Måndagspasset
För bara ett par minuter sedan slutade mamma jobbet för dagen och strax svänger hon förbi här och hämtar upp mig på vägen till gymmet. Det blir Functional moves precis som förra måndagen och jag känner mig riktigt laddad! Det krävdes dock en kopp kaffe för att jag skulle piggna till efter praktiken. Måndagar är alltid lite jobbiga tycker jag eftersom man sovit länge på helgen och sedan plötsligt ska upp tidigt igen... Men nu är jag som sagt laddad för kvällens träningspass. 

Functional moves är förresten precis som det låter ett pass där man tränar funktionell träning. Styrka, stabilitet, rörlighet och balans är det som man fokuserar på. Riktigt jobbigt, men också riktigt roligt och ett bra komplement till annan träning.

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress