Sara Nilsson

25-åring bosatt i Eskilstuna. Nybliven mamma till lilla Selma.

Med mina tjejer

Publicerad 2013-01-31 16:22:11 i Allmänt,

Ikväll umgås jag med mina brudar. Just nu sitter jag, Ronja och Amanda i bilen på väg till Heron City i Stockholm och där ska vi möta Rebecka som numera är stockholmare. Det blir först lite mat och sedan ska vi på bio och se filmen Ego.

Lägenhetsvisning

Publicerad 2013-01-31 15:20:00 i Allmänt,

På dagens schema stod det heldag med föreläsningar. När vi fick lunchrast mötte jag upp Jimmy på stan för en snabb lunch och sedan skulle vi träffa mäklaren vid Fristaden etapp 1 för att få komma in i en visningslägenhet och kika runt lite.

Själva området kändes mysigt tycker jag. Alla hus är i lite olika höjd, tydligen för att de ska passa in i omgivningen. Man ville visst efterlikna Rademachersmedjorna som ligger brevid och jag gillade det faktiskt. Lite annorlunda mot vanliga höghus som oftast ser likadana ut när de ligger brevid varandra...


Lägenheten vi fick se var en fyra och planlösningen var ju då inte det minsta lik den trea som vi är intresserade av, men vi fick i alla fall se kvaliteten på det hela och kika lite hur kök, badrum, fönster och balkong mm kommer att se ut på ett ungefär. Vissa grejer som tapeter, köksluckor och sådant kan man vara med och påverka senare också om man skulle vilja.

Överlag så gillade jag den, men Jimmy hade visst lite synpunkter på bland annat badrumstaket, golvet i trapphuset och lite andra mindre saker och det mesta var sådant som jag inte tänkte på överhuvudtaget så nu skulle jag nästan vilja dit igen och kolla noggrannare...

 

En grej som vi dock tänkte på båda två var parkeringsgaraget som ligger i källaren för det kan jag tycka känns lite läskigt om man kommer hem med bilen sent och ska ner där ifall någon skulle slinka in efter innan porten hinner stängas. Man vet ju aldrig... Fast å andra sidan så är det ju kalas med garage på vintern.

Vi ska fundera över helgen och väga fördelarna mot nackdelarna och så får vi se om vi bestämmer oss för att betala in reservationsavgiften eller inte. Inte ett helt lätt besut... 

Vi har bokat en lägenhet!

Publicerad 2013-01-30 19:44:00 i Allmänt,

Drömlägenheten som vi hittade förra veckan när vi kollade runt på hemnet lite på skoj var svår att släppa ur tankarna. Därför slutade det med att vi gjorde en intresseanmälan och dagen efter ringde mäklaren upp och det var honom vi hade ett litet möte med i morse. Bokningsavtalet skrevs under utan tvekan och om vi inte ångrar oss (vilket jag verkligen inte tror att vi kommer göra) så ska vi betala in en avgift för reservationen inom en vecka. Sedan är det bara att vänta på att PEAB ska bygga huset. Jag vet inte riktigt om jag ska vara överlycklig eller skräckslagen just nu faktiskt. Lite både och kanske...

 

Lägenheten blir då en nybyggd trea på ca 83 kvadratmeter i ett trevåningshus med fem lägenheter. Planlösningen är precis vad vi är ute efter och en extra bonus är att den har två rätt stora balkonger. Inte så vanligt. Huset är del av Fristaden etapp 2 och ligger alltså på gamla parkeringen mellan citytandläkaren och World Class eller hur man nu ska förklara det. Etapp 1 är byggd mitt emot tandläkaren och sedan kommer vår etapp och sedan blir det en sista etapp mot McDonalds-hållet. Just vårat hus ligger i mitten av en husklunga så vi får utsikt mot innergården och slipper de tråkiga vägarna runt omkring. Allt är nästan lite för bra för att vara sant.

 

Tanken med en trea är väl att vi ska kunna bo där ett bra tag. Preliminär inflyttning är i oktober 2014 och min utbildning slutar i januari därefter så förutsatt att jag får ett jobb då så blir det ju riktigt bra tajming. Sedan får jag jobba något år och sedan vill jag ha en bebis. Jag jobbar på att övertala Jimmy. I den här trean har vi ju i alla fall plats för en. :)

 

  

Lägenhet reserverad! 

Den gröna lägenheten i det lilla huset i mitten är den vi har bokat.

Ungefär så här är det väl tänkt att området ska se ut.

Hårolja

Publicerad 2013-01-30 15:20:00 i Allmänt, Mode, skönhet & shopping,

Mitt hår har växt något makalöst mycket det senaste året och det gillar jag skarpt. Vad jag inte gillar är att det har en tendens att trassla sig, och då är det inte en liten tova vi pratar om utan hela underhåret blir en enda jättetova som är i princip helt omöjlig att trassla ut. Helt hopplöst. Vet inte hur många gånger jag velat ta en sax och bara klippa det rakt av.
Men det skulle jag ju aldrig göra, så istället har jag köpt hem en av Schwartskopfs håroljor som man har i topparna och längderna och som gör håret glansigt och mjukt. Och så luktar det gudomligt gott efteråt! Man kan ha i oljan antingen i handdukstorkat hår, torrt hår eller innan dusch och jag har valt det sista för att slippa få olja i hela lägenheten. Därför går jag nu runt i bara mjukisbrallor i en halvtimme innan jag ska hoppa in i duschen för jag vill inte förstöra några kläder. Sedan är det bara att hålla tummarna för att det inte trasslar sig på ett tag. Det fungerade faktiskt bra när jag körde kuren för två veckor sedan. 

Träningsmotivation

Publicerad 2013-01-30 14:18:23 i Allmänt, Träning & hälsa,

På dagens gympass blev det invigning av både mina nya träningsbyxor och skorna som är ett par Nike Flex Trainer 2 i svart och rosa. Båda kändes riktigt bra så jag ångrar mig inte en sekund. Skorna är jättelätta och smidiga, så de kommer blir perfekta när jag får gå in dem lite. Alltid jobbigt med nya skor, men jag tror faktiskt inte att jag fick några skavsår trots över en timme träning i dem. Byxorna satt också som en smäck och så har de en liten minificka i sidan som man kan stoppa skåpnyckeln i vilket jag gillar. 
 
Nya träningskläder måste vara bland den bästa motivationen som finns till att träna. Jag tycker alltid att det känns lite extra kul att ta sig iväg till gymmet när man har nya fräscha grejer. Sedan behöver det ju självklart inte vara dyra saker som skor utan det räcker ju egentligen med ett nytt träningslinne eller en fin vattenflaska. 

Nike Flex Trainer 2.

Morgonmöte

Publicerad 2013-01-30 09:56:00 i Allmänt, Mode, skönhet & shopping,

Min morgon blev lite småstressig eftersom vi skulle iväg på ett möte på stan redan klockan 9. Allt går ju så smidigt jämt när man ska skynda sig och släng på lite nervositet på det så blir det ju kalas... Men jag kom iväg i tid i alla fall och mötet gick bra. Flera har säkert redan gissat att det var en mäklare inblandad och det är helt rätt. Jag berättar mer senare för nu ska jag göra mig redo för träning. 

 

Invigde förresten den här supermysiga stickade tröjan som jag köpte på H&M igår. Det blev den här vita och en likadan i blått. Jag blir alltid lika glad när jag hittar stickade tröjor som inte sticks för det klarar jag inte av, hur snygg tröjan än är...

Körsång

Publicerad 2013-01-29 22:00:00 i Allmänt, Nöje,

Ikväll har jag sjungit i en kör för första gången sedan högstadiet. Jag gick ju i musikklass från årskurs 4 till 9 och då hade vi körsång i princip varje dag, men det var som sagt ett antal år sedan. Jag hade nog inte fattat riktigt hur mycket jag saknat det, men det var jätteroligt nu när jag väl gjorde det igen. Allt tack vare Sofia.

Kören heter Våran Kör, leds av en sångpedagog och vem som helst får vara med utan att göra någon form av inträdesprov eller något sådant. Det var verkligen blandade åldrar på folket som var med och stämningen var trevlig. Tror inte någon direkt tog det på blodigt allvar utan alla verkade vara där för att de tycker om att sjunga, precis som jag vill ha det. Konsert blir det visst någon gång i maj också. Spännande!

Det var väl mest en kul grej vi tänkte prova, men det slutade med att vi skrev upp oss på medlemslistan. Så nu är man med i en kör!

Thailand del 3 - Bangtao Beach och Kamala Beach

Publicerad 2013-01-29 15:52:00 i Allmänt, Resa,

Då var det dags för en resumé av den tredje och sista delen av vår 3 veckor långa Thailandsresa. Tack och lov får jag väl nästan säga för ni skulle bara veta hur tidskrävande det är att dels försöka sammanfatta resan lite kortfattat i textform utan att missa några roliga detaljer och dels att bläddra igenom två album med bilder, välja ut vilka jag vill ha med och sedan ladda upp dem här på blogg.se. Det har tagit en stund med andra ord... Men här kommer den, del 3!
 
Eftersom vi lämnade Krabi några dagar tidigare än planerat så hann vi ju med ett dygn på Sunwing Resort & Spa Bangtao Beach. Om någon tycker sig känna igen hotellområdet så kan det vara för att det är där filmen "En gång i Phuket" är inspelad. Jättefint och mysigt hotell och stranden är också helt underbar och till stor del öde så man behöver verkligen inte oroa sig för att trängas med folk. Vi trivdes superbra och skulle helt klart kunnat tänka oss att stanna där lite längre, men det får bli en annan gång förhoppningsvis.

Efter dygnet där bar det av vidare till vårt slutmål som var samma hotell som vi bodde 2 veckor på förra vintern, Sunwing Resort Kamala Beach. Det var alltså andra gången där för mig och tredje för Jimmy, så det börjar nästan kännas lite som hemma.
 
Denna gång blev det 10 dagar där och vi hann med ganska mycket tycker jag. Först och främst firade vi ju jul där och gick då på hotellets julbuffé. Inte riktigt som svenskt julbord, men ett tappert försök och det fanns oändligt med rätter att välja mellan så man var lika knölmätt efteråt som man är efter ett jilbord här hemma.
 
I mellandagarna belv det mycket sol och bad, Kamalas lokala marknad, en utflykt till stranden Laem Sing, nattmarknad i Phuket Town och en regnig dag spenderades med shopping i Patong.
 
Nyårsafton 2012 kan nog ha varit min bästa någonsin. Vädret var bra så vi hängde vid poolen på dagen och sedan på eftermiddagen tog vi en tuk-tuk in till Patong igen för att klippa oss. Förmodligen det läskigaste jag gjort då frisören var en thailändsk man som pratade knagglig engelska och klippte bakom min rygg så att jag inte såg ett smack av av vad han gjorde. Men jag blev nöjd och när vi kom tillbaka till hotellet så gick jag iväg och fick fin fransk manikyr på naglarna och sedan var det bara att dra på min nya blå klänning som jag köpt i Patong, på med lite smink och smycken och ta en fördrink på balkongen.
Kvällen spenderades sedan på restaurangen Fino nere vid stranden och där blev det en mysig trerätters middag med min underbara man. Toppensällskap, champagne i mängder, toast skagen, oxfilé med potatisgratäng, pannacotta och sist men inte minst magiska fyrverkerier och lucky baloons nere på stranden. Kan man ha en bättre nyårsafton?

Sunwing Resort & Spa Bangtao Beach.
Frukostbuffé.
Magnum mandel på Bangtao Beach, inte helt fel!
Bangtao Beach.
Julbuffé på Sunwing Resort Kamala Beach.
Julbuffé på Sunwing Resort Kamala Beach.
Julbuffé på Sunwing Resort Kamala Beach.
Julbuffé på Sunwing Resort Kamala Beach.
Julbuffé på Sunwing Resort Kamala Beach.
Vi hyrde en jättesolsäng en dag.
Strandlyx.
En glad grabb i en tuk-tuk.
En färd i tuk-tuk kan väl mer beskrivas som en tur i en berg-och-dalbana än en taxiresa kanske...
Laem Sing Beach.
Laem Sing Beach.
Laem Sing Beach.
Kokosnötsdrink.
Tvätta 1 kg kläder för ca 10 kr.
De flesta kvällarna bestod av nötter, smirnoff ice och vänd tia på balkongen.
Den här krabaten gjorde oss sällskap nästan varje kväll.
PS. Jag vet vad du tänker pappa, lilla ödlan drogs till skräcködlan (jag). Ha-ha jättekul. DS.
Kamalas lokala marknad.
Världens finaste!
Jag blev kallad för boklus hela resan. Undrar varför...
Köpcentrumet Jungceylon i Patong.
Jungceylon.
Vi vid en av hotellets sju pooler.
Lunch på Fino nere på stranden.
Obligatoriska drinkar på stranden.
Nyårsmiddag på Fino.
Nyårsmiddag på Fino.
Toast Skagen på thailändskt vis. Jättegott!
Mysig nyårsmiddag.
Mysig nyårsmiddag.
Jimmy gjorde ett tappert försök att skicka upp en luckybaloon.

Jagar träningskläder

Publicerad 2013-01-29 13:02:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Träningen imorse gick kanon. Det blev som vanligt crosstrainer som uppvärmning och sedan körde jag ben, biceps och triceps. Jag och Jimmy var helt ensamma nere i gymdelen till en början. Inte så konstigt kanske, vem går upp och hänger på låset till gymmet kl 6.30? Vilka idioter vi är... Eller så är vi grymt smarta som tränar när ingen annan orkar. Lyx att kunna välja och vraka bland maskinerna och skönt att ha dagens pass gjort så att man kan göra annat resten av dagen.

På tal om träning så kände jag förra veckan när jag fick blåsor av löpningen att bäst före datumet på mina träningsskor nog har passerat för bra länge sedan. Därför är jag just nu på Stadium för att skaffa nya. De här löpartightsen kommer också att följa med mig hem. De jag använder på gymmet annars är flera år gamla och i storlek 36 så de är lite för stora för mig. De här känns mycket bättre så nu längtar jag som fasen till morgondagens pass!

Godnatt världen!

Publicerad 2013-01-28 22:40:00 i Allmänt,

Så här tidigt har jag inte lagt mig på länge faktiskt. Klockan lyckas alltid bli framåt halv tolv av någon konstig anledning... Men nu är det sovdags för i morgon blir en lång dag och den kommer att inledas med ett träningspass innan skolan. Tidigt som attan men det är värt det efteråt.

Crossfit-mat

Publicerad 2013-01-28 19:16:00 i Allmänt, Kost & matlagning,

Grillad kyckling, quinoa och smaksatt crème fraîche har blivit lite av en grej för oss på måndagar. Så himla bra att komma hem från ett hårt crossfit-pass och bara slänga ihop det och hugga in. Gott och nyttigt!

Mellanmål innan träning

Publicerad 2013-01-28 16:40:00 i Allmänt, Kost & matlagning, Träning & hälsa,

Här av den perfekta uppladdningen inför ett crossfit-pass: äppelklyftor med en rågad matsked jordnötssmör och en proteinbombad smoothie gjord på banan, äggvita, lättkesella, lättmjölk och en skvätt chokladdryck.

(Ja ni ser rätt, jag har faktiskt skalat Jimmys äppelbitar. Han gillar nämligen inte skalet... Fortsätter det så här så kommer jag att vara vansinnigt vass på att skala frukt om 2 år när jag är färdigutbildad förskollärare)

Läser på om hållbar utveckling

Publicerad 2013-01-28 15:54:00 i Allmänt, Utbildning,

Första delen i kursen som drog igång förra veckan handlar om hållbar utveckling. För mig har det alltid varit ett begrepp som jag inte riktigt har vetat exakt vad det betyder, bara att det har något med miljö att göra. Nu inser jag att det innebär så himla mycket mer än bara att ta hand om naturen. Hållbar utveckling kan involvera nästan vad som helst som har ett framåttänk. Plötsligt blev det ännu svårare att sätta fingret på vad det betyder... Ska försöka förbereda svar på ett par frågor inför grupparbetet imorrn ändå även fast allting känns väldigt krångligt just nu.

Mycket på gång

Publicerad 2013-01-28 11:57:21 i Allmänt,

Den här veckan är så gott som fullbokad med en härlig blandning av allt möjligt. Mest är det roliga saker men jag känner mig ändå lite halvt stressad. Såhär ser veckan ut:
 
Måndag: Ledig.
Tisdag: Föreläsning på förmiddagen följt av grupparbete. På kvällen ska jag umgås med Fia och det blir då någon form av middag och sedan kör.
Onsdag: Ledig, men det lär behövas pluggas. På morgonen har dessutom jag och min man bokat in ett både spännande och lite läskigt möte. Berättar mer när det närmar sig.
Torsdag: Föreläsning på dagen och på kvällen blir det antagligen bio med tjejerna.
Fredag: Ledig, men förhoppningsvis har min handledare på fältskolan tid att träffa mig då så att jag kan göra en fältstudie.
Lördag: Jobb.
Söndag: Jobb.

Det blir nog en bra vecka har jag en känsla av. Lite träning ska jag självklart också klämma ini schemat, men det får jag ta lite som det kommer. Dagens, morgondagens  och onsdagens pass är inbokade i alla fall och sedan får resten av träningsveckan vara oplanerad så länge.

Nu ska jag skjutsa Jimmy till hans mormor och morfar, och medan han äter lunch där ska jag åka och veckohandla.

Savages

Publicerad 2013-01-27 22:11:40 i Allmänt, Film/musik/böcker,

Kvällens film fick bli "Savages" med bl.a. Blake Lively, Salma Hayek och John Travolta. Riktigt bra film måste jag säga. Lite lagom annorlunda sådär och en härlig blandning av drama och thriller med lite kärlek mitt i allt.
Jimmy behövde en toapaus nu så jag får snällt vänta på att få se den sista halvtimmen. Det är spännande nu så det var väl inte bästa stället att stoppa på direkt. Hoppas på ett bra slut i alla fall. Jag har lite svårt för filmer som inte slutar bra.

 

Bad

Publicerad 2013-01-27 17:12:00 i Allmänt,

Jag kände mig helt slut i både kropp och knopp när jag kom hem från jobbet, så medan mannen åkte till Tuna Park så tappade jag upp ett varmt bad med kokosbadskum, levande ljus och hela baletten. Underbart att få slappna av och njuta av värmen i över en timme. Jag borde verkligen utnyttja badkaret oftare!

En vanlig morgon på jobbet

Publicerad 2013-01-27 10:08:21 i Allmänt,

Igår fick man stressa ihjäl sig på jobbet. Idag började jag i kassan och fick sitta och vänta en hel halvtimme innan första kunden kom. Tänk om det kunde vara en jämn ström av folk hela tiden istället, så att man slapp stressa eller somna av uttråkan. Det hade inte varit helt fel!

Trots bristen på kunder har vi i alla fall hunnit ta en snattare. En äldre man som handlar i princip varje helgmorgon. Tre varor värda 83kr hade han gömt under en påse i kundvagnen. Frågan är ju hur mycket han har lyckats sno med sig under alla år han handlat hos oss... Man slutar aldrig att förvånas över folk.

Trött

Publicerad 2013-01-27 06:30:36 i Allmänt, Jobb,

Jag ska strax börja klä på mig ytterkläderna och sedan åka till jobbet. Trodde nästan att det var ett skämt när klockan ringde prick 6, men det var det inte. Tydligen hade jag sovit sex timmar och inte ens märkt när mannen kom och la sig. Med tanke på att jag är rätt lättväckt så måste jag ha varit ganska trött.
Och det är jag fortfarande, men jag ska försöka överleva de sju timmar som står på dagens schema. Det är illa när man längtar hem redan innan man åkt hemifrån... 

Tacogratäng

Publicerad 2013-01-26 20:18:00 i Allmänt, Kost & matlagning,

Jag vet inte riktigt vad som hände på jobbet idag, men det känns som att det var mer eller mindre kaos under hela tiden jag jobbade. Ena stunden var det helt dött och sedan var det helt plötsligt köer genom halva butiken, så vi hann inte med någonting vettigt knappt. Tråkigt när det blir så men kunderna måste ju sättas i första hand så det fick helt enkelt bli så...

Sedan jag kom hem har det också varit fullt upp. Mannen satt som fastklistrad vid datorn medan jag lagade tacogratäng med sallad och guacamole till. Det var ett nytt recept och det gick verkligen hem hos oss båda två. Krämigt och ganska starkt. Grymt gott! Känns som att alla rätter som har "taco" i namnet är fullpoängare.

Full som en kastrull

Publicerad 2013-01-26 10:57:54 i Allmänt,

Vilken kväll jag fick igår alltså... Jag slutade ju kl. 22.15 och då hade jag handlat med mig lite naturgodis hem eftersom jag var så otroligt sugen på choklad. Så det blev att åka hem, fixa och dona lite med disk och sådant, duka fram te och godis samt tända massor med ljus. När jag sedan skulle dra igång filmen "Killers" på min bluray-spelare så blev det varken ljud eller bild eftersom Jimmy hade fipplat med sladdarna där bakom, så jag var tvungen att ringa till honom som var på stan på kickoff med jobbet och störa. Det var ju inte helt lätt att nå fram med mitt problem till en något överförfriskad Jimmy om vi säger så. Men till slut fick jag det att fungera i alla fall och sedan hann jag se lite mer än halva filmen innan hann ringde upp och ville hem. Låt oss bara säga att denna gång var det inte jag som ockuperade badrummet halva natten. ;)

Nytt schema

Publicerad 2013-01-25 18:49:50 i Allmänt,

Jag sitter just nu på rast på jobbet och kollar igenom våra nya scheman som börjar gälla från och med måndag. Det känns faktiskt rätt bra för min del. Jag jobbar stängning en fredag i månaden, men annars har jag bara pass på 13-18 och 15-18 på helgerna. Skönt! Fast ingen helt ledig helg dock, men ändå bra att få sovmorgnar och slippa stänga. Räknade ut lönen på ett ungefär också och jag borde klara mig fint på den och inte heller tjäna för mycket för att få CSN. Kanonbra!

Dagens lunch

Publicerad 2013-01-25 13:19:00 i Allmänt, Kost & matlagning,

Jag är ett stort fan av omelett och idag blev det invigning av min Easy delight från Tupperware som är en burk som man lagar det i. Det var bara att lägga ingredienserna man ville ha i botten, i mitt fall blev det skinka, lök, riven ost, hackad chili, coctailtomater och lite oregano, och sedan häller man bara själva omelettsmeten (3 ägg, en gnutta salt och 2 msk mjölk eller vatten) över, sätter på locket och micrar på medeleffekt i ca 6-7 minuter. Det bästa var att omeletten lossnade jättelätt från burken efteråt så det var bara att vända ner den på en tallrik. Hur smidigt och gott som helst!

Jobbhelg

Publicerad 2013-01-25 11:37:08 i Allmänt, Jobb,

Nästan varje helg är ju jobbhelg för min del, men just den här helgen känns det som att det verkligen bara blir jobb. Ikväll jobbar jag stängning 17-22.15, i morgon blir det 13-18 och söndag kör jag 7-14. Så det lär väl bli sent ikväll eftersom man för det mesta är rätt uppe i varv direkt när man kommer hem, sedan sover jag säkert till runt 10-11 imorrnbitti och då är det i princip bara att gå upp och äta frukost och göra sig i ordning och sedan kommer jag hem efter 18 och då är det bara att ställa sig och laga mat, kanske glo på någon film och sedan lägga sig tidigt för att orka upp på söndag morgon.
 
Om man ser till hur många ob-timmar det blir så kan det ju nästan inte bli bättre, men gud vad jag längtar tills jag slutar på söndag och kan slappna av resten av dagen och sedan ta sovmorgon på måndagen då jag är ledig! 

Godnatt då...

Publicerad 2013-01-24 23:50:00 i Allmänt,

Jimmy tvingar mig att sova med en strumpa på den foten som fortfarande har en gigantisk vätskefylld blåsa för att han är orolig att den ska spricka och förstöra vårat 900-kronorslakan med stretch i. Det blir säkert jättebra för mig som alltid svettas om fötterna... Men det var antingen det eller att sticka hål på den och linda papper om foten och sedan sätta en strumpa över. Det var de två alternativ jag fick och då kändes bara strumpan mer lockande. Jag får stå ut helt enkelt. Natti natti!

Äppelkaka

Publicerad 2013-01-24 21:44:00 i Allmänt, Kost & matlagning,

Min älskling har just kommit hem från träning och medan han har duschat har jag förberett något litet som han kan äta och så har jag mixat varsin smoothie som heter Äppelkaka. Den innehåller äpplen, äpplejuice, lättyoghurt med vaniljsmak och kanel. Det luktar verkligen äppelkaka/äppelpaj. Smarrigt värre!

Thailand del 2 - Ao Nang

Publicerad 2013-01-24 17:56:00 i Allmänt, Resa,

Jag insåg nu att vi fotade väldigt dåligt under våra dagar i Ao Nang, så det finns inte alls mycket bilder tyvärr... Men men, det får duga med de som finns. Vi tillbringade ju bara tre hela dagar där så det är väl inte så konstigt heller för den delen. 

Två utflykter blev det i alla fall medan vi var där, en till Railay Beach och en till Koh Poda. Lite halvtrist väder båda gångerna, men varmt var det i alla fall så det var inte så farligt som det kanske ser ut på vissa bilder.

Det var kul att se lite hur det är i Krabi-området och jag tror att man gillar det jättemycket om man är en sådan som tycker om att hålla igång och åka runt och se på saker. Tyvärr är vi nog mer för det där med att sola, bada, ta det lugnt och verkligen ha semester så vi klickade inte helt och hållet med Ao Nang. Vi saknade solstolar och parasoll och möjligheten att bara lata sig en hel dag tror jag... Men ändå kul att ha sett det och det är inte omöjligt att vi åker tillbaka dit om vi är i Thailand någon mer gång för det är mycket närmare till många kända vackra öar därifrån än vad det är från Phuket. Men då blir det i så fall bara ett par dagar där för det räckte bra för oss.
 
Hotellet Buri Taras fina handduksvikning i form av elefanter.
Maten på hotellet var också helt fantastisk. Jag kärade ner mig i en rätt som hette Massaman.
Railay Beach.
Railay Beach. Jag slutar aldrig att fascineras av det Thailändksa landskapet. Så häftigt!
Railay Beach.
Alltid packat med båtar som skeppar oss turister till alla utflyktsmål. Både bra och dåligt beroende på hur man ser det...
Första doppet på Koh Poda. En riktig paradisö. 
En av två lunchbåtar som lagt till vid Poda. 
Öppet hav. Någonstans där borta ligger Ao Nang där vi bodde.
Koh Poda.
Koh Poda.
Lilla jag var mycket nöjd över att få besöka Poda som jag hört så mycket bra om.
Mitt underbara sällskap.
Här är stormovädret på g. Jag trodde verkligen inte att vi skulle komma ifrån den där ön....
Mopedvagnar med pannkakslagning är vanligt på alla turistorter i Thailand. Missa dem inte, de är jättejättegoda och man kan få nästan vad som helst på.

Bodylicious

Publicerad 2013-01-24 13:58:00 i Allmänt, Kost & matlagning, Träning & hälsa,

Jag kom på världens enklaste lösning på mitt problem med att inte kunna stoppa fötterna i ett par träningsskor och dra till gymmet. Träna hemma à la Bodylicious! Allt som krävdes var lite bra musik, tidtagarur, en yogamatta och självklart boken. Sedan var det bara att köra.

Jag valde att fokusera på ben, rumpa och mage och det blev en hel del olika övningar som var mycket bra förklarade och illustrerade av självaste Sofi Fahrman. Om jag skulle vara tvungen att välja en kändis som jag ser som min förebild så skulle det absolut bli henne. Hon verkar vara en så härlig person och jag älskar hennes stil, hennes blogg och hennes böcker. Speciellt den här som hon har skrivit tillsammans med Julia Fors. Den innehåller både kost- och träningstips och det är ingen bantningsbok överhuvudtaget utan bara sunt förnuft. Exempelvis är det tips på bra och fettförbrännande mellanmål, goda men nyttiga desserter, vad som är bra att äta innan och efter träning och vad man helst ska undvika att stoppa i sig om man vill ta hand om sin kropp på ett bra sätt.
Träningsdelen var också superbra med massor av effektiva övningar man kan göra var som helst och när som helst. Det finns även ett träningsschema man kan följa.

Den här boken är min bibel!

Här är exempel på några av de övningar jag gjort idag. Både jobbigt, delvis pulshöjande och samtidigt riktigt roligt.
 

 

Onda fötter

Publicerad 2013-01-24 10:34:59 i Allmänt,

Jag har ett litet problem just nu och det är att jag är fruktansvärt träningssugen men jag kan inte gå till gymmet på grund av mina blåsor under fötterna. Jag gjorde ett tappert försök att pilla in en bomullstuss i strumpan som täckte själva blåsorna för det fungerade alldeles utmärkt igår när jag skulle till skolan, men alla träningsskor sitter så pass tajt att de trycker och skaver på såren. Funderar skarpt på om man kanske ska sticka hål på den blåsan som inte gick sönder under gårdagens pass... Jag tänker att det kanske läker snabbare då. Eller så får man en sjujävla infektion i eländet om man försöker sig på den metoden. Den får nog vara ett tag till så kanske den spricker av sig själv.

Idag tänkte jag gå igenom foton från andra veckan i Thailand, så del 2 kommer upp under dagen. Håll utkik!

Flyttfeber

Publicerad 2013-01-23 23:35:20 i Allmänt,

Jag tror att jag har drabbats av en besatthet att flytta. Inte alls för att jag inte trivs här, för det gör jag verkligen och det finns egentligen ingenting med denna lägenhet eller läget eller någonting som jag inte gillar. Men när man väl börjar titta runt på Hemnet och hittar så fina ställen att bo på så är det svårt att sluta... Det bidrar säkert lite att folk runt omkring en flyttar runt som tusan också. Ronja har just flyttat, Amanda ska flytta om ett par veckor, Rebecka flyttar till Stockholm, Jessica och Andrée kollar runt och Sofia och hennes pojkvän letar också större. Så att tankarna har väckts är kanske inte så konstigt egentligen. Tror att vi har spenderat varje kväll den här veckan med att sitta med våra iPads och jämföra planlösningar. Man vet ju ungefär vad man vill ha, men det finns ju lite att välja mellan om man säger så. Det vi är ute efter är något nytt och fräscht, centralt, balkong är ett måste och helst en trea. Vi får se hur det går helt enkelt.

Mästerkockarna

Publicerad 2013-01-23 20:03:57 i Allmänt,

Spenderar kvällen här hemma hos Sofia. Vi har käkat god mat från Spicy Hot och nu ska vi kika på Sveriges mästerkock och se vad de lagar för gott idag. Överlåter matlagningen åt dem medan vi själva är lata.

Envishet i ett nötskal

Publicerad 2013-01-23 12:25:00 i Allmänt,

Jag och mina härliga skavsårsblåsor ska strax röra oss mot skolan för eftermiddagsföreläsning. Jag har funderat lite på varför jag inte bara slutade springa när jag kände att det börja bränna och svida under foten... Jag övervägde det ett tag, men sedan tänkte jag att äsch jag är väl ingen mes heller. Det ångrade jag redan i omklädningsrummet när jag skulle ta av mig skorna och byta till ett par andra. Fasen vad ont det gjorde! Och nu sitter jag här med en fet blåsa på högerfoten och en lika stor fast sprucken på vänstern. Dags att köpa nya träningsskor? Japp. Dessa Asics har hängt med mig på inomhusträningarna i flera år och jag har fått liknande blåsor tidigare så det är nog dags för några nya... Fast just nu är mitt största problem hur jag ska lyckas få på ett par strumpor på det här och klara av att gå till skolan utan att dö av smärta. Jobbigt läge. 

Löpning

Publicerad 2013-01-23 10:10:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Det var verkligen länge sedan jag tränade kondition så idag kände jag mig faktiskt riktigt laddad för det. Jag saknar bodyattacken lite ibland, men jag tänkte att jag ska prova några av Forevers konditionspass snart och se om jag kan hitta något som är lite i samma stil.
Men idag blev det en timme på ett löpband, faktiskt första gången jag springer på gymmet. Det blev först 10 minuter i raskt powerwalk-tempo som uppvärmning och sedan började jag jogga i lutning 3.0 och hastighet 8.5 för det kändes lite lagom när det var första löppasset och allt. Målet var att orka i en halvtimme och det var tungt men det gick. Sedan tog envisheten över och blockerade alla former av trötthet och utmattning så att jag fortsatte tills jag sprungit 40 minuter. Avslutningsvis blev det 10 minuters powerwalk i lutning 6.0.
Helt slut nu!

Årets första bodypump

Publicerad 2013-01-22 13:29:20 i Allmänt,

Jag har just kommit hem efter att ha varit på gymmet och kört mitt första bodypump-pass för i år och det gick så sjukt bra så det bara spritter i kroppen av glädje nu efteråt. Visst, jag valde att ta något kilo mindre på stången i vissa övningar eftersom jag inte har kört passet på över en månad, men själva tekniken satt som en smäck i varenda övning på varenda muskelgrupp. Extra nöjd är jag över min bröst-insats för i bänkpressen har jag ofta svårt att få det att kännas i bröst och det blir ibland armarna som får ta stryk då istället, men idag kände jag inte armarna överhuvudtaget och hela bröstkorgen höll istället på att domna bort av mjölksyran som kom. Känns kanonbra! Det var till och med så att instruktören sa flera gånger under passet att alla hade jättesnygg teknik och att hon nästan skulle vilja filma oss och skicka in till Les Mills. Sådant är ju alltid kul att höra från en expert! Definitivt mitt bästa bodypump-pass någonsin!

Nu ska jag få i mig lite lunch utöver proteinshaken jag drack direkt efter träningen.

Provresultat

Publicerad 2013-01-22 10:53:13 i Allmänt, Utbildning,

Paniken kom krypande igårkväll när flera i min klass skrev ut på facebook att de klarat mattetentan eller fått VG på den, för där satt jag och uppdaterade, uppdaterade och uppdaterade inkorgen på min studentmail men inte fasen fick jag något provresultat inte... Känslan när man inte alls är säker på att man lyckats skrapa ihop de där 25 poängen som krävdes för att få godkänt och sedan får veta att i princip alla andra fixat det medan man själv inte har en aning är inte sådär jättekul.
 
MEN JAG KLARADE DET! SÅ. HIMLA. SKÖNT! 45 POÄNG = VG = HÖGSTA BETYG. NÖJD. NÖJD. NÖJD. NÖJD!

Bild från The Studio hösten 2011.

Världens sötaste äggkokare

Publicerad 2013-01-22 10:15:00 i Allmänt, Kost & matlagning,

Jag har just invigt min äggkokare som jag gick av Jimmy i julklapp. Måste vara världens sötaste äggkokare! Riktigt smidig också faktiskt, det är bara att sticka hål i botten på ägget med en nål som följde med, fylla på vatten i kycklingen, stoppa ner ägget, skruva på huvudet och sedan in i micron i 3-5 minuter beroende på hur man vill ha det.

Dagens lyxfrukost blir därmed ett ägg, ett glas äpplejuice och havregrynsgröt med krossade linfrön, solroskärnor, färska blåbär och lättmjölk.

Thailand del 1 - Karon Beach

Publicerad 2013-01-21 21:00:00 i Allmänt, Resa,

Jimmy tyckte inte att vi fotade så mycket under resan, men med tanke på hur många bilder jag just suttit och kollat igenom så vet jag inte om jag håller med riktigt... Jag får helt enkelt dela upp dem i olika delar för att det ska gå. Här kommer därför del 1 med ett bidlregn från vår första vecka i Thailand som vi spenderade på Phuket, närmare bestämt Karon Beach. Vi bodde på ett hotell som hette Phuket Orchid Resort & Spa och som helhet gillade vi det. Det låg jättenära den underbara stranden och ca 20 minuters promenad från själva centrum. 
 
Det blev inte överdrivet mycket utflykter den första veckan för vi kände att vi ville ha semester då, men en longtailtur till Freedom Beach blev det i alla fall och dit bara måste jag någon mer gång i mitt liv. Liten, lugn och fantastiskt vacker strand!
 
Ett litet tips om ni är i Thailand och ska på utflykt är att vara uppe i hyfsat god tid innan alla andra turister kommer. Till just Freedom Beach kom vi ungefär runt 9 på morgonen och då var det helt dött, men framåt 10 börjar alla andra ta sig ut och på vissa stränder och öar kan det bli riktigt smockat. Lite tråkigt om man vill fota och sådär kanske...

Poolområdet på Phuket Orchid Resort & Spa.
Poolområdet på Phuket Orchid Resort & Spa.
 Maffig staty vid poolen med poolbar inbyggd undertill.
Utan tvekan det finaste poolområde jag sett.
Utsökt lunch på hotellet.
Denna man serverade oss utsökta omeletter varje morgon.
Vad vore semestern utan hotellfrukost!
Karon Beach.
Karon Beach.
Karon Beach.
Bleka jag på Karon Beach.
Min man!
Lunch på favoritrestaurangen på stranden.
Fantan i Thailand smakar inte alls som i Sverige. Där är den mycket godare!
De flesta lata dagarna på stranden avslutades med läskande och underbara fruitshakes.
I en longtailbåt på väg till Freedom Beach.
Helt öde på Freedom Beach före kl. 10.
Freedom Beach.
Freedom Beach.
Freedom Beach.
Freedom Beach.
Freedom Beach är hittills min favoritstrand i hela världen.
God lunch på den enda restaurangen som fanns där. Med havsutsikt så klart!
Behöver jag säga att vår dag på Freedom Beach var underbar?? 
Är man i Karon är ett besök på Håkans Bar obligatoriskt.
Lika obligatorisk glassdrink.
Julpynt kan man räkna med på familjehotellen i Thailand!

Produktiv dag

Publicerad 2013-01-21 19:02:14 i Allmänt,

Kursupprop, check. Ansöka om studiebidrag, check. Veckohandla, check. Träning, check. Rätt så produktiv dag. Nu återstår bara att laga mat medan Jimmy duschar. Det blir samma som förra måndagen, dvs grillad kyckling med quinoa, bönsallad, lite grönsaker och chilicréme fraîche. Det blir finfint efter ett tokjobbigt crossfit-pass. Vi åkte till gymmet lite tidigare idag så att vi hann köra lite kondition innan passet började men såhär i efterhand hade det nog inte behövts för crossfiten är så galet högintensiv så pulsen blir rätt hög ändå. Jag tror jag är lite kär i crossfit just nu. Glad att jag provade det! Men nog om det, nu blir det matlagning.

Ny termin och ny kurs

Publicerad 2013-01-21 10:57:00 i Allmänt, Utbildning,

Termin nummer 4 av 7 på förskollärarprogrammet börjar med en lång kurs på 15 högskolepoäng som heter "Förskolans pedagogik och didaktik" och den håller på ända till slutet på mars, det är en rätt lång kurs. Den har även fyra stycken examinationsmoment och då är två av dem gruppuppgifter med muntliga redovisningar, en är en liten individuell inlämning och det sista vi gör är en stor hemtenta. Väldigt skönt att slippa salstenta och väldigt roligt att tre av examinationerna innebär fältstudier, så det lär bli flera besök ute i förskolan och det längtar jag efter. Men mest längtar jag till maj, slutet av terminen, när vi har VFU. Fem veckors praktik. Jäklar vad kul det ska bli!

Ta mig tillbaka!

Publicerad 2013-01-21 08:47:30 i Allmänt,

Nu är jag banne mig trött på svensk vinter. Man vill ju bara kräkas på kylan, snön, isen och den torra och tråkiga luften! Det blev inte direkt bättre av att jag satt och kollade igenom thai-bilderna igår. Ni har ju förresten inte fått se så mycket av systemkamerabilderna eftersom internetet var så segt så det gick liksom inte att få upp så stora filer... Men nu har jag laddat in dem i datorn så jag tänkte slänga upp lite bilder senare under dagen.

Här kommer ett smakprov så länge. Jag tänker låtsas att det är där jag är medan jag pälsar på mig och knallar till skolan...

Freedom beach

Söndagslyx

Publicerad 2013-01-20 20:57:30 i Allmänt,

Nu blir det äntligen kvällsmys och då lyxar jag till det med te och bär täckta av vit och mörk choklad som fått stå i ugnen en liten stund och sedan serveras med vaniljkesella. Mums!
Kvällens film blir "House at the end of the street". Vet inte om jag egentligen är så sugen på skräckfilm, men det blir nog bra.

Drömmer

Publicerad 2013-01-20 17:10:12 i Allmänt,

Färdigjobbat för denna helg. I efterhand känns det rätt skönt att ha fått sluta tidigare och dessutom fått ihop några extra timmar och därmed lite extra stålar. Tror att nästa lön kommer bli riktigt trevlig faktiskt. På tal om pengar så måste jag söka studiebidrag för kommande termin imorrn och sedan börja räkna mina löner så att jag inte tjänar mer än mitt fribelopp. Även studiebidraget inte är så jättemycket att hurra för så är det ju ändå "gratis" pengar och det är man ju kanske lite dum om man går miste om...

För övrigt så satt Jimmy nyss och kikade på lägenheter och hittade vår drömlägenhet. Helt okej månadsavgift, bästa läget och helt sanslöst bra planlösning. Åh vad jag skulle vilja ha den! Drömma kan man ju. Samtidigt trivs jag himla bra med läget vi har nu. En lite större lägenhet med bra planlösning i det här huset hade ju varit guld värt, men enligt min man är planlösningen på treorna och fyrorna i huset inte så jättebra. Synd.

Oplanerat jobb

Publicerad 2013-01-20 10:20:00 i Allmänt, Jobb,

Sitter på jobbet och äter frukost. Jag som hade sett fram emot sovmorgon... Jobbet ringde strax efter sju och då hade den ena som skulle öppna inte dykt och svarade inte i telefonen. Nämner inga namn men det var inte direkt första gången det hänt om vi säger så. Det var bara för mig att kliva upp, borsta tänderna och åka i princip. Alltså blir det jobb 7-15 istället för 15-18. Det positiva är väl att jag får sluta när jag egentligen skulle börjat och att jag tjänar en himla massa mer, men f-n så trött jag är...

Laddar för jobb

Publicerad 2013-01-19 12:24:03 i Allmänt,

Måste säga att jag inte är överdrivet sugen på att jobba idag... Det blev rätt sent igår då vi rullade ner projektorduken och först såg "The Bourne legacy" och sedan svenska "Hypnotisören". Bra filmer båda två, fast jag var så slut efter att ha gått upp tidigt på morgonen så jag slumrade mig igenom halva den andra filmen tyvärr.
På dagens schema står det i alla fall jobb kl. 13-18, så det får jag lov att orka. Kvällen tänker jag sedan spendera med Ronja och Amanda. Det blir mat och sedan film eller något. Idag har jag ju haft sovmorgon så då ska jag väl lyckas hålla mig vaken tycker jag.

Då och nu

Publicerad 2013-01-18 14:56:00 i Allmänt,

Det blev en mysig födelsedagsfika hos farmor i hennes nya lägenhet. Alltid lika kul att kolla i gamla fotoalbum också. Jag var bara tvungen att ta en då- och en nu-bild på mig och lillebror. Dock synd det inte att lillebror är lillebror längre... Vet inte vad som hände där.

Vi kan ju bortse från att vi båda ser ut som spöken på den här bilden. Illa med tanke på att jag just varit i Thailand i 3 veckor... Skyller på ljuset!

Effektiv morgon

Publicerad 2013-01-18 09:43:00 i Allmänt,

Kör frukost nummer två nu medan jag väntar på att pappa och Jesper ska komma och hämta mig så att vi kan åka och hälsa på farmor som fyller år idag. Det blev bara yoghurt och müsli imorse innan träningen så nu kör jag två grova knäckemackor med en halv skivad avokado och en lite gnutta örtsalt. Mycket smarrigt om jag får säga det själv!

Jag har även hunnit med att duscha och tvätta håret, göra mig i ordning, packat ner några små presenter från marknaderna i Thailand i små presentpåsar som jag tänkte ge till min kära familj och varit ute och mött upp en tjej som går första året på förskollärarprogrammet och som ville köpa lite studentlitteratur som jag har liggandes. Snäll som hon var så fick jag även låna tillbaka en bok som hon köpt av mig tidigare och som jag tydligen behöver igen nu i den kommande kursen. Perfekt att man kan hjälpas åt lite. Känns ju synd att så dyra böcker bara ska ligga och skräpa i en låda i källaren...

Träning

Publicerad 2013-01-18 08:05:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Ett skönt träningspass är avklarat så nu ska jag promenera hem i kylan.
Ben, rygg och axlar blev det som fick lida denna fredag. Vet inte när jag körde rygg senast så det lär antagligen bli en härlig träningsvärk i morgon. Det är det värt.

Blueberry spice

Publicerad 2013-01-17 21:28:36 i Allmänt, Kost & matlagning,

Avslutar dagen med att mixa i ordning varsin smoothie att sörpla på till en film. Den här blev rätt bra faktiskt och innehåller blåbär, kärnfria vindruvor, kardemumma och vaniljyoghurt. Dock bytte jag ut en tredjedel av yoghurten mot lättkesella för att få i lite protein och det blev bra ändå. Namnet på denna lila sörja är Blueberry spice och receptet är från Coop.

Skal till padda och lur

Publicerad 2013-01-17 20:29:00 i Allmänt,

Vi tog en tur till Tuna Park när hjärtat slutat jobbet och målet var ett stopp hos Andrée på Teknikmagasinet. Det blev jag som shoppade och det jag kom hem med var ett rosa stand case till min iPad mini och ett svart tunnt skal till iPhonen. Paddan är ju helt ny så den är jag ju lite rädd om och det skalet var superbra eftersom det skyffar både fram- och baksidan. Gillar även att det är magnetiskt vilket gör att skärmen lyser upp när man fäller upp skalet och låser sig när man stänger den.

Angående telefonen så har jag upptäckt att fodralet eller fickan eller vad man nu ska kalla det som jag har till den visserligen är jättebra, men om man mot förmodan skulle tappa den (vilket jag gjort alldeles för många gånger på bara dryga 3 månader!) och den landar med något av de övre hörnen som inte är skyddade så blir det inte så bra. Så nu åker ett skal på även fast jag egentligen inte vill...

Hemgjorda proteinbars

Publicerad 2013-01-17 17:01:00 i Allmänt, Kost & matlagning, Träning & hälsa,

Såhär blev resultatet av proteinbars-bakningen. De innehållet äggvita, banan, kokos, proteinpulver (jag valde med vaniljsmak), ekologiskt vaniljpulver, torkade tranbär och blåbär, krossade linfrön och hackade valnötter och cashewnötter. Eftersom det är så pass mycket frön och nötter trodde jag nog att det skulle bli lite torrt och stampigt men faktiskt så blev det jättegott. Receptet hittade jag i "Bodylicious" som för övrigt är min favoritbok just nu.

Hemmafru?

Publicerad 2013-01-17 16:08:00 i Allmänt, Kost & matlagning, Träning & hälsa,

Jag känner mig som en riktig hemmafru idag. Inte nog med att jag rensat ur, sorterat och organiserat om i båda våra badrumsskåp utan jag har även hunnit med att dammsuga lite och tvätta. Och som om inte det räckte så håller jag just nu på och bakar också. Det blir proteinbars med massor av nöttiga frukter, nötter och fröer i. Jag kör verkligen hårt på det här med nyttiga och proteinrika mellanmål för tillfället som ni kanske har märkt. 4 minuter kvar till provsmakning nu. Spännande!

Halloumiplättar

Publicerad 2013-01-17 13:37:00 i Allmänt, Kost & matlagning,

En av de saker jag saknar mest från Cypern-resan i augusti är halloumin. Då åt jag det i princip nästan till frukost, lunch och middag och det var så jäkla gott. Här hemma i Sverige blir det mycket till grillat på sommaren men vintertid känns inte riktigt som halloumisäsong om man säger så. Nu ska jag komma till poängen med detta, jag hittade nämligen ett recept på halloumiplättar och blev såklart eld och lågor. Sååå gott var det! Själva smeten innehåller ägg, mjöl, mjölk och salt precis som vanlig pannkaks/plättsmet, men innan stekning skulle man i det här receptet även ha i riven halloumiost, hackad chili, rivet citronskal och dill och sedan steka i olja och servera med stekt aubergine. Jag ändrade dock lite genom att ta bort dillen, ta några droppar citronkoncentrat istället för citronskal och så bytte jag ut vetemjölet mot grahamsmjöl för att få plättarna lite nyttigare. Mums!

Dags att ta tag i saker

Publicerad 2013-01-17 11:24:08 i Allmänt,

Jag valde att ta en träningsfri dag idag så att kroppen får återhämta sig och eftersom jag inte har något i skolan förrän på måndag så tänkte jag pyssla lite hemma under dagen. Igårkväll tog jag itu med köksbordet som knappt har varit synligt överhuvudtaget pga av all studentlitteratur, studiehandledningar och papper från föreläsningar, så nu ser köket okej ut.
Nästa projekt blir därför badrummet. Det känns som att jag nyss rensade där, men på något konstigt vänster ser det ändå ut som att det har varit kärnvapenkrig i båda badrumsskåpen. Jag tror dessutom att det är 98 % mina saker där så jag kan inte direkt skylla på Jimmy heller tyvärr... Så det är vad jag ska pyssla med nu. Känns inte helt lockande men det är väl nu eller aldrig.

Functional moves

Publicerad 2013-01-16 22:58:09 i Allmänt, Träning & hälsa,

Dagens träningspass blev Functional moves som varken Jimmy eller jag testat på förut. Det hörs ju nästan på namnet att det är funktionell träning och man tränar och man tränar då styrka, rörlighet, stabilitet och balans genom olika övningar. Redskap man använder under passet är en stepbräda, matta, stång och en viktplatta på 5 kg. Jag vet inte riktigt hur man ska beskriva övningarna men det var bl.a. mycket balansträning, benböj, utfall, armhävningar, sidoplanka, dips och även lite pulstoppar där man fick upp flåset rejält.

En timme höll passet på och jag har inte helt bestämt mig för vad jag tyckte om det. Jag tror definitivt att det är riktigt bra träning och hela kroppen får sig en dos, men som nybörjare var det lite svårt att hänga med i tekniken på många av övningarna och det gjorde att jag kände mig lite halvskraj för att skada mig på något sätt... Så jag vet inte riktigt om det här var min grej. Kanske om jag ger det några försök till, men jag tror nog att jag föredrar lite enklare träningsformer som samtidigt är effektiva. T.ex. core. Det ska vara enkelt att hänga med, jobbigt, roligt och utmanande. Sådan träning gillar jag! 

Nytt pass

Publicerad 2013-01-16 17:58:32 i Allmänt,

Jag och Jimmy kom just hem från Forever där vi provade på ett gruppträningspass som ingen av oss kört tidigare. Det andra nya passet för veckan alltså. Kul med lite omväxling i träningen. Berättar mer om passet senare för nu ska jag svälja det sista av min hemgjorda proteinsmoothie som jag förberedde innan träningen och sedan blir det tvätthängning, dusch och matlagning.

Favoriten

Publicerad 2013-01-16 15:49:00 i Allmänt, Kost & matlagning, Träning & hälsa,

Just nu spelar jag Wordfeud på paddan och äter mitt favoritmellanmål, äppleskivor med en rågad matsked jordnötssmör. Faktiskt så fanns det med i boken Bodylicious under kategorin fettförbrännande mellanmål. Själv läste jag i någon tidning för hundra år sedan att Jennifer Aniston åt det som mellanmål och det var efter det jag provade det och blev helt såld. Så himla gott!

På Gästis

Publicerad 2013-01-16 13:16:00 i Allmänt, Kost & matlagning,

Jag har just lunchat med hjärtat på Gästis i gamla stan. Raggmunk med fläsk och lingonsylt blev det, ingen hälsokur kanske men lite hederlig svensk husmanskost har väl ingen dött av. Enda raggmunken jag ätit tidigare är skolans och den var verkligen ingen favorit, men den här var precis nylagad, lite knaprig och riktigt god.


Lunchplaner

Publicerad 2013-01-16 11:55:56 i Allmänt,

Jag sov till 10 idag och väcktes av att iPaden plingade till när det kom sms. Det var min fina som undrade vad jag hade för lunchplaner, precis som om jag hade hunnit fundera ut det när jag inte ens klivit ur sängen eller ätit frukost... Men det blev en lätt frukost med bara lite yoghurt och Paulúns müsli i smaken äpple och kanel (som jag faktiskt gillar även fast jag egentligen inte är en yoghurtmänniska) och nu sitter jag bara och väntar på att mannen ska hämta upp mig så vi kan luncha. Vet inte när vi gjorde det ihop senast så det blir ju finfint som omväxling. 

Träningsvärk när den är som värst

Publicerad 2013-01-15 21:39:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Träningsvärken i låren efter gårdagens crossfit är inte kul just nu. Jag älskar träningsvärk men den här är lite för grotesk för att vara ens i närheten av skön. Dagens träningspass blev därför kondition, biceps, triceps och mage. Kändes som en dålig idé att ge sig på de stackars benen, så då fick det bli annat. Håller tummarna för att det avtar lite till morgondagens pass, annars får jag väl göra ett försök att träna bort den.

Nu har jag i allafall kurat ihop mig här i soffan och ska tugga i mig några vindruvor och dricka mjölk i väntan på att min pojk ska avsluta telefonsamtalet han är mitt uppe i. Det tar evigheter....

Proteinchock...

Publicerad 2013-01-15 15:42:00 i Allmänt, Kost & matlagning, Träning & hälsa,

...är namnet på dagens mellanmål. Receptet är från Coops lilla häfte med smoothies och den här innehåller massa protein. Perfekt som mellanmål eller i samband med träning. Riktigt god också ska tilläggas! Man känner varken smaken av ägg eller lättkesellan så det smakar helt enkelt choklad med en touch av banan. Mums!

Slut på termin 3

Publicerad 2013-01-15 13:35:53 i Allmänt, Utbildning,

Nu är sista examinationen i termin 3 överstökad och förhoppningsvis fick vi godkänt. Det är lite sjukt att 3 hela terminer har gått sedan jag började plugga. Känns som att det var igår man gick till uppropet där man inte kände en kotte och var toknervös...
Nästa vecka börjar termin 4 och jag ser faktiskt fram emot den. Vi börjar med en större kurs på 15 högskolepoäng och så blir det väl en vanlig på 7,5, men bäst av allt är att det äntligen blir VFU igen. 5 veckor med verksamhetsförlagd utbildning och det ska bli så himla kul! Lite nervöst är det också i och för sig eftersom det är massa mål man ska uppnå för att bli godkänd, men mest roligt att få vara ute i förskolan och träffa min superduktiga handledare och alla underbara ungar. Och så är jag förresten halvvägs genom utbildningen när halva den här terminen gått. Jag vill bara bli klar någon gång så jag får börja jobba!

Pre-workout

Publicerad 2013-01-15 06:39:00 i Allmänt, Kost & matlagning, Träning & hälsa,

Jag vet inte var jag hört det men det är ju allmänt känt att en morgonpromenad innan frukost är kanon för fettförbränningen, men jag har just lärt mig från boken Bodylicious att det också är den enda formen av träning som är bra att utföra på fastande mage. Det är nämligen så att ju mindre man äter desto mer jobbar kroppen för att hålla kvar fettet, så för att bränna så mycket som möjligt och få bra muskeltillväxt måste man äta både före och efter träningspasset. Helst ska det man äter före också innehålla protein och kolhydrater men mindre fett och fibrer.

Därför får mina fiberhavregryn stanna i skåpet idag och istället sitter jag nu här med en tallrik lättyoghurt och Paulúns müsli med äpple och kanel. Jag som avskyr yoghurtsmak och som knappt ätit müsli i hela mitt liv. Vad gör man inte för att få bästa möjliga förutsättningar på träningspasset?

Mot gymmet!

Crossfit

Publicerad 2013-01-14 21:20:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Tanken när jag och Jimmy åkte till gymmet tillsammans idag var att köra just gym, men när vi kom dit pratade Jimmy med några grabbar han känner som skulle på Xfit Forever som skulle börja kl. 18 och som tyckte att det var ett bra pass. Så det slutade med att vi hakade på och det ångrar jag inte en sekund! Jag har läst rätt mycket om Crossfit i olika tidningar och på träningsbloggar, men har aldrig vågat testa. Nu har jag provat och det här var garanterat inte sista passet för min del.

Crossfit är en form av högintensiv träning och passen är korta, ca 25-30 minuter. Det är både styrka och konditionsträning byggt på funktionella rörelser i intervallform. På dagens pass var vi 10 personer plus tränaren och så byggdes 6 stationer upp i salen. Sedan körde vi igång och då körde man järnet på den station man var på i 45 sekunder, följt av 20 sekunder vila innan nästa 45 sekundersintervall drog igång och därefter bytte man station. Övningar som förekom var burpees, plankan med hopp åt sidan, boxning på säck, armhävningar i TRX-band, magövning med kettlebells och en övning där man skulle stå på knä med händerna korsade över bröstet och sedan luta sig bakåt så mycket som möjligt och sedan halvvägs upp igen. Under de 25 minuter passet höll på hann vi med ett varv runt och sedan en extra station. Väldigt jobbig och intensiv träning så pulsen blev skyhög, svetten rann, benen värkte, armarna skakade och magen ska vi inte ens prata om. 

Alltid lika roligt att prova en ny träningsform och den här kan jag verkligen rekommendera till alla som gillar att träna riktigt hårt.

Quinoa

Publicerad 2013-01-14 20:33:00 i Allmänt, Kost & matlagning,

Äntligen har jag provat quinoa som det står så mycket om i hälsosammanhang. Det ska ju vara så himla nyttigt och proteinrikt att ha istället för pasta, ris och potatis. Nu kan jag även skriva under på att det är gott också! Jag köpte en förpackning från märket Frebaco kvarn som heter Quinoa Tricolore och är en ekologisk blandning av röd, svart och vit quinoa. Lite info om produkten är att det är fröet från en ört och innehåller bl.a. nyttiga fettsyror, bra proteiner och kostfiber. Själva formen och konsistensen påminner mycket om en blandning av couscous och bulgur.

Här har ni ett par bilder på hur vår middag såg ut. Det är quinoa, grillad kyckling, Coops jättegoda bönsallad, lite gurka och coctailtomat samt en klick lättcréme fraiche med smak av paprika och chili. Sjukt nyttigt och sjukt gott. Jag tror att jag skulle kunna äta det varje kväll faktiskt...


Sista rycket denna termin

Publicerad 2013-01-14 16:16:00 i Allmänt, Utbildning,

Nu har jag tagit tag i det sista jag hade kvar att göra pluggmässigt den här terminen. Det var en liten sammanfattning av fältstudien som jag och Jonna gjorde i fredags som skulle skrivas och mailas in, så nu är det enda som återstår att redovisa uppgiften muntligt i skolan i morgon och sedan kan jag lägga undan Vems mormor? någonstans och inte ta fram den igen förrän det är dags att läsa för våra framtida barn. Dessutom kan jag också ta lite ledigt resten av veckan för det är inga mer föreläsningar efter morgondagen. Mycket skönt! 

Nyttigheter

Publicerad 2013-01-14 13:49:00 i Allmänt, Kost & matlagning,

Det blev en hel del nyttigheter inhandlade idag. Jag är lite extra nyfiken på att prova quinoa som man läser så mycket om. Vi tänkte prova det ikväll och nu till lunch blir det en omelett med skinka, lök och champinjoner för lilla mig.

Dödstrött

Publicerad 2013-01-14 10:06:00 i Allmänt,

Att jobba stängning tre kvällar i rad efter att ha varit ledig i lite drygt en månad var väl ingen höjdare kanske. Jag vaknade inte förrän nu och det känns som att halva dagen har gått... Jimmy ska hämta mig på sin lunch om lite mindre än två timmar så att jag kan åka och handla medan han lunchar hos sin mormor, så jag ska käka min havregrynsgröt, läsa tidningen, kika lite på tv och sedan skriva en lista på vad som ska handlas innan det. Rätt skön morgon om ni frågar mig.

Inspiration

Publicerad 2013-01-13 17:20:32 i Allmänt,

Dryga tre arbetstimmar avklarade och ganska precis fem kvar. Jag börjar redan bli trött i ögonen, så frågan är hur det här ska sluta... På något sätt ska det väl gå.
En bra grej är att det inte finns så jättemycket att göra förutom att fronta och snygga till i hyllorna, vilket gör att jag får gå runt bland varorna och har redan hittat massor med inspiration och bra saker som passar in i mitt nya hälsosamma liv. Hittade t.ex. ett litet häfte från Coop med massa recept på nyttiga smoothies och annat som jag bara måste prova. Bara jag kommer ihåg allt jag sett i morgon när jag ska handla så tror jag att det kommer bli hur bra som helst det här!

Nyttig lunch

Publicerad 2013-01-13 13:39:59 i Allmänt,

Dagens lunch blev färskostfylld laxfilé med ångkokta grönsaker och lite sallad. En av våra favoriter faktiskt och förutom att det är gott så är det ju också riktigt nyttig.

Mario

Publicerad 2013-01-13 11:48:00 i Allmänt,

Vi spelar lite Mario på Jimmys nya Nintendo Wii U-konsol nu innan jag ska till jobbet. Japp, nu finns det plus vanligt Nintendo Wii, Playstation 3 och Xbox 360 i denna lägenhet. Inte det minsta onödigt...

Film och gottis

Publicerad 2013-01-12 23:39:00 i Allmänt,

Mannen min är iväg och super till och spelar poker, så jag har lyan för mig själv ikväll. "Sagan om konungens återkomst" går på tv och så har jag laddat med cola zero, pepparkaksglass, chips och choklad så jag klarar mig. Har tänt lite ljus också så det är riktig mysfaktor här. Tänkte bli av med alla dessa gottisrester ikväll för i morgon börjar mitt nya liv. Den senaste månaden har varit allt annat än nyttig och det är väl tillåtet i slutet av året, men nu räcker det. Att bläddra i min nya kost- och träningsbok gjorde att jag blev riktigt sugen på att ändra om lite i matvanorna igen, så jag tänker köra ett par veckor på prov och se hur det går. Spännande, spännande.

iPad mini

Publicerad 2013-01-12 22:56:00 i Allmänt,

Jag har velat ha en iPad mini ett bra tag, men det var inte förrän vi var inne i en Apple-butik i ett köpcentrum i Thailand där man fick se den i verkligheten och klämma och känna lite på den som både jag och Jimmy kärade ner oss i den. Hade den funnits i lager hade vi säkert köpt den där och då, men det fanns den inte så det var bara att beställa och vänta ett par veckor på att få den.

Det jag gillar mest med den är att den är så liten, smidig och lätt. Jimmy har ju då en iPad 3 också och den känns faktiskt som en stenåldersmackapär när man har dem liggandes brevid varandra. Minin är mindre vilket gör att man praktiskt nog kan hålla den med bara en hand och det kan man verkligen inte med en vanlig iPad, om man inte vill riskera att tappa den dvs. Att minin är så lätt gör att den är perfekt att läsa böcker på, vilket jag nog främst har tänkt ha den till, men den är fortfarande så pass stor att den går utmärkt att se på film eller annat i också. Det enda negativa jag kan komma på är väl att den inte har retina-skärm som iPad 3, så bilden är aningen sämre men det är inget som stör mig. Jag är helt såld på denna lilla manick!

Jag hittade en bra bok-app tidigare idag när jag satt och laddade ner appar. Om man registrerade sig i den fick man en Wallander-bok gratis så jag har tjuvkikat lite och jag tror jag kommer att gilla att läsa på den. Man kunde själv välja storlek på texten, ljus och det fanns även möjlighet att få nattläge så att man kan läsa i sängen utan att bli bländad. Så nu kan jag sluta tjata på Jimmy om den där sänglampan jag längtat efter ända sedan jag flyttade in!


Snart halvvägs

Publicerad 2013-01-12 17:20:00 i Allmänt, Jobb,

Snart har halva mitt arbetspass gått. Ganska deprimerande tanke eftersom det innebär att det är över 4 timmar kvar, nästan 5. Inga varor finns det heller att plocka så jag har en kväll med varannan timme kassa och varannan timme gå runt och fronta hyllorna i butiken framför mig. Känner på mig redan nu att tiden kommer att gå alldeles för långsamt...

Men jag tröstar mig med att tugga i mig en mumsig tacopaj på min halvtimmesrast. Jag har varit sugen på tacos i ungefär en månad nu så tacopaj får duga när man jobbar och sliter hela helgen. Men nästa fredag ska jag banne mig ha riktig tacos!

Jobbhelg deluxe

Publicerad 2013-01-12 12:26:00 i Allmänt,

Nackdelen med att jobba kväll är att man sover bort halva dagen efter. Inte så skoj när man ska börja igen kl. 14 då. Jag kör nämligen 14-22.15 både idag och i morgon så det blir helt en helg med enbart jobb och sömn för min del. Någon måste ju göra det också... Jag lär inte bli besviken på lönen sedan, så det blir ju värt det i slutändan.

Detta är för övrigt mitt allra första blogginlägg från min sprillans nya iPad mini. Alltid lika kul med nya prylar tyvärr. Ni får en recension ikväll när jag jobbat färdigt för dagen. Hittills älskar jag den i alla fall, så mycket kan jag avslöja.

Bruten nagel

Publicerad 2013-01-11 18:30:38 i Allmänt,

En kvart hann jag jobba innan jag slog i handen när jag frontade i mjölkkylen och bröt en nagel. Känner mig verkligen som en tjej när jag går runt och gnäller om en bruten nagel, men det gjorde faktiskt riktigt äckligt ont och det är fortfarande ömt vilket inte är helt lyckat när man ska sitta i kassan och plocka med saker hela tiden. Aj! Tur att jag inte gjorde akrylnaglar i thai som jag först hade tänkt...

Change of plans

Publicerad 2013-01-11 16:11:00 i Allmänt,

Skoluppgiften gick bra och nu laddar jag för jobb. Det blev en ändring eftersom någon var sjuk så nu börjar jag 17 istället och jobbar till stängning. Lite trist men vad ska man göra...

Min man var och hämtade våra iPad minis som vi beställde när vi var borta. Eftersom jag ska till jobbet får jag tyvärr vänta med att dra igång min. Men snygg är den i alla fall, så mycket har jag sett.

Fullspäckad fredag

Publicerad 2013-01-11 10:45:00 i Allmänt, Film/musik/böcker,

Jag valde att ställa in dagens träningspass eftersom jag vaknade med lite ont i halsen. Istället blev det en lugn morgon med tv och kurering för att undvika att bli sjuk. Jag har en hel helg full med jobb och plugg framför mig, så det är inte riktigt läge att bli förkyld. Inte för att det någonsin är det kanske men...

På dagens planering står en skoluppgift som jag ska göra tillsammans med Jonna, så min snälla lillebror ska skjutsa mig till förskolan i Torshälla där hon jobbar till kl. 12.30 och så ska vi göra vår uppgift och sedan måste jag hinna till jobbet där jag ska börja kl. 16. Fullt upp med andra ord. Men innan jag ska göra mig redo för dagen ska jag läsa ett par kapitel till i "Elsas värld" som jag kommit lite mer än halvvägs i.

Ett litet nyårslöfte

Publicerad 2013-01-10 20:38:10 i Allmänt, Mode, skönhet & shopping,

Mannen är på träning så jag har passat på att måla mina naglar i en ljusrosa färg, Essies "mademoiselle". Det är inte tillåtet med nagellackslukt när han är hemma så det fick bli nu och det behövdes verkligen för manikyren från Thailand som gjordes för nästan två veckor sedan såg inte så rolig ut längre.

Samtidigt som jag målar naglarna kollar jag på "Lyxfällan" och får ångest över att jag slösar så mycket pengar på onödiga saker. Kanske ska ta och införa ett lite försenat nyårslöfte om att bli bättre på att hålla i pengar... Ingen dum idé. Så efter en beställning som jag redan väntar på så får det vara stopp. Nu i efterhand kanske jag ångrar beställningen litegrann, men jag tror att jag kommer älska prylen när jag får den i morgon. Ni får se då!

Salstentan

Publicerad 2013-01-10 17:30:55 i Allmänt, Utbildning,

Det var ju schysst att lärarna uppmanade oss att plugga in hur olika folkslag räknade för tusentals år sedan eftersom det garanterat skulle vara mycket sådant på tentan, och sedan när man sitter där och läser igenom frågorna så är det inte en enda fråga med om det överhuvudtaget. Lite trist när man har kämpat och kämpat med de där jäkla symbolerna Men jag får hoppas att jag lyckades skrapa ihop de 25 poäng som krävs för att få godkänt ändå. Väldigt skönt att ha eländet gjort oavsett hur det går...

På tal om tentor så fick jag förresten mail i natt om att jag fått VG på den narratologiska analysen av en barnbok som jag gjorde innan vi reste bort. Kul!

Dagens träning

Publicerad 2013-01-10 10:13:18 i Allmänt, Träning & hälsa,

Mitt träningspass denna morgon blev lite kaosartat eftersom jag hade ställt in mig på att köra ben och bröst, men när jag kom ner i gymdelen så visade det sig att min favoritmaskin för ben, benpressen, var ur funktion. Det var helt enkelt bara att planera om och då fick det bli bröst och axlar istället. Håller tummarna för att benmaskinen blir fixad till i morgon så att jag kan köra ben då istället.

Dagens pass blev såhär:
- 20 min uppvärming på crosstrainer.
- 4x12 chest press (maskin).
- 3 olika hantelövningar som tränar axlar (3x12 på varje övning)
- 50 breda armhävningar för att få in både axlar och bröst i samma övning.
- Stretch.

Jag säger det igen: gud så skönt det är att träna på morgonen! När jag kom var det två pers på övervåningen där konditionsmaskinerna finns och när jag var klar med uppvärmningen och gick ner till gymdelen var det lika många där. Alltid trist att behöva vänta på maskiner eller välja någon annan istället för den man egentligen var ute efter pga mycket folk, så jag föredrar definitivt morgnarna när det är näst intill folktomt. 

Bästa starten på dagen

Publicerad 2013-01-10 07:35:00 i Allmänt, Kost & matlagning,

Jag sitter just nu och avnjuter en ordentlig frukost bestående av en halv portion fiberhavregrynsgröt med lättmjölk och sockerfritt äppelmos, en rågknäckemacka med skinka, ett hårdkokt ägg och ett glas juice. Ingen hotellfrukost direkt, men nästan lika bra och helt perfekt innan träning.
Om en liten stund ska jag skjutsa mannen till jobbet och sedan fara vidare till gymmet. Bästa starten på dagen om ni frågar mig.

Matlagning på g

Publicerad 2013-01-09 19:16:00 i Allmänt, Kost & matlagning,

Efter att ha fått maten serverad till sig i tre hela veckor så tycker jag att det är extra kul att laga mat. På med lite bra musik och sedan är det bara att köra. Just nu står kvällens middag och puttrar på spisen.

Gissa vad det blir?


Chili con carne så klart! I det här hushållet kör vi den som den är, alltså utan ris eller bröd eller vad folk nu brukar ha till. Istället har jag i både vita bönor och kidneybönor och lite extra paprika och lök, vilket gör att det ändå blir väldigt mättande. Och framför allt gott! Jag tror inte på att utesluta livsmedel helt eftersom allt behövs för att kroppen ska må bra, men kolhydrater är ett exempel på något som jag har upptäckt att man faktiskt mår bättre av att dra ner lite på. Idag åt vi t.ex. thaimat med ris på lunchen och då fungerar det ju utmärkt att hoppa över riset nu på kvällen eftersom vi ändå har fått i oss den mängd vi behöver.

Ett skepp kommer lastat med böcker

Publicerad 2013-01-09 18:17:00 i Allmänt, Film/musik/böcker,

För ett par timmar sedan hämtade jag ut ett paket från Bokus som innehöll en bok till mor min och två till mig. Mina var träningsboken "Bodylicious" och sista delen i "Femtio nyanser"-trilogin. Så nu tycker jag att den här eländiga kursen jag håller på med kan ta slut så att jag går begrava mig i bra böcker.

Sista pluggdagen inför tentan

Publicerad 2013-01-09 12:08:00 i Allmänt, Utbildning,

Sista dagen med plugg inför tentan. Jag tycker inte att det känns som att någonting alls fastnar och det värsta är att jag knappt orkar bry mig. Det är nästan lite illa att man fått så dåliga instruktioner av lärarna att det enklaste sättet att klara tentan är att gå dit och göra den och misslyckas för då får man ju en uppfattning om vad de tycker är viktigt och då vet man det till omtentan. Så det är väl bara att göra ett tappert försök och hålla tummarna. Former och metoder för att räkna ska jag väl ändå kunna nöta in tycker jag...

Dagens träning

Publicerad 2013-01-09 09:37:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Ställde klockan tidigt även idag för att morgonträna. Jag gick därför upp vid 7 och åt lite gröt och sedan skjutsade jag mannen till jobbet på vägen till gymmet.

Dagens pass såg ut såhär:
- 20 min uppvärmning i form av aerobic-programmet på crosstrainern.
- 3x12 benlyft som tränar magen.
- 3x12 triceps press (maskin).
- 3x12 biceps curls (maskin).
- 3x12 situps.
- 3x12 biceps curls med hantlar.
- 3x12 triceps-kickbacks med hantlar.
- 10 min stretch.

Det märks att man varit borta ett tag för det var ungefär tio gånger så jobbigt som i vanliga fall. Jag har lite att ta igen med andra ord...

Nu blir det återhämtning med en proteinshake, en knäckemacka och något bra på tv innan jag drar igång med pluggandet.

The Hobbit

Publicerad 2013-01-08 21:13:29 i Allmänt, Film/musik/böcker,

Ikväll har jag äntligen fått sett efterlängtade "The Hobbit" på bio. Jag har fasen längtat i flera år på den och så tajmas det så dåligt att den har premiär samma dag som vi åker till Thailand i 3 veckor. Otroligt. Men nu har jag äntligen sett den i 3D. Jag tycker att det räcker med tre små ord för att beskriva den och de orden är:
SÅ HIMLA BRA! Jag tror inte ens att ni kan förstå hur många gånger jag sett Sagan om ringen-trilogin och hur underbart bra jag tycker att de är, och därav var förväntningarna också rätt höga på den här filmen. Men jag är verkligen inte besviken. Den var 2 timmar och 50 minuter lång och det är ganska lång tid att sitta i en biosalong, men det kändes verkligen inte alls som det. 

Enda minuset får bli för Rios sjukt obekväma 3D-glasögon. Jag har fortfarande märken på näsan såhär en timme efter att jag tagit av mig dem... Men pluspoäng däremot för att filmen visades i High Frame Rate, vilket Jimmy lärde mig innebär att det visas 48 bildrutor i sekunden istället för 24 som det normalt är i en biofilm. Det gör att det blir bättre flyt i bilden så det var lite ovant i början, men man vande sig snabbt och då var det hur bra som helst. Det såg helt enkelt mycket klarare och verkligare ut. Det verkar som att det här den första filmen som är inspelad på detta sätt. Häftigt.

Åh, det är nästan så att jag vill gå och se den igen!

Pluggar...

Publicerad 2013-01-08 11:01:00 i Allmänt, Utbildning,

Myskläderna är på och jag har krupit upp i soffan under en filt och ska precis dra igång med pluggandet. Inte kul, men måste man så måste man. Det är bara så himla svårt när man inte ser meningen med det. Men jag försöker tänka positivt och kämpa mig igenom det ändå. Längtar så tills denna tenta är överstökad!

Årets första träningspass

Publicerad 2013-01-08 09:08:00 i Allmänt, Kost & matlagning, Träning & hälsa,

Vi ställde klockan tidigt idag för hinna iväg till gymmet en sväng innan Jimmy skulle börja jobba. Det var faktiskt mitt första träningspass det här året, så det känns väldigt bra nu i efterhand även om det bara blev ett kort pass. Lagom att komma igång med lite kondition. Lugnt och skönt på gymmet var det också eftersom de nästan nyss hade öppnat när vi kom dit. 

Lite frukost på det och så har vi en grym start på dagen. Jag slängde ihop en äggröra med lök och skinka och så köpte Jimmy varsin smörgås i smörgåsbaren rakt över gatan. Mums!

Måndagsmys

Publicerad 2013-01-07 19:40:57 i Allmänt,

Nu avslutar vi dagen med mys framför tvn. Det blir första "Fjällbackamorden" och så passar jag på att unna mig lite pepparkaksglass. Det är väl snart dags att komma tillbaka till vardagen och rutinerna, så det känns som att det är lika bra att bli av med de få onyttigheter som fortfarande gömmer sig i skåpen.

Pluggar matte

Publicerad 2013-01-07 15:08:00 i Allmänt, Utbildning,

Jag har inga ursäkter längre. Jag måste plugga. Och det är precis vad jag har gjort de senaste timmarna. På torsdag eftermiddag har jag nämligen min första salstenta där det är closed books som gäller, alltså får man inte ha några böcker med sig som vi i vanliga fall får när det är open books-tenta.
Ämnet är matte så om någon är snäll och skjuter mig nu direkt så vore jag den personen evigt tacksam. Efter att ha pinat mig igenom matte A-D på gymnasiet så trodde jag verkligen att jag var färdig med matematik, men icke. Just nu håller jag på att plugga in alla metoder och räknesätt som egyptierna, romarna, maya- och inkaindianerna och indierna använde sig av för tusentals år sedan.
Tanken om när tusan jag ska ha användning av dessa kunskaper har slagit mig ett antal gånger, tro mig.

Andra natten på soffan

Publicerad 2013-01-07 12:06:37 i Allmänt,

För andra natten i rad har jag spenderat några timmar sovandes i soffan. Denna gång var det dock inte på grund av illamående utan för att jag vaknade vid halv 2 av att jag kliade mig på näsan och plötsligt hördes ett knäppljud inne i näsan. Det händer alltid när jag sovit dåligt, så det var väl ganska väntat efter några dagar med jetlag. Knäppet betyder att nu kommer det näsblod, och vet ni hur svårt det är att komma upp ur en Tempur-säng när du måste hålla båda händerna för näsan för att undvika att bloda ner hela sängen? Det är inte alls lätt kan jag meddela. Man sjunker ju liksom ner i Tempuren när man ligger i den och det gjorde att när jag försökte sätta mig upp så tippade jag liksom tillbaka ner eftersom jag inte kunde stödja mig på händerna eller armarna. Imponerande nog så lyckades jag till slut ta i så pass mycket med mina stackars magmuskler så att jag kom upp till sittande och sedan var det bara att trassla sig loss från täcket och kuta in i badrummet. Helt utan att spilla en enda droppe blod varken i sängen eller på golvet. Förstår inte ens själv hur jag lyckades för det forsade verkligen. Det hade inte ens slutat efter att jag legat med näsan fullproppad med toapapper och huvudet bakåtböjt i soffan i nästan 20 minuter... Det slutade med att jag fick proppa i nytt papper, hämta mitt täcke och sova några timmar på soffan tills det slutat. Hatar näsblod. 

Slö o sliten

Publicerad 2013-01-06 15:44:12 i Allmänt,

Nu tycker jag att baksmällan kan släppa och jag kan bli pigg igen. Huvudet värker och jag känner mig allmänt sliten, så det är knappt att jag ens lämnat soffan på hela dagen. Jimmy hämtade en kebabtallrik från pizzerian rakt över gatan och det hjälpte faktiskt litegrann, men jag tänker ändå slöa hela dagen. För tillfället har jag julkalender-maraton.

Mår som man förtjänar

Publicerad 2013-01-06 13:08:23 i Allmänt,

Jag hade världens bästa kväll med mina tjejer som jag inte träffat på evigheter igår och idag mår jag precis som jag förtjänar. Riktigt kasst alltså. Men det är väl så det ska vara. Jag hade nog dock kunnat vara utan de timmar i natt/i morse som jag spenderade med att må illa inne badrummet... Mindre trevligt, men kvällen var som sagt dunderbra!

Jag, Amanda och Ronja lagade potatiskaka, fläskfilé med svampsås och bea samt sallas hemma hos Ronja och sedan kom Rebecka lite senare och så spelade vi lite spel och dansade loss i vardagsrummet. Framåt natten rörde vi oss mot Villa Etuna och fortsatte dansandet där och sedan avslutades kvällen på Pitchers. Bra kväll!

Tror även att vi tillsammans slog rekord i instagram-uppdateringar. Här kommer ett bildregn med de flesta av bilderna vi tog.

 

Det här med att handla

Publicerad 2013-01-05 16:06:23 i Allmänt,

Vi hade inte så mycket annat val än att åka och handla idag eftersom vi i princip hade helt tomt i kylskåpet, så det blev en snabb lunch på Chopchop, en runda på Mio och sedan Maxi för att handla. I vanliga fall handlar jag alltid ensam och det har jag absolut ingenting emot. Snarare tvärtom. Men idag fick jag en påminnelse om anledningen till att Jimmy aldrig följer med. Herregud jag trodde att jag skulle strypa människan! Grinig och gnällig som en liten unge travade han runt och jag fick nästan släpa med honom in på grönsaksavdelningen för dit ville han inte eftersom det var kallt där. Till slut fick jag ta vagnen själv och gå runt och plocka det vi skulle ha. När vi äntligen var klara gick han och muttrade om att 40 minuter av hans liv hade slösats bort och jösses vad jobbigt det var att kånka in kassarna från bilen. Tror nog att jag fortsätter att handla ensam i fortsättningen... ;) 

Clean

Publicerad 2013-01-04 16:48:00 i Allmänt, Mode, skönhet & shopping,

När det vankas kalas tänkte jag att jag ska slå på stort och inviga min nya parfym som jag beställde från taxfreen. Märket är Clean och doften heter Warm cotton och det är precis så den luktar. Som varm, nytvättad och härlig bomull. Verkligen en ren och fräsch doft!

Jetlag

Publicerad 2013-01-04 15:56:00 i Allmänt,

Jetlagen är inte så farlig som jag hade trott, men trött och seg är man verkligen. Skulle helst ha velat ligga i soffan och slöat hela dagen så att man fick lite vila och återhämtning efter det senaste dygnet, men det finns lite att göra idag så det är bara att glömma.


Vi tog en liten tur till Tuna Park för en stund sedan för att käka lunch, shoppa en present och köpa nytt batteri till brandvarnaren som självklart börjat pipa när vi kom hem igårkväll. Tvättmaskinen går varm idag den också, så mycket hängande blir det, men strax ska jag hoppa in i duschen och piggna till lite för vi ska på kalas hos Jimmys mamma som fyllt år. Slappa och slöa får vi göra senare under kvällen.

Sliten tjej på planet hem igår.

Frukost

Publicerad 2013-01-04 10:38:00 i Allmänt,

Ingen hotellfrukost direkt, men alltid något. Eftersom kylen gapade tom och smörgåsbaren tvärs över gatan var stängd så fick det bli en tur till Hemköp för att handla frukost. Morgontidnings-prenumerationen började också idag som utlovat så det blev en rätt okej morgon ändå. Nu ska jag dra igång en tvättmaskin och sedan kollapsa i soffan framför tvn en stund!

In Sweden again

Publicerad 2013-01-04 00:03:00 i Allmänt,

Nu är vi hemma. Flygresan gick bra, men 12 timmar är inte kul alltså... Kändes som att rumpan skulle växa fast i stolen och maten var om möjligt ännu sämre än vanligt. Som tur var gick tiden ganska fort. Det blev en jättebra film som jag tyvärr missade vad den hette, sedan Tintin-filmen som jag råkade somna till så att jag missade slutet och vaknade till eftertexterna och därefter blev det lite läsning och sedan den första filmen en gång till.

Mamma och pappa hämtade oss och efter att vi lämnat av väskorna hemma fick vi skjuts till Jimmys mormor och morfar så vi kunde hämta hem bilen. Kylskåpet gapar rätt tomt så det lär ju behövas storhandlas i morgon. Men det blir ett senare problem för nu ska jag borsta tänderna och krypa upp i Tempursängen och inte ställa någon väckarklocka. I Thailand är klockan 6 på morgonen nu och vi gick upp 6.30 så snart har man varit vaken i ett dygn. Minus den där kvarten jag slumrade till på planet. Gäsp.

Godnatt världen!

I mitt handbagage

Publicerad 2013-01-03 15:00:00 i Allmänt,

Just nu sitter jag på planet hem till kära Sweden. Förra året var resan hem en ren mardröm. Dels är hemresan ca en timme längre än ditresan och sedan är man ju inte direkt jättesugen på att komma hem efter ett par veckor i värmen och det känns därför som betydligt mer än de elva timmar det rör sig om… Flygplansmat är väl inte heller något jag är speciellt förtjust i. Så ja, jag är lite bitter. Men denna gång hoppas jag att resan blir bättre så jag har därför laddat upp med massor av bra saker för att få tiden att gå. 

 

I mitt handbagage finns: lite olika tjejtidningar, boken ”Elsas Värld” av Sofi Fahrman, plånbok så klart så att man kan handla lite snacks och dryck om det skulle behövas, världens skönaste nackkudde som förhoppningsvis kan få mig att sova ett par timmar, lypsyl som jag aldrig går en meter utan, digitalkameran ifall det nu skulle finnas något kul att fota, näsdukar och desinficerande våtservetter kan ju alltid vara bra, Thomas Cooks lilla resenecessär som innehåller allt möjligt användbart, Iphone med tillhörande laddare och hörlurar, mina Ray Bans som jag i och för sig knappast lär behöva när jag kliver av planet men som jag är rädd om och inte vågar trycka ner i resväskan, samt resedokument och pass. Men bäst av allt: Jimmys ena par svindyra Bose-hörlurar som det dels är så bra ljud i så man kan smälla av och som dessutom har en adapter för att kopplas in till flygplanets tv när man ska kolla på film och så har de även brusreducering vilket gör att allt ljud runt omkring en stängs ute och man slipper höra allt oväsen. Hett tips inför en lång flygresa.

 

 

Instagram moments

Publicerad 2013-01-03 03:14:38 i Allmänt,

Senaste veckans instagram-bilder kommer här:

1. Kokosnötdrink på Laem Sing Beach. 2. En Sex on the beach-drink i baren vid stranden här i Kamala. 3. Nyklippt och redo för nyårsmiddag. 4. Fyrverkerier nere på stranden. 5. En P2 och grillad majs vid poolen på nyårsdagen. 6. Svaret på vem som blir brunast av Jimmy och mig... 7. En sista Mai Tai på stranden. 8. Sista hotellfrukosten innan hemresan.
 

Sista frukosten

Publicerad 2013-01-03 01:43:00 i Allmänt,

Idag ska vi hem, men först njuter vi av en sista underbar hotellfrukost. Nog för att det finns mycket bra saker med Sunwing-hotell, men frukosten kan nog vara det allra bästa. Älskar att det finns så otroligt mycket att välja mellan. Jag ljuger inte när jag säger att det säkert finns femton olika brödsorter uppradade i buffén. Jag håller mig dock till croissanterna. Brukar ju inte äta bröd i vanliga fall men croissanterna kan jag fasen inte motstå så dem kommer jag garanterat sakna när jag vaknar i morgon.

Dags för packning

Publicerad 2013-01-02 15:43:49 i Allmänt,

Då var vår sista dag här över och jag tycker nog att vi har tagit vara på den till max faktiskt. Poolen, stranden, god lunch, pedikyr för mig och massage för Jimmy, tvårätters på Primekitchen by the sea och sedan en sväng in till Kamalas lilla centrum för att handla några sista souvenirer. Nu återstår bara att packa litegrann så vi inte har så mycket att göra imorrnbitti. Vi har easy-checkin så vi får checka in väskorna redan här på hotellet, men då måste vi lämna dem senast 9.30 så det blir säkert tillräckligt stressigt ändå utan att ligga efter med packningen...
Vi planerar sedan att ta en taxi vid 10.30 så att vi kommer 20 minuter före alla som tar transferbussen. Tydligen går det två fulla bussar härifrån, så den kön vill man nog inte hamna sist i har jag en känsla av.

Åh vad jag inte vill åka hem! Underbara thai.

Sista dagen

Publicerad 2013-01-02 07:32:49 i Allmänt,

Det är verkligen inte klokt hur snabbt 3 veckor kan gå. Samtidigt har vi hunnit med mycket och det känns som att vi har varit här ett bra tag faktiskt. Men nu är vi alltså inne på sista dagen här och vid lunchtid imorrn går planet hem till Sverige. Om ganska exakt ett dygn. Usch!

Hittills har dagen bestått av sol och bad vid poolen och nu har vi nyss ätit lunch. Tigerräkor med cashewnötter och banana chili. Hur gott som helst! En av mina många thaifavoriter.
Det blir en stund till vid poolen så att vi får smälta maten lite och sedan är det stranden som gäller.

Nyårsafton i Thailand

Publicerad 2013-01-01 15:12:00 i Allmänt,

Här kommer lite bilder från gårdagen. Vi åt först middag på Fino som ligger nere vid stranden och rätterna vi valde blev toast skagen med tigerräkor, tournedo med rödvinssås och potatisgratäng och sist en pannacotta för mig och chokladmousse till Jimmy. Självklart var sin fördrink, ett glas rött till oxfilén och en flaska skumpa på det också.
 
Sedan rörde vi oss till hotellet och spelade lite biljard och fortsatte med drinkarna innan det var dags att gå ner till stranden vid tolvslaget. Härlig känsla att stå med fötterna i sanden och se fyrverkerierna skjutas upp från alla håll och kanter tillsammans med mängder med rislyktor som skickades upp från vattenbrynet och seglade iväg ut över havet och vidare upp mot himlen. Helt magiskt!

Nyårsfin

Publicerad 2013-01-01 03:38:00 i Allmänt,

Jimmy fick för sig igår att hans hår hade blivit alldeles för långt och själv har jag behövt klippa mig i evigheter, men speciellt nu när håret blivit så slitet av sol och saltvatten. Eftersom det var nyårsafton och man vill vara lite extra fin så tog vi en tuk-tuk in till Patong igår eftermiddag och knallade in på en frisör- och nagelsalong för att bli fina i håret.

Den thailändske mannen som klippte oss pratade knappt engelska överhuvudtaget och jag har aldrig någonsin varit så skraj i hela mitt liv som när han måttade upp med fingrarna hur mycket han tyckte behövdes kapas. Dessutom så klippte han utan att fukta håret innan och han gjorde det bakom min rygg och inte genom att dra hårslingorna rakt uppåt så att man ser som min vanliga frisör brukar göra. Jag kom på mig själv flera gånger med att inte andas eftersom jag var rädd att det skulle bli snett eller något. En rätt läskig upplevelse helt enkelt, men jag kan ju säga såhär: jag har heller aldrig varit så nöjd efter en klippning! Jag vet inte hur han gjorde men på något sätt lyckades han få topparna att kännas jättefina och fräscha men utan att ta så mycket av längden. Annars brukar jag gå från frissan med känslan av att inte ha något hår kvar. Men visst är det några centimeter som är borta, men det känns inte alls så mycket som det brukar. Det är tydligen i Thailand man ska klippa sig...

När vi kom tillbaka till Kamala gick jag ner till massagetjejerna här på hotellet och fick fin fransk manikyr. Från början hade jag faktiskt tänkt göra akrylnaglar när jag ändå är här, men nu har mina egna blivit så långa så det fick bli såhär. Bra mycket billigare och så ser det ju mycket naturligare ut.

En ny blå klänning och nya skor fick också inviga kvällen, så jag kände mig nästan som en ny människa när vi gick ner till middagen på stranden.

Om

Min profilbild

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela