Xtremefit dag 8
Idag var det tungt att gå upp kan jag säga. Fast hur trött man än är så piggnar man till så fort man börjar värma upp borta vid djurgårn. Man har ju inte direkt något val om man säger så. Uppvärmning och en massa blandade övningar blev det idag (bl.a. diagonala bergsklättraren, zumowalk, burpees, marklyft på ett ben, vadhävningar, utfall med en överkroppstwist och lite annat smått och gott). Döjobbigt!

Bilden är från gårdagens uppvärmning. Just här gör vi armhävningar med en överkroppsvridning. 
 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress