Efter en dag på jobbet begav jag mig iväg mot gymmet för att springa på löpband. Tiden bara tickar förbi och nu är det inte alltför långt till jag ska klara mig igenom Göteborgsvarvets 21 km långa bana igen. Hög tid att lägga in en högre växel när det gäller löpningen med andra ord. 

I söndags sprang jag intervaller innan mitt ben/mage-program och idag var det därför dags för distans. En mil blev det, så målet nu är att öka distansen successivt med ca 2-3 km per vecka. Det känns att det var ett tag sedan jag sprang långt för träningsvärken har redan slagit till. Galet! Men då var det också extra underbart att få checka ut för dagen och sjunka ner i soffan med en kopp rött te, tända ljus och en hög med tidningar.