Löprunda

En löprunda på 5 km fick avsluta eftermiddagen. Vi fick ingen rekordtid, men för att vara första rundan ute för i år så är jag jättenöjd. Målet var mest att känna in löpsteget och hitta rytm och andning och det kändes kanonbra. Från och med nu drar träningen inför loppet den 15 juni igång på allvar och jag planerar då att springa varannan dag och variera mellan olika distanser. Något intervallpass i veckan lär det också bli och sedan behöver man ju en hel del styrketräning för att bli en bra löpare också, även om kondisen såklart är det viktigaste. Vet inte riktigt hur jag ska hinna med allt, men jag får tänka ut något bra upplägg.

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress