Sara Nilsson

Superflingor special

Publicerad 2015-04-30 09:10:22 i Allmänt,


Torsdagar är ju min tidiga dag. Jag börjar alltså 6.30 och för mig som är ett frukostmonster så är det alldeles för långt till frukosten på jobbet klockan 8. Därför testade jag Paulúns Superflingor special imorse innan jag gick. Så goda! Kombinationen tranbär och hallon var en vinnare. Halleluja-moment för mig som älskar frukost!

Förresten så hade jag mitt andra utvecklingssamtal för en timme sedan. Det gick ännu bättre än igår, så jag är väldigt nöjd och peppad på att boka in mina resterande fem samtal som jag har kvar. Heja mig!

Första utvecklingssamtalet!

Publicerad 2015-04-29 20:38:19 i Allmänt,


Arbetsdagen idag avslutades med att jag höll i mitt allra första utvecklingssamtal. Hur nervös tror ni jag var?? Helt stirrig kände jag mig, men jag hade förberett bra med material att visa och samtala om och jag tycker att det gick riktigt bra. Känslan när vi satte oss i konferensen var pirrig, men jag gillade det här med barnaktivt samtal där barnet är med och får berätta om sin vardag på förskolan. Jag är nöjd och faktiskt lite stolt. 

Inför Göteborgsvarvet

Publicerad 2015-04-29 09:59:38 i Allmänt, Träning & hälsa,


Första delen av mitt träningsschema inför Göteborgsvarvet 2015!

Med 24 dagar kvar till Göteborgsvarvet finns ingen tid för att ligga på latsidan. Women's Health Halvmarathon blev den perfekta formchecken inför Göteborg, så för att slå förra årets resultat måste jag bli ännu lite snabbare och uthålligare  på dessa 24 dagar. Heja mig!

Tre pass i veckan på gymmet, ett intervallpass, ett kortdistanspass och ett långdistanspass är det ungefärliga upplägget. Vissa ändringar blir det säkert, men på ett ungefär så kommer det att se ut. Alltid kul att ha ett mål med träningen!

Bestå

Publicerad 2015-04-28 13:02:49 i Allmänt, Inredning,


När jag kom hem från jobbet igår hade J snickrat ihop Bestå-skåpet som vi köpte på Ikea i helgen som var. Toppensnyggt blev det! Jag älskar Bestå-serien just för att det finns så många olika valmöjligheter på utförandet och så många olika storlekar som går att kombinera lite som man vill. I vardagsrummet har vi den lägre varianten med blanka luckor som tv-bänk, i hallen har vi ett smalt med den fina Laxviken-luckan och här blev det vanliga matta vita. Ett bra val i och med att sidobordet vid fåtöljen är blankt och likaså glasskivan ovanpå skåpet.

Nu är det lite bråte som ska bort från skrivbordshörnan och sedan är det så gott som klart.

Fynd från Designtorget

Publicerad 2015-04-27 13:08:25 i Allmänt, Inredning,


I väntan på tåget hem från Stockholm i lördags så hade jag ett ärende inne på Designtorget. Ett tidningsställ som jag tittat ut och som jag tror kommer bli fint i kontoret. Förutom det så fyndade jag den här fina lilla glasasken till kampanjpris. Jag föll för den rosa färgen, men gillar också att den andra halvan är klar. Perfekt liten burk att ha smycken i! På bilden ser ni min fina "medalj" från lördagens lopp, som jag för övrigt hade på mig hela dagen igår. Toppen med ett halsband istället för en medalj!

Makeover pågår

Publicerad 2015-04-26 21:21:42 i Allmänt, Inredning,


Vårt tredje rum i vår trea just nu...

Det kanske ser ut som ett kaos, men det är faktiskt inte så illa som man kan tro. Ett organiserat kaos skulle man väl kunna säga. Det blev en tur till Ikea med mamma och pappa idag, så ett nytt skrivbord är innhandlat och monterat, syns inte på bilden för alla grejer som är i vägen men det finns där. Det blev även skåpet från Bestå-serien som vi kikat på och det kommer att stå längs den vänstra väggen där bokhyllorna stått tidigare. Och äntligen fick jag med min lampa till läshörnan!

Längtar tills allt är klart!

Women's Health Halvmarathon 2015

Publicerad 2015-04-26 11:30:16 i Allmänt, Träning & hälsa,



Hur fint var inte halsbandet som designats av Edblad? Kul idé med ett halsband istället för en vanlig medalj!

Slutplacering 390, sluttid 2.01.24 och och en genomsnittsfart på 5.45 min/km. Det är jag grymt nöjd med. Ser ni hur jämn hastighet jag höll i tabellen? Det är faktiskt inte helt lätt så det är jag lite stolt över. Banan var flack och skön att springa, men den där "väggen" man pratar om i löparvärlden kom runt 15 km  för mig. Tyvärr. Det känns verkligen som att springa in i en vägg. Luften går liksom ur en och lungorna krampar efter syre. Väldigt obehagligt och för mig resulterade det också i ett fruktansvärt illamående som höll i sig flera timmar efter loppet. Såhär i efterhand så tror jag att det beror på att jag åt en banan för tätt inpå loppet och att jag fick saltbrist under loppets gång. Inte mycket att göra åt förutom att ta med sig det inför nästa lopp. Jag slutförde och det känns lite extra bra med tanke på omständigheterna. 

Finisher!

Publicerad 2015-04-25 19:44:59 i Allmänt, Träning & hälsa,


I made it! Women's Health Halvmarathon är överstökat och jag är så nöjd! Banan var fin och ganska flack så det var skönt. Men överlag sjukt jobbigt. Jag är glad att jag gjorde det, men nu ska jag inte röra mig en meter till idag!

Mer om loppet imorgon.

Let's dance-final

Publicerad 2015-04-24 21:26:41 i Allmänt,


Ni missar väl inte finalen i Let's dance? Jag har suttit bänkad alla fredagar jag kunnat så finalen vill jag verkligen inte missa! Jag tillhör Team Marie, så heja henne! Så sjukt duktig att man blir alldeles häpen.

Imorgon väntar Stockholm och Women's Health Halvmarathon för min del. Wish me luck!

Flatbread

Publicerad 2015-04-24 10:17:11 i Allmänt,



Jag mötte upp Sofie igår för en mysig middag på Mocca Deli. Jag kan verkligen rekommendera deras Flatbread-pizza. Jag tog den med oxfilé och aioli och den var sååå god! Tänk att snart kunna sitta på uteserveringen med en pizza och ett glas vin. Lovely!

Lamino

Publicerad 2015-04-23 09:14:38 i Allmänt, Inredning,



Efter krångel deluxe med ett antal telefonsamtal och mejl och lång väntan på en reservdel så är min efterlängtade Lamino-fåtölj äntligen monterad och på plats. Lite kompensation i form av rabattkod och avdrag på fakturan och visp så är jag en nöjd kund igen! Så fint blev det och jag är så himla nöjd! Tänk vad härligt att slå sig ner där med en bok och en kopp kaffe. Eller varför inte ett glas vin. Mmmm!

En läslampa (vi råkade köpa fel i söndags när vi var på Ikea, typiskt!), Bestå-skåp och nytt skrivbord är det som saknas nu. Ikea i helgen alltså...

Sista passet innan halvmaran

Publicerad 2015-04-22 20:36:09 i Allmänt, Träning & hälsa,



Träningen inför Women's Health Halvmarathon har gått enligt plan och nu är sista passet avklarat. Alltså vilket väder vi har haft här idag! Premiär för t-shirt på löprundan och jag frös inte ett dugg. Lovely! Nu väntar två dagar vila innan loppet på lördag och jag är superpeppad. Mitt mål är att inte ha något mål. Att springa för att jag kan och för att det är roligt. Så länge jag tar mig runt de 21 kilometrarna så är jag mer än nöjd.

Rädda hjärtat

Publicerad 2015-04-22 13:49:16 i Allmänt,

I fredags var jag ju på utbildning i hjärt- och lungräddning. En utbildning som alla borde gå! Den var verkligen toppen och jag lärde mig så himla mycket som jag förhoppningsvis aldrig kommer att behöva ha nytta av, men som är livsviktigt om olyckan skulle vara framme. Vi fick tips om en app som jag tycker att alla borde ha i sin telefon, Rädda hjärtat heter den och där kan du enkelt och smidigt se var närmaste hjärtstartare finns tillgänglig och dessutom finns en guide för HRL. Jag var inne och testade den och man får verkligen vägledning till punkt och pricka hur man gör, även med takten på hjärtkompressioner och inblås HLR. In och ladda ner genast!


Årsstämma

Publicerad 2015-04-21 20:21:39 i Allmänt,


Efter en lång dag på jobbet satt det fint med ett riktigt skrovmål på Eskilstuna Ölkultur. Årets årsstämma med vår bostadsrättsförening blev nämligen här och det var verkligen toppen. Pytt i panna och rött vin på en tisdag... Det händer minsann inte ofta!

Sidobord

Publicerad 2015-04-21 07:17:47 i Allmänt, Inredning,


Vårt tredje rum, det vi kallar kontoret, är ett work in progress kan man säga. Bit efter bit faller på plats. Vi har till exempel bestämt oss för vilken utformning vi vill ha på Bestå-skåpet som ska ersätta bokhyllorna. Antagligen kommer vi att åka och köpa det i helgen som kommer. Vad som inhandlades i helgen som var är sidobordet Strind. Två våningar att lägga saker på och så är det på hjul så att man enkelt kan flytta det. Håller tummarna för att det passar fint ihop med fåtöljen där inne sedan!

Kastehelmi

Publicerad 2015-04-20 08:40:27 i Allmänt, Inredning,



När det är klubbdagar på Cervera så måste man passa på. Själv slog jag till på en ljuslykta, närmare bestämt en rosa Kastehelmi från iittala som jag suktat efter ett bra tag. Himla fin ihop med ett gäng klara lyktor eller i kombination med andra härliga färger. Kastehelmi-serien är överhuvdtaget otroligt fin tycker jag. Ljuslyktor, glasunderlägg, assietter, tårtfat och skålar har jag sedan innan och det lär säkert bli fler om jag känner mig själv rätt...

Ikea

Publicerad 2015-04-19 15:29:59 i Allmänt,



Idag har vi gjort Ikea! På inköpslistan stod läslampa och sidobord till min lilla läshörna i kontoret, men det blev en hel del annat också. Som vanligt. Bland annat så slog vi till på en vit rullgardin till sovrummet. Morgonsolen lyser rakt igenom persiennerna i sovrummet så man vaknar tidigt oavsett om man vill det eller inte tyvärr. Förhoppningsvis blir det bättre nu. 

Jag köpte mig även en ny ljuslykta och en ryggsäck när vi ändå var på Erikslund. Nu väntar lite löpning!

Spaghetti strap

Publicerad 2015-04-18 10:42:29 i Allmänt,



Solen skiner denna lördag och det speglas i valet av nagellack för den kommande veckan. Jag lämnar den gråblå nyansen jag hade innan och kör på en ljusrosa nyans. Spaghetti strap heter lacket från Essie och som vanligt använder jag mig av bas och topp från Seche. Perfekta vårlacket enligt mig! 

Om ett par timmar väntar ett jobbpass på mig, så fram tills dess ska jag slå mig ner i soffan och kika på senaste avsnittet av Grey's anatomy och ta en kopp kaffe. Hoppas ni får en fin lördag ni med!

Muffins med hallon och vit choklad

Publicerad 2015-04-17 16:45:10 i Allmänt,



Muffins är det bästa när man vill ha något gott snabbt. Enkelt att baka, tar inte så lång tid och variationen är oändlig. Chokladmuffins är en favorit, men på senare tid har jag fastnat för en variant med hallon och vit choklad så det blev till att baka sådana idag när jag slutade tidigt. Tur att jag var på gymmet först!

Här kommer receptet för 12 st muffins:

100 g smör
2 dl socker
3 ägg
1 tsk bakpulver
1 tsk vaniljsocker
2 1/2 dl vetemjöl
75 g hackad vit choklad
Frysta hallon

Smält smöret och låt svalna. Vispa ägg och socker pösigt. Blanda de torra ingredienserna i en egen bunke. Tillsätt smöret i äggsmeten och vispa sist i mjölblandningen. Fördela smeten i formar och tryck ner ca 3 st hallon i varje muffin och strö över hackad choklad. Grädda ca 15-20 min på 200 grader.

Fredag!

Publicerad 2015-04-17 06:09:21 i Allmänt,


Klockan ringde tidigt, frukosten är intagen och jag är så glad att det är fredag! Dels för att det är min underbara tidiga fredag och dels för att jag ska på utbildning i hjärt- och lungräddning. Fast mest för att J kommer hem ikväll efter en kursvecka i Göteborg. Veckan har gått snabbt, men kvällarna blir ändå lite ensamma när man är van att vara två.

Nu ska jag kila till jobbet och öppna innan jag ska på utbildningen. Önskar er en trevlig fredag!

18 km

Publicerad 2015-04-16 20:43:22 i Allmänt, Träning & hälsa,



18 kilometer löpning stod det på dagens datum i mitt lilla träningsprogram, och 18 kilometer blev det. I Kronskogens backar. Enn ganska dålig idé insåg jag snabbt. Fy tusan vad jobbigt det var! Blodpuddingen till lunch på jobbet var ingen höjdare som uppladdning heller kan man ju säga. Håll efter 6 km är ingen fantastisk start direkt... Men jag gjorde det. Det tog tid, men jag känner mig ändå nöjd med att ha fixat hela sträckan och tror nog att jag är redo för halvmaran om nio dagar.

Sunrise

Publicerad 2015-04-16 08:59:34 i Allmänt,


Jag smällde nästan av när jag drog upp persiennen imorse. Lyckades pricka soluppgången precis och det var så himla vackert med horisonten, den eldröda solen och kyrktornen långt där borta. Svårt att fånga på bild tyvärr, men jag gjorde ett försök i alla fall. Tidpunkten? Kl. 5.40, för den som undrar. Tidig morgon för mig på torsdagar, men det betyder också att jag får gå hem redan efter lunch.

Celsius Päron

Publicerad 2015-04-15 17:07:20 i Allmänt, Träning & hälsa,


Nya Celsius Päron finns nu i butik och jag har längtat ända sedan jag hörde att den skulle komma. I love päron! Och vet ni?! Den var precis så god som jag föreställt mig och gled därför in på första plats när det gäller favoritsmak på Celsius. Jordgubb/kiwi får numera nöja sig med andraplatsen. Rekommenderar verkligen Päron, ganska lik smaken av piggelin tycker jag! 

Nu ska jag ge mig ut i spåret för en kort och snabb runda. Blir skönt som omväxling till förra veckans lååånga rundor.

Provar något nytt...

Publicerad 2015-04-14 20:42:32 i Allmänt,


Kvällens middag blev en variant på köttfärssås och spagetti.

Ibland lyckas man få till det i köket fast man inte har mycket att jobba med. Köttfärsås och spagetti stod på menyn, men vid en glutt i kylen hittade jag några burkar crème fraiche paprika/chili med bara ett par dagar kvar till utgångsdatum. Så det blev en liten annorlunda variant på köttfärsås och inte hade jag kunnat ana att nötfärs, crème fraiche paprika chili, gul lök, champinjoner, vitlök, salt och svartpeppar skulle bli en succé. Inte illa om jag får säga det själv!

Nu är det soffan och serier som gäller. Så skönt att landa efter en lång dag på jobbet följt av veckohandling och matlagning.

Gardiner på balkongen

Publicerad 2015-04-13 08:46:51 i Allmänt, Inredning,



Slutresultatet på balkongen! Alla gardiner är fållade och strukna, och jag är så nöjd med hur det blev. Själva gardinerna är från Ikea och vi hade verkligen tur att det fanns en sort som var precis så tunn som vi ville ha dem. Maximalt ljusinsläpp så att det inte blir mörkt och tråkigt inne, men stoppar den värsta värmen när solen gassar mitt på dagen. Klockrent.

12 km

Publicerad 2015-04-12 14:07:27 i Allmänt, Träning & hälsa,


Dagens löprunda blev 12 km i Kronskogen. Blåsigt som sjutton och därav en del små trädstammar att hoppa över i farten. Himla skönt att vara klar med dagens träning. Veckans träning är det ju förresten. Totalt 40 km löpning, ett pass med personlig tränare och två ATC-pass har det blivit. Inte så tokigt om jag får säga det själv!

Här är förresten första halvan av mitt hemsnickrade träningsupplägg inför Women's Health halfmarathon:

Dubbelpass

Publicerad 2015-04-11 15:39:14 i Allmänt, Träning & hälsa,


ATC med B.A.B.Y Runners-gänget på förmiddagen, en kortare löprunda med hjärtat nu på eftermiddagen. Alltså jag älskar att det är så pass varmt ute att man kan springa i bara en tunn långärmad tröja. Bye bye fleecefodrade byxor, tjocka tröjor och väst! Det känns även toppen att jag kommit igång med löpningen ordentligt. Efter en lång vinter instängd på gym är det underbart att få komma ut i friska luften.

Sneakpeak

Publicerad 2015-04-11 09:28:12 i Allmänt, Inredning,



Här får ni en sneakpeak på mitt senaste köp. En designklassiker och jag tror ni kan lista ut vad det är? Halva stan har varit engagerad i att leverera den hem till mig, men nu är den här!

AW

Publicerad 2015-04-10 08:02:00 i Allmänt,


Kvällen igår var riktigt trevlig faktiskt. Först 5-kamp med bowling, prickskytte, shuffleboard, pilkastning och kast med boll. Sedan middag i den nya fina pubdelen som byggts i anslutning till bowlinghallen. Kul tävlingar, trevligt sällskap och bra pulled pork till middag efter alltihop. När det gäller femkampen så var det bara bowlingen som gick bra för mig tyvärr, men jag kom inte sist i alla fall. Alltid något!

15 km

Publicerad 2015-04-09 16:23:50 i Allmänt, Träning & hälsa,


Sträcka: 15 km. Två varv i Kronskogens femma plus ett varv i villaområdet ut till Tuna Park och tillbaka. 
Tid: 1 timme, 29 minuter och 31 sekunder. Lugnt och fint, men jag är nöjd ändå. Just nu är det km som räknas och inte minuter.

Nu ska jag ladda om för AW med jobbet!

Throwback thursday

Publicerad 2015-04-09 13:57:48 i Allmänt,

Jag missade visst förra veckans tillbakablick helt. Får ta igen det den här veckan.

Idag ser jag tillbaka på och längtar till jordgubbar! Ett säkert sommartecken. Självplock är det bästa som finns tycker jag. Inte bara är det en himla mysig aktivitet för fina sommardagar, utan det är även sååå gott. Kanske inbillning, men det smakar bättre när man plockat själv. Dessutom blir prislappen betydligt mycket trevligare än när man köper färdiga lådor.




PT

Publicerad 2015-04-08 19:40:51 i Allmänt, Träning & hälsa,


Jag har som sagt ett ganska strikt träningsschema nu fram till halvmarathon den 25/4. Jag tänkte att jag ska fota det och visa så ni får se så fort jag har en stund över. På dagens datum stod det i alla fall personlig träning med Sara-Pia på Actic. Min första av tre PT-timmar som jag köpt till kampanjpris. 

Ska jag vara ärlig så var jag faktiskt skeptisk till hela grejen med PT innan jag testade. Jag kör mycket gruppträning och tycker att jag tränar bra på egen hand, så varför skulle jag behöva en personlig tränare? Men jag har ändrat mig nu när jag testat. Först och främst så är det guld värt att få nya övningar att variera sin egen träning med. Sedan uppskattar jag även det här med att ha någon som pushar, peppar, kommer med tips och utmanar. 

Exempel: Dagens pass var cirkelträning. Tre olika cirklar med olika fokus och tre varv i varje cirkel (som bestod av tre övningar). En övning var armhävningar på Bosu-boll där jag skulle göra 10 stycken per set. Tack vare att Sara-Pia peppde brevid så orkade jag göra alla 30 på tå trots att armar och axlar skrek av smärta framåt slutet. Hade jag varit själv hade jag sjunkit ner på knä efter hälften. 

Summa summarum blir att passet var toppen, jag orkade det där lilla extra och att testa personlig träning rekommenderas.

10 km asfalt

Publicerad 2015-04-07 19:00:59 i Allmänt, Träning & hälsa,



Årets första mil utomhus är avklarad och det blev en runda på enbart asfalt.

Jag har lagt upp en liten plan för hur och vad jag ska träna under de 18 dagar som återstår innan Women's Health Halvmarathon. Idag stod det 10 km löpning på schemat och det blev det också. En runda runt slagsta som avslutades en bit bortom Parken Zoo, i stort sett asfalt hela vägen för det behöver jag verkligen vänja mig vid innan loppet. Tror det blir mycket asfalt där nämligen...

Vilket väder jag fick också! Helt klart bästa vädret att springa i. Och jobba i ska väl också tilläggas. Vi har varit ute med barnen nästan hela dagen och det är verkligen toppen. Sommarfeelings! 

Påskens sista dag

Publicerad 2015-04-06 20:15:31 i Allmänt,



Annandag påsk är nästan över, men än finns det tid för godsaker. Lika bra att passa på för sedan är det tillbaka till vardagen. Lite skönt det också faktiskt... Godis är gott men det finns gränser och de har tänjts rejält hela helgen! Så därför slår jag mig ner i soffan nu och njuter av allt gott påskgodis som vi fått av snälla människor. Tack!

Tur att jag har tränat ATC idag!

Mocca Deli

Publicerad 2015-04-06 14:50:57 i Allmänt,



Mocca Deli slog upp portarna i Håpe's gamla lokaler här i stan häromveckan, så vi passade på att ta en premiärlunch där för att kolla in stället idag när vi ändå är lediga.

Både mat och atmosfär får tummen upp av mig. Trevligt ställe, bra service och allt på tallriken smakade bra. Jag tog en sallad med grillad halloumi och äpple som var toppen! Snikade även till mig en tugga av mannens flatbread (pizza) som var minst lika bra. 

Halvmarathon om 20 dagar!

Publicerad 2015-04-05 14:53:35 i Allmänt, Träning & hälsa,

Om 20 dagar springer jag halvmarathon!

Göteborgsvarvet den 23 maj närmar sig med stormsteg, men plötsligt så blir det inte mitt livs andra halvmara längre. Den platsen tar Women's Health Halvmarathon i Stockholm den 25 april. Bara 20 dagar dit och på något vis ska jag alltså komma i form för 21 km på dessa få dagar. 
 
Loppet arrangeras för andra året i rad av tidningen Women's Health och man springer alltså för kvinnors hälsa. Som belöning får man inte den klassiska medaljen utan ett specialdesignat halsband från Edblad. Start och mål är vid Sjöhistoriska museet och man springer bland annat på Djurgården och Östermalm. Det ska bli riktigt roligt och jag ser det mest som en kul grej och en bra formcheck inför Göteborg månaden efter.

Påskaftonsmiddag

Publicerad 2015-04-05 09:54:09 i Allmänt,





Jag jobbade mitt lilla pass på Coop igår och sedan åkte vi till mamma och pappa för en god påskaftonsmiddag. Ingen påskmat dock utan jag hade önskat pappas paradrätt. Sååå gott!

Glad påsk!

Publicerad 2015-04-04 14:47:22 i Allmänt,


En riktigt glad påsk önskar jag er och hoppas att ni får en fin påskafton.
Själv jobbar jag nu på dagen, men framåt kvällen bär det av till föräldrarna i odlaren för middag.

Helgfrukost

Publicerad 2015-04-04 10:44:02 i Allmänt,


Frukost är dagens bäst mål tycker jag och på helgen får man lyxa till det lite extra. För mig blev det jordgubbar och ett glas god äpplejuice som komplement till min favoritfrukost bestående av jordgubb- och vaniljyoghurt med Renée Voltaires granola och finncrisp med ägg och kaviar. Så jäkla gott!

Balkongen

Publicerad 2015-04-03 21:25:37 i Allmänt, Inredning,





Dagens projekt: balkongen. Såhär ser det ut numera.

Idag har gardiner plockats ner, fållats upp, strukits och satts på plats igen. Som man ser på bilderna så är de så pass tunna att de släpper in det mesta av ljuset, men vi slipper den där brännande hettan som blir när solen lyser rakt in genom glasen och så stoppas möblerna från att bli solblekta av det direkta solljuset. Förutom det så blir det också lite mysigare för oss som ska sitta där, oavsett om vi väljer att ha dra för alla så som bilderna eller att ha dem skjutna mot pelarna för att kunna se ut. 

En ljusslinga (också från Ikea) med vita och turkosa små bollar på spikades också upp för att få till den där perfekta mysbelysningen. Jag är riktigt nöjd och gissa om det var härligt att dra på terassvärmarna och duka upp gott i glasen och skålar med chips och dipp därute framåt kvällen!? Som jag har saknat balkongsäsongen!

Bättre bilder på slutresultatet kommer!

Tabata happening

Publicerad 2015-04-03 10:57:57 i Allmänt, Träning & hälsa,


Jag vet inte hur jag tänkte när jag bokade in mig på Tabata Happening 90 minuter. Ett vanligt Tabata-pass är jobbigt och då snackar vi om 30 minuter. Här snackar vi alltså om ett tre gånger så långt pass med styrka och cardio kombinerat, och tema burpees. Burpees! Normal mängd burpees är ju kräkjobbigt, så det här var något utöver det vanliga. Så kul, så svettigt och så jobbigt. Helt skakis nu. 

Första löprundan utomhus

Publicerad 2015-04-02 19:58:15 i Allmänt, Träning & hälsa,


Det är knappt att jag kan fatta det själv, men det är faktiskt sant. Jag var ute på årets första löprunda utomhus för i år tidigare i dag. 2 april. Måste vara rekordsent för att vara mig. Det har liksom bara inte blivit av pga alla förkylningar och sådant som medföljde när jag började jobba. De veckor jag har varit frisk har gymmet lockat mer och sedan så är det ju faktiskt bara nu på senaste tiden som det har varit tillräckligt ljust för att det ska kännas ok att ge sig ut ensam efter jobbet.

Hur som helst så var det skönt att få lite omväxling från det enformiga löpbandet även om det bara blev en kort liten runda.

Skärtorsdag

Publicerad 2015-04-02 09:03:38 i Allmänt,


Workmode on!

Skärtorsdag och sista dagen innan lite ledigt. Inga halvdagar för oss inom barnomsorgen, men torsdagar är ju min tidiga dag så jag har tur. Dessutom så missar jag en av mina sena fredagar och så min sena måndag, så jag har prickat in påsken bra tycker jag. Det ska bli så himla härligt med några dagar ledigt även om jag ju jobbar lördagen på Coop.

1 april

Publicerad 2015-04-01 09:01:30 i Allmänt,


Hej och varmt välkommen säger jag till april månad! Hoppas på att våren kommer på riktigt nu. Men pollensäsongen får gärna vara snabbt överstökad för den har jag inte mycket till övers för.

Min 1 april kommer att innehålla påskfirande på jobbet med både pyssel och påsklunch. Ser faktiskt fram emot det eftersom vi i övrigt inte firar påsk något speciellt i min familj. 

PS. Se upp för aprilskämt idag! DS.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela