Intervallträning
Då har man överlevt en timmes intervallträning i Vilsta. Det känns skitbra såhär i efterhand, men under själva passet var det väl inte alltför skoj. Cirkus 15 pers var vi som kutade fram och tillbaka längs ån. 6 stycken 90 sekunders intervaller med 30 sekunders vila emellan, följt av 3 minuters vila och sedan 6 intervaller till. Låter lätt som en plätt, men det kan jag tala om att det var det inte. Sjukt jobbigt, men riktigt bra träning! :)

Har lite dåligt samvete över att det bara blev 3 träningspass förra veckan så nu är det nya friska tag igen. Intervallträning idag, bodyattack tisdag, löpning onsdag, bodyattack torsdag, bodypump fredag+lördag och så den viktiga vilan på söndag. Grymt träningschema om ni frågar mig! ;)
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress