Min nya favoritdag att träna är onsdagar då Forever kör cykel mix 30 min följt av bodypump 30 min kl. 10-11. Älskar kombinationen av kondition och benstyrka i cykelpasset och sedan styrketräning för överkroppen i bodypumpen. Man är helt slut efteråt, men på ett bra sätt.
Efter passet gjorde jag en proteinrik smoothie som var supergod. Perfekt återhämtning.
Nike running är en favorit när det gäller träningskläder. Skorna, Nike Lunarglide 5, är också kanon. Bland de bättre jag haft faktiskt.Hallon, banan, kokosolja, turkisk yoghurt, jordnötssmör och ekologisk lättmjölk.
MENY
0