Tittar in en snabbis, gick igenom ngn form av "topplista" här och ja, nu är jag hos dig.. Mitt första simpass (i modern tid, ;-) ) hur var det? Jo, på Actic också faktiskt men hette då Nautilus och var det gamla anrika badet "Centralbadet" i Uppsala och m en av mina pt-klienter som då ville jag skulle följa m ned och simma ngr längder, så vi hamnade i plurret båda två men om jag inte minns fel så simmade jag hälften så många längder som klienten men tyckte väl inte det var en allt för stor uppoffring, trevligt bara sedan blev det ngr längder ihop och även ångbastu som dem är lite kända för (en del går enbart dit för att sitta i den) där kunde vi prata tr och diskutera kommande upplägg vilket vi såg som passande.

Såå, det var min "premiär" kan man säga sedan har det mest blivit sporadiskt men när jag har simmat och tagit det beslutet så simmade jag minst 1 km, det var liksom min deal m mig själv. Under senare tid så har jag visserligen lagt in det i min rehab men enbart då bröstsim, inte ens inför 1;a "Vansbro" så ökade frekvensen av längder i bassängen så det är ingen favorit sysselsättning dir men bra som rehab och komplement till övr tr för att inte tala om just ångbastun, :-)..

Lycka till i bassängen och visst är Actic bra m kombo gym och bad?