Distans
Mannen ligger fortfarande och sover, så det måste ha varit en hård kväll med jobbet igår... Han var dock generös nog att glömma stänga av väckarklockan så den ringde kl. 7 och eftersom han själv sov som en gris så fick jag gå upp och stänga av den. Jag kom med andra ord upp tidigt och har hunnit äta frukost och träna. Det blev Cykel Activio Distans idag, dvs samma koncept som gårdagens pass fast att man jobbar med uthålligheten genom att hålla pulsen jämn under hela passet, någonstans runt 75-80% av maxpulsen. Dumt att jag inte vågat prova på det tidigare för nu älskar jag det!

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress