Sara Nilsson

25-åring bosatt i Eskilstuna. Nybliven mamma till lilla Selma.

Dagens pass

Publicerad 2013-07-31 13:38:32 i Allmänt,

Mamma gjorde mig sällskap på gymmet och under de dryga två timmarna vi var där hann vi med:
-15 min crosstrainer
-25 min bodypump-pass (bröst, rygg, triceps, axlar, mage)
-Milon
-Bicepscurls 15x3 och två olika magövningar
-20 min crosstrainer
-Stretch
 
Mycket effektivt och mycket jobbigt. Bra pass helt enkelt!

Till lunchen nu passade jag på att testa att göra bordsvatten med päronsmak i nya Sodastreamen. Smakade precis som Bonaqua päron som jag har blivit smått beroende av på senaste tiden. Mmmm!

 

Frukost innan träning

Publicerad 2013-07-31 09:23:46 i Allmänt,

Efter två dagar vila är jag mer än redo för ett besök på gymmet och min uppladdning består av en skål gröt fullproppad med nyttigheter, ett kokt ägg för proteinets skull, ett glas svalnande juice och en celsius för att väcka min trötta kropp.

Sodastream

Publicerad 2013-07-30 22:12:34 i Allmänt,

Vi har länge gått i tankar om att köpa en kolsyremaskin, så sista stoppet på dagens shoppingrunda blev Teknikmagasinet på Tuna Park där vi la beslag på deras sista exemplar av Sodastream Revolution. Vi hade tänkt oss modellen som heter Jet, men efter att ha klämt och känt på den lite så kom vi fram till att den kändes lite för plastig och därför blev det den här istället. Ganska mycket dyrare, men då kändes den också bra mycket rejälare än budgetvarianterna och så har den en display som visar nivån i gaspatronen och knappar där man väljer hur mycket kolsyra man vill ha i drycken.

Ett set med 12 provsmaker följde med och så sprang vi in på MediaMarkt och köpte på oss några fler. Jag känner mig som ett barn på julafton ungefär för det är så spännande att prova. Först ut blev cola zero som var riktigt god. Perfekt för oss som inte gillar när det är så mycket kolsyra att man kan välja att bara ta litegrann!

Shopaholic

Publicerad 2013-07-30 18:24:30 i Allmänt, Mode, skönhet & shopping,

Lite shopping lättar alltid upp humöret och det fungerade även idag. Jag hittade en ny favoritaffär som hette Tati eller något liknande och som bl.a. säljer kläder från Only och Vero Moda. Jag fick med mig en t-shirt, en tunnstickad tröja, en snygg topp och en vit jeansjacka därifrån. Även ett par nya vita tygskor fyndade jag inne på Skokanonen. Mina gamla borde ha slängts för länge längesen...

Tråkdag

Publicerad 2013-07-30 13:40:12 i Allmänt,

Tråkigt väder och tråkigt humör. Helst hade jag nog stannat i sängen med täcket över huvudet idag, men istället gör vi ett försök att pigga upp oss med en tur till Erikslund i Västerås.

Kolmården

Publicerad 2013-07-29 21:17:14 i Allmänt,

Det är nästan pinsamt att erkänna men dagens besök på Kolmården var faktiskt mitt första, om man bortser från när jag låg i mammas mage och det känns ju inte som att det räknas riktigt. Mest tagen blev jag av delfinshowen Life som var helt fantastisk. Tydligen deras största och mest påkostade någonsin, och så bra att jag fick en tår i ögat och tjatade på Jimmy tills han gick med på att se den en andra gång. Åh! Att vara delfintränare måste ju vara världens roligaste och underbaraste jobb... Otroligt vackra djur!

Vi gick även på en show som hette Wild där olika rovfåglar var huvudrollsinnehavare och den var också riktigt bra. Fattar inte att fåglarna inte bara flyger iväg. I övrigt var hela djurparken en trevlig upplevelse med många roliga och vackra djur.

Här kommer en del av alla hundratals bilder som togs under de sex timmar vi var där:

Perfekt dag

Publicerad 2013-07-29 17:53:00 i Allmänt,

Dagen har varit helt perfekt. Vi har avvaktat med att åka hit ett tag i väntan på det perfekta vädret och idag kom det. Molnigt men ändå inget regn utan varmt och lite sol då och då. Kunde inte bli bättre. Så himla mysigt att gå runt och titta på alla fina djur. Inga skavsår fick jag heller trots att jag hade på mig nya skor. Tummen upp för converse!

Vi hade båda med oss våra systemkameror, så det har fotats MASSOR! Bilder kommer under kvällen.

 

Utflykt

Publicerad 2013-07-29 09:59:57 i Allmänt,

Måndag och Jimmys sista semestervecka är här. Den ska vi väl försöka ta vara på så mycket som möjligt, så idag blir det utflykt.

Svettigt värre

Publicerad 2013-07-28 16:43:44 i Allmänt,

Molnigt och lite regnstänk - perfekt väder för en löprunda. Trodde jag. Det var lika svettigt som vanligt visade det sig. Lika jobbigt också för den delen. Men skönt nu efteråt!

Frukost på jobbet

Publicerad 2013-07-28 10:55:08 i Allmänt,

Idag var en sådan där sällsynt dag när jag jag kände att jag bara måste ha bröd till frukost. Det händer nästan aldrig... Men idag hade jag tur för i lunchrummet låg en påse osötat fullkornsbröd och bara väntade på mig. Ihop med en Skyr känns det som en helt okej söndagsfrukost, så nu orkar jag jobba vidare i några timmar till.

Kvällen igår var för övrigt jättetrevlig. Vädret var ju som sagt kanon så vi kunde sitta ute med glasen på uteplatsen helöppna ända tills det var rejält mörkt utan att frysa. Underbart! Det är nästan så jag vill ge en rak höger till alla kunder som kommer in och gnäller över värmen. Första varma sommaren på år och så klagar folk! Inte okej!

Redo för grillning

Publicerad 2013-07-27 17:57:21 i Allmänt,

Svetten rinner även fast man just duschat, men mer perfekt väder för en grillkväll får man väl knappast så det är väl synd att klaga. Inväntar just nu Fia och Robban som ska grilla med oss denna afton.

Trivs

Publicerad 2013-07-26 20:06:05 i Allmänt,

Sådana här dagar saknar jag villalivet lite extra. Bara att traska ut på gräsmattan med något gott att dricka eller äta och njuta av den svenska sommaren. Under de här dagarna som jag skött katt och blommor så har jag till och med insett att trädgårdsarbete är kul. Mysig känsla att gå runt och påta. Men det har ju sina fördelar att bo i lägenhet mitt i stan också såklart. Fast det är bra härligt här uppe!

AW

Publicerad 2013-07-26 18:44:22 i Allmänt,

Min kära sambo kan bete sig jäkligt klumpigt ibland kan jag tala om. Typiskt ensambarnsbeteende där man gör som man själv vill utan att tänka på hur det påverkar andra. Resultatet denna fredag har blivit att jag fått ändra mina planer för kvällen både en och två och tre gånger för att herrn har bestämt det ena och lovat det andra för att sedan ändra sig. En och två och tre gånger! Sjukt sur och bitter blev jag då. 

Men till slut blev det AW trots allt och efter lite god tacobuffé på Håpe's så har jag nästan glömt att jag är tjurig. Tänkte dra upp till katten i Odlaren ett par timmar nu för att slippa undan pokerspelet ett tag.

Kan verkligen rekommendera Håpe's After Work. Suuupergod och fräsch tacobuffé och vin/cider/öl/alkoholfritt för 79 kr! Mycket prisvärt.
 

Månadens Glossybox

Publicerad 2013-07-26 14:40:50 i Allmänt,

Slutet av månaden är numera något jag längtar efter eftersom det betyder att Glossyboxen kommer. Idag låg juliboxen i brevlådan när jag kom hem och den överträffade alla förväntningar, precis som juniboxen. Namnet på denna är "Le Grand Bleu" och den var full av dessa härliga sommarprodukter:
- korallfärgat nagellack från Nails Inc
- vårdande hårkur från Goldwell
- fotgel från Beauty Bird
- duschcreme från Anatomicals
- mineralprimer från Youngblood
 

PW till Odlaren

Publicerad 2013-07-26 11:26:59 i Allmänt, Träning & hälsa,

För en gångs skull är jag ledig på en fredag och det känns så jädra bra. Väckarklockan ringde 8 och då gav jag mig iväg mot Odlaren till fots. Där möttes jag av kissen som var både hungrig och full med fästingar så det var bara att ställa fram lite mat och ta fram fästingplockaren. Sällskapssjuk var han dessutom också så han hängde efter mig som en svans när jag vattnade alla blommor och fixade i växthuset. Snacka om lättnad att han är hemma igen den lilla filuren!

När allt var klart gick jag hem igen och totalt så blev det en powerwalk på nästan 9 km. En ordentlig frukost på det och nu är jag redo för bodypump.

He's back!

Publicerad 2013-07-25 23:11:47 i Allmänt,

Åh, lyckan när jag ser kissemissen komma runt husknuten när jag ropar på honom! Att den lilla filuren kan göra en så orolig! Det komiska i situationen är att man ju kan tro att han skulle vara ganska utsvulten efter nästan tre dygn på rymmen, men när han väl dyker upp så är han kräsen som få. Varken vanliga torrmaten eller de två sorterna blötmat jag erbjöd dög åt den lille herrn. Till slut fick det bli kattgodis för hela slanten istället. Hellre tjock än hungrig.

Spenderar dagen i Sumpan

Publicerad 2013-07-25 14:56:22 i Allmänt,

Efter en tung löprunda tycker jag att man förtjänar några sköna timmar i solen ute i Sundbyholm. Nu är dock det roliga över för om drygt en timme börjar jag jobba. Härligt ändå att få njuta av dagarna istället för att jobba när det är som bäst väder.

Svettigt

Publicerad 2013-07-25 12:05:12 i Allmänt,

Att jag aldrig lär mig att inte springa mitt på dagen... Helt otroligt. Men det blir ju så när man går upp vid 9 och vill låta frukosten sjunka undan lite innan man ger sig ut. Idag var det till och med lite extra jobbigt. Trodde både jag och Jimmy skulle smälta bort där ute. Fast skönt efteråt är det ju såklart.

Gröna fingrar

Publicerad 2013-07-25 10:08:25 i Allmänt,

Då lillebror bestämde sig för att åka till Göteborg så blev jag plötsligt hus- och kattvakt, vilket även innefattar blomvattning och att ta hand om växthuset. Jag får med andra ord plocka fram mina gröna fingrar och det kan ju gå lite hur som helst. Två blommor har dock brorsan redan lyckats ta kål på men resten ska jag väl klara. Värre är det med katten som inte har synts till på över två dygn nu... Hoppas verkligen han kommer ikväll när jag slutat jobbet för jag börjar bli orolig.

Fin dag i huvudstaden

Publicerad 2013-07-24 15:19:36 i Allmänt,

Det är nog bara i Sverige som vädret kan slå om från mulet, snålblåst och kallt till strålande sol, vindstilla och gassande hett på bara en natt. Hur skönt som helst att knata runt i huvudstaden och se sig omkring. Ett litet stopp på Vetekatten för att dela på en räkmacka blev det också innan vi letade upp Rebecka som låg och stekte i en park i närheten av där hon bor. Hon hade ingen aning om att vi skulle komma, så det blev en överraskning. Det var alldeles för längesen vi sågs så det var kul. Perfekt avslut på det här lilla Stockholmsbesöket!

Hiltons frukost

Publicerad 2013-07-24 11:31:55 i Allmänt,

Det ska mycket till för att jag ska tycka illa om en hotellfrukost. Själva lyxen i att slippa fixa den själv väger liksom upp för om det kanske inte finns så jättemycket att välja mellan. Men Hiltons frukostbuffé tror jag nog inte att någon kan bli besviken på. Precis allt man kunde komma på fanns, till och med gröt och det är relativt ovanligt, och personalen sprang runt som tokar och serverade te, kaffe och färskpressad juice. Jag var dödligt mätt när vi upptäckte att man också kunde grädda sina egna våfflor, sådana där som är flera centimeter tjocka och helt ljuvligt frasiga. Känns inte som att man behöver äta mer idag inte!

Thailand mitt i Stockholm

Publicerad 2013-07-24 08:41:00 i Allmänt,

Kvällen igår var toppen och restaurangen Koh Phangan var helt underbar. Bra service, kanongod mat och läcker miljö. Kändes precis som att hela restaurangen plockats från någon strand i Thailand och flyttats till centrala Stockholm. Det enda som saknades var sanden mellan tårna. Häftigt!
 

Bor på Hilton

Publicerad 2013-07-23 18:50:00 i Allmänt,

Vi är incheckade och klara på hotellet, så nu sitter vi i baren och dricker lite gott. Jag velade en hel förmiddag när det gällde hotellet och till slut bokade jag Hilton Stockholm Slussen. Helt klart det flottaste vi hittills bott på! Pluspoäng för att tvn hälsade oss välkomna och för badrummet som var superfint med en riktig lyxdusch.

Strax ska vi röra oss ut i kylan för att leta upp restaurangen som jag har bokat bord på. Den heter Koh Phangan och ska ligga någonstans här på Södermalm. Verkar som ett mysigt ställe.

Fikapaus

Publicerad 2013-07-23 15:30:42 i Allmänt,

Vår kära huvudstad bjuder på halv storm, så vi har flytt in på Wayne's för lite fika nu innan vi ska checka in på hotellet. Mina shortsklädda stackars ben behövde få komma in och värma sig lite. Håller tummarna för att blåsten avtar tills vi ska ut och äta ikväll.

Thaiboat

Publicerad 2013-07-23 14:18:48 i Allmänt,

Min födelsedagspresent till Jimmy blev middag och en hotellnatt i Stockholm, så här är vi nu. Vistelsen inleds med lunch på Thaiboat, en liten båt som serverar thaimat som smakar precis som i Thailand.

Äntligen lite nyttigt

Publicerad 2013-07-22 18:35:38 i Allmänt,

Jag kan inte ens beskriva hur gott det var med en nyttig sallad till middag utan sås eller annat kladd efter att ha levt på smörgåstårta och annat onyttigt i flera dagar. Sådant är väl kanske gott för stunden, men inte i längden. Det här var däremot grejer det, så nu ska jag väl orka med några timmar till på jobbet.

Tunga ben

Publicerad 2013-07-22 13:44:23 i Allmänt,

Jag har precis varit ute på en löprunda i det härliga vädret. Idiotiskt att springa mitt på dagen när det är som varmast och solen är som allra starkast, men sover man till halv elva så har man inte så mycket till val. Just idag var dock inte värmen det värsta utan benen. De kändes blytunga och hela rundan kändes ungefär dubbelt så lång som vanligt. För några månader sedan hade jag tyckt att tiden 24.29 var grymt bra, men nu känns det bara som blaha. Trist när det går illa, men det är bara att bryta ihop och komma igen!

Mina nya kläder från Under Armour fungerade i alla fall fint, så dem är jag nöjd med.

World War Z

Publicerad 2013-07-22 10:53:53 i Allmänt, Film/musik/böcker,

Kvällen igår bestod alltså av middag på O´learys följt av bio. Trevlig kväll! Filmen vi såg var "World War Z" med Brad Pitt och jag tyckte att den var helt okej. Långt ifrån den bästa film jag sett, men jag ångrar heller inte att jag gick och såg den på bio. Lite mitt emellan helt enkelt, så en 3:a av 5 möjliga kan vi väl säga. Förutsägbar men ändå inte. Och så fick 3D-effekterna mig att hoppa högt flera gånger, så där hade de lyckats rätt bra tycker jag. 

Mot Heron!

Publicerad 2013-07-21 18:21:15 i Allmänt,

Trots det fina vädret så sitter jag just nu i bilen på väg till Heron City för att äta en bit mat och se på bio.

Snabbaste gympasset någonsin

Publicerad 2013-07-21 16:31:07 i Allmänt,

14.00 slutade jag jobbet, 14.16 parkerade jag bilen utanför gymmet, 15.00 stängde gymmet och 14.57 var jag tillbaka i bilen igen. Måste vara världsrekord. Men det är charmen med Milon, att den bara tar 17,5 minuter plus 10 minuter uppvärmning och sedan stretch efteråt. Det tycker jag är grymt med tanke på att man går igenom hela kroppen. Och helt flåsig och genomsvettig var jag efteråt, så jobbigt är det också kan jag lova!

Därför känns det lite extra bra att slappa i solen med en bok nu. På färjan hem från Gotland läste jag ut "Elsas hemlighet" av Sofi Fahrman och den var precis lika bra som de två tidigare böckerna i serien, så nu ger jag mig på "Bröllopsfixaren" av Marita Conlon-McKenna.

Proteinrikt

Publicerad 2013-07-21 10:50:43 i Allmänt,

Mer än halva dagens arbetspass har gått och det har gått sanslöst snabbt. Dock har hav inte min frukostrast förrän nu och med tanke på att jag alltid är hungrig när jag vaknar och att jag gick upp för ganska precis fem timmar sedan så är jag helt utsvulten vid det här laget. En proteinrik frukost får ta hand om det problemet innan jag jobbar vidare!

Morgonjobb nu

Publicerad 2013-07-21 06:23:16 i Allmänt,

Gårdagens kalas blev lyckat trots att omständigheterna till en början inte såg så bra ut. Idag är jag desto tröttare och nu bär det av till jobbet. Blir min första helgmorgon på jag vet inte hur länge så det är bara att hålla tummarna för att jag kommer ihåg hur man gör.

Idag är ingen vanlig dag...

Publicerad 2013-07-20 12:45:54 i Allmänt,

...för idag är det min älsklings födelsedag! Så ett stort grattis till honom och ett litet till mig också för jag har namnsdag idag också. Margareta den här gången. 

Dagen har börjat med en löprunda för min del och sedan fixade jag frukost bestående av äggröra och bacon till födelsedagsbarnet. Presenter har han också fått och nu ska jag hoppa in i duschen innan det är dags att åka och hämta smörgåstårta.

Love you!

Saras dag

Publicerad 2013-07-19 18:40:46 i Allmänt,

Tillbaka till vardagen innebär också tillbaka till jobbet för min del. På min egentligen lediga fredag. Det är smällar man får ta när man vill ha ledigt och åka bort några dagar. Kände ju inte riktigt för att ge bort två arbetspass bara sådär... Så här spenderar jag min namnsdag. Grattis till mig och alla andra Saror där ute!

Utvilad och redo för vardagen

Publicerad 2013-07-19 14:43:04 i Allmänt, Träning & hälsa,

Då var man tillaka till vardagen. Kylskåpet ekade tomt i morse, så det blev en lite halvdan frukost och sedan fick jag åka och handla samt hämta mitt paket med Under Armour-kläderna jag beställde. T-shirt, linne, shorts och keps innehöll det och allt var faktiskt över förväntan måste jag säga. Bra storlekar och väldigt sköna material. Det ska bli kul att provträna i dem sedan.

På tal om träna så har jag hunnit med det också. 60 minuter bodypump efter hela 4 dagar vila. Konstigt nog så gick det som en dans. Jimmys teori är att det var på grund av att alla kolhydrater vi käkat när vi varit borta har laddat upp energireserverna ordentligt och det kanske han har rätt i. Oavsett så är det skönt att komma igång igen, ordentligt utvilad och redo för nya utmaningar. Om exakt en månad drar Xtremefit igång och jag är så sjukt laddad!

 
 

Tidsfördriv

Publicerad 2013-07-18 23:27:34 i Allmänt,

Hur fördriver man tre timmar på en färja? Jo med naturgodis, bonaqua och en bra bok. Tiden bara försvann och nu är vi snart hemma i Eskilstuna igen.

Dags för hemfärd

Publicerad 2013-07-18 18:20:00 i Allmänt,

En sista middag och efterföljande guteglass vid Stora Torget innan hemfärd. Tänk att saffransglass kan vara så gott!

Nu ska vi röra oss mot bilen och sedan åka på färjan. Vill egentligen inte lämna det här fina stället, men det ska bli skönt att komma hem också.

Fullt på Tofta strand

Publicerad 2013-07-18 14:21:37 i Allmänt,

Skönt väder är lika med mycket folk på stranden. Betydligt mer än de tidigare dagarna, så det var tur att vi var här i god tid. Tofta strand blev det i dag eftersom det är närmast Visby. Riktigt fin strand också. Till och med varmt i vattnet.

Sista dagen på Gotland

Publicerad 2013-07-18 09:09:00 i Allmänt,

Vår sista dag på Gotland är här och det känns lite trist. Samtidigt känns det som att vi har varit här längre än bara tre dagar för vi har hunnit med ganska mycket. Färjan hit gick 4.50 i måndags så vi fick hela måndagen och sedan går den hem någon gång runt 19 ikväll så vi har ju hela den här dagen på oss också. Det ska vi minsann ta vara på!

Frukosten är redan avklarad. Det är inte den bästa jag varit med om, men det är ändå lite lyx att slippa fixa själv. Jag kommer sakna de söta små kaviar-tubarna och att sitta och äta i solskenet med vågorna i bakgrunden.

Nu blir det packning och sedan får vi se vart vi tar vägen efter utcheckningen.

Sköna kvällar

Publicerad 2013-07-18 05:32:00 i Allmänt,

Kvällarna här är så himla härliga. Vi bara strosar runt, äter god mat, dricker gott och glor på folk. Första kvällen blåste det ganska kallt, men efter det har det varit varmt och skönt. I går blev det en liten promenad längs strandpromenaden vid hamnen efter middag och efterrätt. Supermysigt!

 

Ljugarn

Publicerad 2013-07-17 23:30:00 i Allmänt,

Denna dag tog bilen oss tvärs över Gotland till Ljugarn. Strandtokiga som vi är så åkte vi såklart direkt till playan och där blev det många härliga timmar med sol, den goda lunchen jag visade tidigare och framåt eftermiddagen tog vi oss till och med ner i vattnet. Faktiskt första doppet här. Vattnet i havet är ju inte direkt varmt tyvärr...

Livsnjutning

Publicerad 2013-07-17 15:54:25 i Allmänt,

Vi har verkligen tur med vädret här på Gotland. Tredje dagen i rad nu med strålande väder, så det har självklart solats och njutits för fullt. Till och med badat har vi gjort även fast det är svinkallt i havet.

Men bäst av allt var nog lunchen som vi åt på Strandcafét. Varsin ceasarsallad, fast min var en specialare med gravad lax istället för kyckling. Kan nog vara den godaste jag ätit hittills faktiskt. Att höra vågskvalpet i bakgrunden gjorde ju inte saken värre heller direkt.

Mysig kväll innanför murarna

Publicerad 2013-07-17 08:50:00 i Allmänt,

Kvällen spenderades alltså inne i Visby och då mestadels innanför murarna. Det blev mycket promenerande runt om i staden och sedan slog vi oss ner på mysiga Restaurang Trädgården där vi satt i ett par timmar och åt Black rock grill innan vi rörde oss mot Stora Torget för efterrätt. På ett litet glasscafé där hade de garanterat den godaste glass jag någonsin ätit. Slagstaglass ligger verkligen i lä!

Jimmy plåtade en hel del med systemkameran under kvällen, så de bilderna kommer upp så fort jag får tid att utforska min nya sladd som gör det möjligt att föra in bilderna direkt från kamerans minneskort till mobilen. Så länge kommer här ett par pics som jag tagit med luren.

 

Gladaste bussen

Publicerad 2013-07-16 22:24:09 i Allmänt,

Medan limousinerna står uppradade längs hamnen i väntan på att stockholms-kidzen ska tröttna på att skaka rumpa på sina pråliga båtar och istället åka vidare in till nattklubbarna, så står världens gladaste buss några meter bort och väntar på att ta oss tillbaka till hotellet i Kneippbyn. Fint ska det va'!

Strandhugget

Publicerad 2013-07-16 13:28:25 i Allmänt,

Dagen spenderas på Tofta strand och även idag hittade vi ett bra strandhak att luncha på. Strandhugget hette det och det serverades allt möjligt gott. Vi valde varsin grillad panini och dem lär vi nog stå oss på ett tag för de var ganska enorma.

Nu: mera sol och eventuellt bad om man vågar sig i.

Frukost i det fria

Publicerad 2013-07-16 09:01:00 i Allmänt,

Vi valde att ta med oss hotellfrukosten ut i solskenet denna härliga morgon och det var riktigt skönt. Jag måste dock snart lära mig att vi är i Sverige och börja ta med mig en tröja när vi går någonstans. Så fort det kommer en vindpust håller jag på att frysa ihjäl... Men väderprognosen för idag ser ju lovande ut faktiskt!

Första kvällen i Visby

Publicerad 2013-07-15 22:40:24 i Allmänt,

Drinkar, god mat, mycket promenerande och världens bästa sällskap är en bra sammanfattning av min första kväll här i Visby.
Nu är jag dödstrött så det blir tandborstning och sedan sängen. Om jag hinner dit innan jag somnar det vill säga...

Dagens lunchställe

Publicerad 2013-07-15 15:03:07 i Allmänt,

Sudersands strand var verkligen helt fantastisk. Rymlig, långgrund, sand så finkornig att det kändes som att stoppa näven i en påse mjöl och så ett mysigt litet skjul som serverade mat, dryck och glass. Det var ju inte helt fel med en burgare mitt i solskenet och med sand mellan tårna.

Vi är på Gotland

Publicerad 2013-07-15 10:06:37 i Allmänt,

Destinationen för denna lilla resa är Gotland och nu är vi framme. Incheckningen på hotellet är inte förrän kl. 15, så just nu är vi på utflykt till Fårö och har det himla bra här på stranden i Sudersand. Så vacker natur här!

01.15

Publicerad 2013-07-15 01:54:42 i Allmänt,

Min väckarklocka ringde 01.15. Det kändes som ett skämt kan jag tala om. Tyvärr så var det inte det för vid två, alltså alldeles strax, ska vi åka hemifrån. Jag tror jag har fått med mig det viktigaste och i värsta fall får man väl handla det man missat när vi kommer fram.

Hejdå E-tuna!

Mitt uppe i packandet

Publicerad 2013-07-14 20:54:22 i Allmänt,

Det blev en liten paus i packandet för att se en film och käka american pizza (halva el taco och halva kebab som vanligt!), men nu är det tyvärr dags att återgå till det tråkiga. Usch vad segt det är att packa alltså...

Bästa träningskläderna

Publicerad 2013-07-14 11:23:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Jag har fått en fixering på märket Under Armour när det kommer till träningskläder. De har väldigt hög kvalitet, många bra funktioner och nästan bäst av allt är att det inte är så många som har dem eftersom de inte säljs i så många butiker. Stadium har dem ibland, men det är ytterst sällan och när man väl hittar så är det väldigt begränsat utbud.

Nu hittade jag i alla fall en sida på nätet som hade sommarrea och det slutade med att jag bl.a. klickade hem de här shortsen och ett svart linne. Det fanns även en massa annat snyggt både från Under Armour och andra varumärken här

En dag kvar

Publicerad 2013-07-14 00:51:54 i Allmänt,

Klockan har passerat midnatt, vilket innebär att det nu är söndag. Det vill säga bara en dag kvar till semester! Woho! En liten en visserligen, men fyra dagar ledigt var längesen jag hade så det ska bli underbart skönt. En liten paus från vardagen mitt i sommaren. Kan det bli bättre?

Middag

Publicerad 2013-07-13 21:00:02 i Allmänt,

Grillad entrecôte och hemgjord potatissallad satt ju inte helt fel efter att ha sprungit hem från jobbet!

Promenad till jobbet

Publicerad 2013-07-13 10:58:49 i Allmänt,

Hurtig som man är så har jag precis promenerat till jobbet. Ganska långsamt i och för sig eftersom jag inte ville komma hit helt svettig, men ändå lite duktigt tycker jag nog. Svettig blev jag dock ändå för det var ju hur varmt som helst... Men det är inte mycket att göra åt för nu väntar sju timmars jobb!

Sommar när den är som bäst

Publicerad 2013-07-12 15:51:52 i Allmänt,

Jordgubbar med mjölk och ett glas iste. Somrigare mellis får man nog leta efter.
Nu ska jag njuta av solen en sista kvart innan det är dags att göra sig redo för jobb. Efter en sådan här härlig dag känns det faktiskt helt okej att jobba kväll.

Dagens misstag:

Publicerad 2013-07-12 13:52:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Att precis som vanligt lassa på 20 kg på stången när det är dags för bodypumpens bendel. Ingen bra idé dagen efter att man sprungit milen. Benen kändes pigga och fräscha innan passet, men sju minuter och en halv miljon squats/benböj senare så var de plötsligt inte lika okej längre. Det blir återhämtning i solstolen resten av eftermiddagen!

Laddad för BP

Publicerad 2013-07-12 11:55:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Ännu en fin sommardag, men tyvärr är jag inte ledig idag. Det blir kvällsjobb som vanligt, så jag börjar inte förrän kl. 17 och det betyder att jag har gott om tid att njuta av det underbara vädret.

Men först blir det en sväng till gymmet. Bodypump it is!

Tur med vädret

Publicerad 2013-07-11 13:37:05 i Allmänt,

Snacka om att jag lyckats pricka in bra väder på mina lediga dagar den här veckan. Lunch och sol i Sundbyholm är det som gäller just nu. Helt underbart skönt!

Löpsugen

Publicerad 2013-07-11 09:50:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Frukosten är intagen för längesen och pulsklockan sitter för tillfället på laddning i väntan på att användas. Funderar skarpt på om jag ska ge mig på milen idag kanske. Det vore isåfall första gången sedan å-varvet, så det är väl så dags. Det blir i alla fall längre än femman, så mycket har jag bestämt. Jag tänkte att jag kör järnet nu veckan ut och sedan blir det hela fyra dagar vila när vi åker på vår lilla minisemester nästa vecka.

Xtremefit

Publicerad 2013-07-10 15:16:16 i Allmänt, Träning & hälsa,

Jag är inte helt säker på vad jag gett mig in på, men just nu känns det så otrolig roligt, spännande, utmanande och rätt. Jag har anmält mig till Xtremefit som drar igång här i Eskilstuna den 19:e augusti. Det är ett bootcamp som håller på i sex veckor och där man tränar tre hårda pass i veckan med en PT som har erfarenhet av militärträning. Det är helt enkelt outdoor-träning med fokus på funktionella övningar. Armystyle. Det lär bli tufft, men jag har velat prova på det i flera år så det känns som att det är dags nu.

För den som är intresserad så kostar det endast 995 kronor om man bokar under juli månad, så passa på nu i så fall!

 

Återhämtning

Publicerad 2013-07-10 13:19:35 i Allmänt,

Dagens träningspass blev tillsammans med min kära mor och vi körde en härlig blandning av allt möjligt. Först provade vi Bodypump 25, dvs ett bodypump-pass som är 25 minuter istället för 55 minuter som det i vanliga fall är. Det innebär att man får komma dit uppvärmd och sedan kör fyra muskelgrupper plus stretch, och i dag var det rygg, triceps, axlar och mage som fick sig en omgång.
Därefter körde vi ett varv i milon, biceps curls med stång och avslutningsvis 20 minuter på löpbandet. Mycket skönt pass!

För återhämtningens skull är det ju otroligt viktigt att äta efter ett träningspass (annars bryts musklerna ner) och därför dricker jag alltid en proteinshake direkt efter passet eftersom matlagningen ofta tar en stund. Så en päronsplit-shake blev det direkt efter träningen och nu blir det omelett med falukorv och rödlök samt en liten sallad.

Pizza och vin

Publicerad 2013-07-09 18:56:47 i Allmänt,

Lika bra att njuta av de fina dagar vi får i detta land. Kvällens middag blev därför kräftpizza på Grappa. Helt klart stans godaste pizza!

En gammal favorit

Publicerad 2013-07-09 17:05:00 i Allmänt, Mode, skönhet & shopping,

I taxfreen på väg hem från Cypern körde jag på ta 4 betala för 3-erbjudandet och då fick jag den här mascaran gratis. Jag har haft den tidigare, men hade helt glömt hur grymt bra den är. Den har en böjd borste vilket gör att fransarna blir ungefär dubbelt så långa som med en vanlig. Lovely!

 Jag tycker att den gör sig extra bra ihop med min tatuerade eyeliner. Gud vad jag är nöjd över att jag vågade göra den! Så fruktansvärt smidigt att slippa måla själv.

En dag i Sundbyholm

Publicerad 2013-07-09 16:26:32 i Allmänt,

Sol, värme, sallad till lunch, årets första dopp inom Sveriges gränser och så lite mjukglass på det. En riktigt härlig dag!

Överdos av squats

Publicerad 2013-07-09 10:29:30 i Allmänt,

Av alla ställen man kan få träningsvärk på så har jag lyckats få det i rumpan. Först en massa vanliga squats med stång på pulsen och sedan två omgångar riktigt brutalt djupa squats med viktplatta och tåhävning på crossfiten gjorde visst susen. Vem behöver squat challenge när man ändå gör flera hundra per träningspass?

Men nu mina damer och herrar ska jag och min onda rumpa ut på en löprunda och svettas! Älska löpning!

Minisemester

Publicerad 2013-07-08 20:23:54 i Allmänt, Resa,

Hela min stackars kropp är helt mör efter ett svettigt Puls-pass med mamma följt av ett ännu svettigare crossfit-pass ute i solen. Det var nytt program på crossfiten och det kommer nog att kännas imorrn för det var många övningarna som var riktiga killers. Men kul såklart!

En annan kul grej jag har att berätta är att jag och min man ska iväg på en liten minisemester. Vi bokade alldeles precis nyss. Redan nästa vecka lyckades jag byta och trixa med mitt schema så att det skulle passa, så det är nästan så att det känns lite stressigt att det är så snart. Fast underbat att komma bort några dagar!
 
Jag håller lite på vart vi ska så får ni klura lite, hihi. Såhär ser det ut:

Vad man gör när det är mulet...

Publicerad 2013-07-08 16:04:34 i Allmänt,

Vädret i dag blev ju inte precis vad klart.se lovade, så istället för en härlig dag i solen så har fått en massa gjort. Bl.a. så har jag varit och handlat, lagat i ordning matlådor och tagit hand om disk och tvätt. Men bäst av allt är att jag har fixat födelsedagspresent till min man som fyller på lördag nästa vecka. Det är inte helt lätt kan jag säga, för vad köper man egentligen åt han som har allt redan? Förra året blev det en klocka så den gubben gick ju inte det här året. Jag får helt enkelt hålla tummarna och hoppas på att han blir nöjd.

Nu sitter jag med en proteinbar och en penna i högsta hugg. Tänkte slå två flugor i en smäll och äta mellanmål samtidigt som jag avverkar några Sifo-frågor.

Lyxfrukost

Publicerad 2013-07-08 10:08:27 i Allmänt,

Jag börjar min lediga dag på bästa sätt med ett kokt ägg och en skål kanelflingor med svenska jordgubbar och lättmjölk. Frukost när den är som allra godast!

5 av 5

Publicerad 2013-07-07 13:25:19 i Allmänt,

Gud så lockande att lämna solstolen och åka till jobbet för att spendera kommande åtta timmar där... Eller inte. Men det är bara att bita ihop för idag är sista dagen innan två dagars ledighet. Kväll fem av fem, nu kör vi!

Sverige nu

Publicerad 2013-07-07 11:29:40 i Allmänt,

44 sidor är årets Sifo-undersökning och jag hade "turen" att bli utvald att delta. Tror jag har hållit på med eländet i snart två veckor och hittills har jag bara kommit drygt halvvägs. Snart åker den i soporna. Fasen så tråkigt att hålla på och kryssa alltså... Men man kan vinna en miljon och det hade ju inte varit helt fel!

Cherry in the air

Publicerad 2013-07-06 17:25:01 i Allmänt,

Jag älskar när man har på sig en ny god parfym för första gången och faktiskt känner doften. Det går ju över efter ett par gånger när man vänjer sig, men just när den är ny så känns det som att man luktar lite extra gott. I princip varje utlandsresa innebär en ny parfym för min del och i dag är det premiär för min senaste som jag köpte på väg hem från Cypern. Det är Escadas nya som heter Cherry in the air och är en somrig doft med inslag av körsbär. Mmmmm!

Dagens lunch

Publicerad 2013-07-06 13:08:32 i Allmänt,

Till lunch i dag blev det en angusburgare till Jimmy och en laxburgare med halloumi till mig. Det här med burgare är lite som med tacos har jag märkt, alltså att man lassar på så mycket att det knappt går att få in i munnen sedan. Men gott är det!

Två dagar i rad

Publicerad 2013-07-06 09:35:00 i Allmänt, Träning & hälsa,

Nu ska jag göra något som egentligen är lite tabu, nämligen träna samma sak två dagar i rad. Det blir alltså bodypump i dag igen och det får helt enkelt bli så nu när jag jobbat så mycket kväll. Som kompensation får jag istället variera vikterna, så på det här passet får jag åka på de muskelgrupperna jag inte ökade något på i går (och hoppas att träningsvärken från i torsdags har släppt!).

Hockeyturnering

Publicerad 2013-07-05 22:51:36 i Allmänt,

Kvällen flöt på rätt så snabbt och smidigt som tur var. Nu när jag kom hem så var det livat värre på vår lilla uteplats. Hockeyturnering på blodigt allvar. Typ. Kul att det gamla spelet kommer till användning för en gångs skull.

3 av 5

Publicerad 2013-07-05 18:29:26 i Allmänt,

Extremt trött och sliten känner jag mig. Jag tror jag behöver semester. Synd att jag redan har haft min lediga vecka... Så det är bara att bita ihop. Efter den här kvällen har jag klarat av 3 av 5 stängningar i rad, så det känns ju lite bra i alla fall. Sedan har jag faktiskt inte någon mer vecka med såhär många sena pass. En liten tröst mitt i eländet.

Slö eftermiddag

Publicerad 2013-07-05 15:13:09 i Allmänt,

Efter träning, lunch och dusch har jag och min andra halva slagit oss ner i soffan och kikar på film. Gissa om jag har ångest över att behöva åka till jobbet om en halvtimme!

Vilken kväll...

Publicerad 2013-07-05 11:50:09 i Allmänt,

Jösses vilken kväll det blev igår. Tack vare strömavbrottet kändes det som att arbetspasset höll på i en evighet och efter all stress under den där timmen så blev huvudvärken jag haft redan på dagen hundra gånger värre. Jag tror att jag somnade i ungefär samma sekund jag la huvudet på kudden sedan.

Nu är det träning som gäller den kommande timmen. Jag är dödstrött och har fruktansvärd träningsvärk i axlar och mage efter gårdagens pass med mamma, men jag tänker ge mig på ett bodypump-pass ändå. Får se hur det går.

Strömavbrott

Publicerad 2013-07-04 18:41:58 i Allmänt,

Nu har jag upplevt hur det är när det blir strömavbrott i en mataffär. Ganska mörkt och ganska kusligt. Inte direkt varje dag man börjar sitt arbetspass med att köra ut alla kunder, stänga butiken och lägga kartongrester över alla frysar och kylar för att behålla kylan så länge som möjligt. Spännande upplevelse. Som tur var kom strömmen tillbaka efter ungefär en timme, så jag tror inte att något hann bli förstört. Hoppas resten av kvällen blir lugn nu bara.

Nu kommer värmen?

Publicerad 2013-07-03 18:24:34 i Allmänt,

Jag försöker intala mig själv att det är jättekul att jobba kväll. Fem dagar i rad. Inklusive helgen. Det går inget vidare måste jag säga... Men Aftonbladet gav mig just en liten strimma hopp då de säger att supervärmen är på väg. Mellan söndag och tisdag ska det tydligen bli uppåt 30 grader, och vet ni vad? JAG ÄR LEDIG PÅ MÅNDAG OCH TISDAG! Så snälla låt det vara sant!

Back to work

Publicerad 2013-07-03 12:05:18 i Allmänt,

Mina två lediga dagar gick som vanligt hur snabbt som helst och nu väntar jobb resten av veckan. Bara stängningar... Men jag får trösta mig med att det är bra betalt och att det är min enda stängningshelg på hela sommaren.

Idag börjar jag inte förrän kl. 16 så jag har några timmar att slå ihjäl innan dess. Först och främst blir det lunch hos Jimmys mormor och morfar nu.

Lyckad eftermiddag

Publicerad 2013-07-02 21:13:49 i Allmänt,

Det blev en lyckad eftermiddag på Heron City. Nya Superman-filmen, "Man of Steel", var riktigt bra. Kanske inte den bästa film jag sett, men sevärd och mycket action hela tiden.

Efter filmen rörde vi oss bort till MQ Outlet där Jimmy shoppade loss lite innan vi åkte tillbaka för att äta varsin smarrig burgare på O'learys. Vi hade egentligen tänkt oss Pizza Hut, men när vi för hundrade gången upptäckte att Pizza Hut på Heron City har Sveriges sämsta service och mest nonchalanta personal så struntade vi i det. När vi kom var det nämligen två sällskap före som redan väntade på att bli invisade och efter någon minut suckade paret framför oss och gick ur kön. Ungefär 5 minuter senare när en servitör gått fram och tillbaka genom restaurangen 3 gånger och kollat på kön varje gång utan att bry sig så gick även familjen som stått längst och väntat. Då tröttnade vi också och väntade tills jag fick ögonkontakt med servitören innan vi vände på klacken och gick vi med. Jag tycker inte att det är okej att låta folk vänta när stället inte ens är halvfullt. Det är dessutom inte första gången det hänt på just den Pizza Huten. Hur ska det då vara en kväll när det är fullsatt undrar man ju? På O'learys hann vi liksom inte ens innanför dörren innan vi blev visade till ett bord, så där såg man ju skillnaden ganska tydligt. Maten var god den med så det var tur att vi gick dit istället!

På väg till Stockholm

Publicerad 2013-07-02 13:36:06 i Allmänt,

Jag har haft en lite halvt hektisk dag hittills faktiskt. Direkt efter frukost blev det gymmet med mamma där vi körde milon, lite axlar och mage samt 30 minuter intervaller på löpbanden. Därefter var det bara att kasta sig på cykeln för att hinna hem och hänga tvätt, duscha och äta på en halvtimme.

Och nu sitter jag och min man i bilen på väg till Heron City.

Måndagslyx på Grappa

Publicerad 2013-07-01 20:54:24 i Allmänt,

Trots min löprunda på förmiddagen så blev det även en sväng till gymmet. Jag och Jimmy åkte dit och mötte upp mamma för ett Puls-pass. Svettigt, roligt och jag gillar att det är lika delar styrka och kondition. Annars är många pass ofta antingen eller och ibland är det skönt med blandat.

Efter två träningspass kändes det mer än välbehövligt med middag på Grappa tillsammans med mitt hjärta. Så himla härligt med sommar så man kan sitta ute, äta god kräftsallad och dricka rosé. Livet är väl för underbart ibland!

Just nu på Ica Maxi

Publicerad 2013-07-01 14:22:10 i Allmänt,

Ja mina damer och herrar, ni ser faktiskt rätt. Jimmy Palmgren befinner sig i en mataffär för första gången på ganska exakt 7 månader. Förra gången det inträffade höll det på att bli slutet för vårt förhållande, men i dag har jag inte övervägt att slå ihjäl honom med en gurka en enda gång. Det får man väl lov att se som något positivt. Hoppas det går lika bra nästa gång. Om ett halvår eller så alltså.

 

Ny månad - nytt personbästa

Publicerad 2013-07-01 12:52:28 i Allmänt,

Jag gick ut med inställningen att det skulle bli en motionsrunda i lugnt tempo, men insåg efter ca 3 km att låg på runt 4.25 min/km vilket är snabbare än vanligt. Resultatet blev en sluttid som är 48 sekunder bättre än förra måndagens tid. Hur grym är jag på en skala från 1 till 10? Just nu känns det som 11!

Om

Min profilbild

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela