Det är synd att inte alla gym erbjuder mammapass, för det är verkligen guld värt att kunna gå dagtid och ha bebis med när man är mammaledig. Visst funkar gym eller hemmaträning också med småbarn, men det är ändå skönt att få bara träna utan att tänka så mycket ibland. Måste ju vara det bästa med gruppträning?! Som nybliven mamma (även om det är andra barnet) uppskattar man också att få ett pass som passar mammakroppen och att ha någon som är utbildad inom mammamage-träning som övervakar och har koll på en. 

Dagens pass som hölls av Kristina föll mig verkligen i smaken. 45 minuter, varav lite drygt hälften bestod av aktiveringsövningar för bäckenbotten och den inre magmuskulaturen och andra halvan av cirkelträning med styrka och kondition blandat. Perfekt upplägg. Även om jag gått och tränat grundaktivering på annat håll och tränat lite hemma med MammaMage-appen så känner jag att det är bra att repetera och hålla i den typen av träning också. Samtidigt skönt att få lite "riktig" träning också och få svettas och flåsa lite. Ser redan fram emot nästa vecka!