Överdos av squats

Av alla ställen man kan få träningsvärk på så har jag lyckats få det i rumpan. Först en massa vanliga squats med stång på pulsen och sedan två omgångar riktigt brutalt djupa squats med viktplatta och tåhävning på crossfiten gjorde visst susen. Vem behöver squat challenge när man ändå gör flera hundra per träningspass?

Men nu mina damer och herrar ska jag och min onda rumpa ut på en löprunda och svettas! Älska löpning!

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress