Mix betyder att passet är ett intervallpass (finns även distans då man tränar uthållighet) och Activio innebär att man får ett pulsband att ha på sig och genom att logga in sig och ange sin maxpuls utanför spinningsalen så mäter bandet sedan pulsen och så ser man den både i slag och procent på projektordukar längst fram i salen. Jättebra för att få ett hum om hur mycket man måste ta i för att få den effekt man vill.