Bootcamp

Söndagen har börjat en aning brutalt. Jag hade lite ångest redan när jag vaknade, för man vet att när Carola håller i ett pass så kommer man att vara helt förstörd efteråt. På ett bra sätt visserligen, men herregud. Jag gjorde misstaget att ta cykeln till passet i Vilsta och det var ingen höjdare när jag skulle hem sedan... Roligt, men gräsligt jobbigt. Eller hur låter det med två omgångar uppför Vilstabacken och en styrkecirkel däremellen?? 10 minuter intervaller i maxfart uppför backen var det första som hände efter uppvärmningen. Och 6 vändor ända till toppen var avslutningen.

Ryggläge på altanen resten av dagen här! Sugen på att hänga med nästa söndag??

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress