September-utmaning

Augusti avslutades med en katastrofalt grå dag vädermässigt, så det känns lite extra bra att september startade med en härligt solig dag. Vi körde promenad till och från stan jag och Selma, med podd i öronen för min del när lilldamen sov. Träningspodden är favoriten och den gav mig en fantastisk idé, nämligen att köra en powerwalk-utmaning. För den som inte lyssnat så kör Jessica Almenäs just nu efter förlossningen en pakt med sig själv som går ut på att powerwalka 30 mil innan hon får börja springa igen. Jag promenerar ju rätt mycket redan, men tänker att en utmaning är alltid en utmaning. Det blir som en liten morot till att utöka vardagsmotionen ytterligare, genom att t.ex. gå till stan istället för att ta bussen.


Min september-utmaning blir därför att klara av 20 mil powerwalk innan månadens slut. Det känns rimligt att kunna klara av, men är ändå mer än jag vanligtvis powerwalkar så det blir en utmaning att sätta tänderna i. Jag använder hashtagen #20miliseptember på Instagram, samlar varje powerwalkdistans i ett anteckningsdokument och tänkte veckorapportera på fredagar eftersom det var en fredag det startade. Självklart vore det roligt att få "sällskap" av fler vardagsmotionärer, så vill du vara med kan du använda hashtagen du också! Alternativt köra en egen distans som känns bättre för just dig. Kom igen nu!

Vi började förresten starkt, jag och Selma, genom att bränna av 12 kilometer redan första dagen. 

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress