Åh vad jag har saknat core! Jag har helt enkelt inte haft tid att köra det på senaste tiden så det var evigheter sedan jag körde ett sådant pass senast. Synd för det är både roligt, jobbigt och framför allt grymt bra träning. Instruktören för dagens pass var jättebra och hon hade med många bra övningar som jag gillade. Mycket plankan, sidoplanka, rygglyft och sådant där som får hela bålen att svida och skaka. Tuffa 45 minuter men det var kul. Jag passade på att köra crosstrainer halvtimmen innan passet började så kroppen fick sig en ordentligt omgång.