Backintervaller


Tishan är på och vid det här laget också invigd. Planen var att gå på kvällens löpträning med B.A.B.Y Runners, men jag ändrade mig i sista stund och stack ut i Kronskogen istället. 3.5 km jogg, 10 backintervaller i längsta och brantaste backen (full fart uppför, lätt jogg nerför) och så 500 m nerjogg. 30 minuter träning och svetten bara forsade. Det är det fina med intervaller!

Förresten, idag jobbade jag över en timme och checkade även av mitt sista utvecklingssamtal för terminen. Så skönt! Nu kan jag slappna av litegrann den sista tiden innan semestern. Åtta arbetsdagar kvar nu...
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress