Konditionspass
Det är inte ofta jag och mannen tränar ihop, men idag åkte vi till gymmet tillsammans. Medan han körde styrka så ägnade jag 45 minuter åt intervaller på löpbandet och sedan möttes vi nere vid boxningssäckarna. Jimmy fick hålla upp två kuddar framför sig som jag körde några omgångar höga knän i snabbt tempo på, sedan blev det några omgångar boxning och avslutningsvis lite plankan. Mycket bra pass!


Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress