen så tänkte jag bränna lite kalorier nu. Det blir som vanligt på fredagar först löpning på löpband och sedan puls-passet kl. 17.30. Bästa sättet att kicka igång helgen på!

Solig lunch

Publicerad 2013-05-03 12:48:46 i Allmänt,

Det är fredag, vädret är underbart och min sista gruppredovisning för terminen är gjord. Firar det med en god omelettlunch och bra läsning i solen och värmen ute på uteplatsen.

Sista för terminen

Publicerad 2013-05-03 08:39:23 i Allmänt, Utbildning,

Nu ska jag iväg och göra det jag avskyr absolut mest med skolan, nämligen ha en muntlig redovisning inför klassen. Som tur var är det bara lite drygt halva klassen som ska kolla på och dessutom så är det den allra sista gruppredovisningen för terminen och läsåret. Wish me luck!

Osminkat

Publicerad 2013-05-02 18:36:24 i Allmänt,

Nu har det gått en vecka sedan min ansiktsbehandling och överskottsfärgen samt den färg som satt sig på huden under brynen har försvunnit. Skönt för det känns alltid så himla mörkt när det är precis nygjort, men nu är jag nöjd. Kombinationen nyfärgade fransar och bryn ihop med min tatuerade eyeliner som gjordes för snart två år sedan är toppen för jag ser mycket piggare ut och behovet av smink när man ska någonstans känns inte alls lika stort. Eyelinern kan vara det bästa jag någonsin gjort och jag är ganska säker på att jag kommer att göra om det när den här försvinner (efter ca 5-7 år). Det känns så just nu i alla fall. Sedan jag skaffade den sminkar jag mig nästan aldrig längre om det inte är något speciellt så man kan väl säga att kostnaden för tatueringen har jag sparat in genom att dra in på sminket. Lite BB Crème och så är man klar.

Det jag skulle komma fram till med allt det här babblet var att jag ska försöka göra det till en vana att gå och fixa fransar och bryn för det gör större skillnad än man tror. Lite extra skönt nu när sommaren närmar sig och man helst vill undvika smink överhuvudtaget.

I väntan på core

Publicerad 2013-05-02 09:38:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Jag är så trött så jag vet knappt var jag ska ta vägen, men jag tänkte kämpa mig igenom ett 45 minuter långt corepass nu i alla fall. Det börjar kl 10 så jag ska kila ut och köra lite crosstrainer innan också. Heja heja!

At work

Publicerad 2013-05-01 18:12:16 i Allmänt,

De två timmar jag hittills har jobbat har verkligen flugit förbi, så det är redan dags för rast. Jag valde en grönsallad med tonfisk och ägg till middag som kompensation för mazarinen jag åt till fikat när vi var hos farmor. Jag försöker snåla in på socker på vardagarna och ha en kväll på helgen när sådant är tillåtet. Det har fungerar fint i några veckor nu men idag fick det bli ett undantag. Sådant ät livet!

Lagom är bäst

Publicerad 2013-05-01 12:54:22 i Allmänt,

Eftermiddagen spenderas med lunch hos farmor i Flen. Det var ett tag sedan jag var där senast så det blir kul.
På mig har jag en t-shirt från Topshop som jag tyckte passade utmärkt eftersom farmor tycker mycket om katter.

Förresten hade jag så pass mycket flyt att jag lyckades få tid hos frissan redan nästa vecka. Det behövs för mina toppar börjar bli riktigt slitna, men det tar ändå emot för jag gillar längden just nu. Långt men ändå inte jobbigt långt. Lagom helt enkelt. Håller tummarna för att det inte behövs klippas så jättemycket...

Valborg 2013

Publicerad 2013-05-01 08:48:19 i Allmänt,

Mitt valborgsfirande bestod i grillning och förpärla med mina tjejer. I mitt glas fanns det dock Loka hela kvällen eftersom jag skulle upp tidigt nu på morgonen för att hinna plugga innan det är dags att åka till farmor och sedan jobba. Men jag hade trevligt även utan alkohol inblandat så det var ju bra.

Nu blir det frukost och sedan plugg för hela slanten. Noll motivation som vanligt, men det känns bra att det här är de sista jag kommer att göra det här läsåret. Bara dagar kvar till praktik nu!

Om

Min profilbild

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela