Fjärde veckan i löpprogrammet
Ny vecka betyder också ny vecka i mitt löpprogram. Det blir fjärde veckan av totalt 21, och status hittills är att jag fått prioritera bland passen. Det har helt enkelt inte hunnits med tre löppass, mammaträning och ytterligare styrketräning utöver det. Än så länge gör det ingenting, det är så pass tidigt och jag startade inte helt otränad vad gäller löpningen. Om några veckor måste jag nog dock se till att step up my game.

Förhoppningsvis får jag ändå till de tre passen den här veckan, för nästa vecka är det testlopp. Det innebär att jag kommer att springa 5 km så snabbt jag kan och anteckna prestationen. Detta görs sedan var femte vecka och är en liten koll för att se om jag utvecklas framåt. Lite läskigt nästan.

För dig som är nyfiken på programmet så hittar du det i Stora löparboken för kvinnor.

(null)